预防与调护：　　　　1.保持排便通畅及肛门清洁，及时治疗慢性肠道炎症、便秘及腹泻等。　　2.肛门有痔、漏病变时应及时就医。

积极治疗本病，对预防肛痈、肛漏有重要意义，可先采用保守治疗，无效或有合并症时，即采用手术治疗。　　(一)中医治疗：　　　　1.辨证论治。　　（1）内治：湿热下注证。　　证候 常见肛门坠胀不适，或可出现灼热刺痛，便时加剧，粪便夹有粘液，肛门湿

积极寻找引发本菏的诱因并予以消除，并对症治疗。　　内治　　　　(l)风寒证　　　　证候：风团色淡微红，遇冷或冷风外吹而发，得暖则减，口不渴；舌体淡胖，苔薄白，脉浮紧。　　治法：疏风散寒。　　方药：麻黄桂枝各半汤加减。　　(2)风热证　　　　

哲学家苏格拉底领着他的三个弟子来到一片麦田前，他对弟子们说：“现在，你们到麦田里去摘取一颗自己认为最饱满的麦穗，每个人只有一次机会，摘了就不能再换。”三个弟子欣然前行。第一个弟子没走多远，就看到一颗大麦穗，如获至宝地摘下。可是，越往前走，他

哈佛大学博士沃伦·哈特葛伦是世界著名的动物学家，尤其在研究南非树蛙上有着无人比肩的造诣。可谁知道，他在年轻时不过是一个挖沙工人而已。大多数的挖沙工人现在还是在挖沙，即便不挖沙也可能在挖别的什么，可沃伦·哈特葛伦不同，长年累月的劳作使他萌发了

人的大半辈子时间都会在职场上度过，所以压力来源最多的也是职场。职场减压是我们常说的，但是很多只主动外在的减压方式，比如回家洗热水澡，听音乐什么的。其实，这些效果并不怎么样。真正有效并深刻的，是从一个人内心的改变。所谓“世间本无物，何处惹尘埃

学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。　　8. 厌烦了你生活的地方？ 　　用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。 　　看看那些美丽的建筑，走走你之前没有走过的路。

为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢？如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。　　6. 永远不会太晚 　　你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了？ 　　那么就选一种你可以完

3. 不要与其他人作比较　　他们有钱，有大房子。那又能怎样？物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。 　　4. 遇到问题要主动，问题不可能自己消失 　　不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。 　

谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢！…… 　　1. 接受失败与挫折 　　我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭

乳痈应早期积极治疗。初期可采用局部按摩热敷，针对病因采用消法祛除致病因素，乳汁通畅则即肿消痛止而愈。　　1．内治　　　　(1)气滞热壅证证候：乳房部肿胀疼痛，肿块或有或无，皮色不变或微红，乳汁排泄不畅；伴恶寒发热，头痛骨楚，口渴，便秘；舌质

自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心；在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。　　在困难中多去预想好的结果 比如，跑5公里时，当体能消耗到达极限

三、习惯修炼　　通过心态、思维方式、行为的修炼培养出良好的职业习惯，是提升职业情商和实现职业突破发展的唯一途径。要想成功，就必须有成功者的习惯。改变不良习惯的关键，是突破自己的舒适区。一个人形成的习惯就是他的舒适区，要改变不好的习惯就要突破

一、心态修炼　　了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢？积极的工作心态表现在以下几个方面：　　1、工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，

也许他们的身体指标已发生了一些改变，但检查结果依然处于正常值的范围，在医院按疾病指标来检查当然查不出问题来，但是并不等于没有问题。亚健康有可能是某些疾病的早期表现，但未形成确切的器质性疾病，因此在相当长的时期内往往难以确诊。　　前不久，卫生

养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定，食物选择多样化，谷类为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品，饮酒限量，饮食与体力活动要平衡，保持适宜的体重。这样做有助于新陈代谢，有助于各生理

大脑或中毒，而不主动服药，甚至千方百计地藏药。因此，家人必须观察病人确实把药吃下去了才能离开。

临床资料表明，春天是精神疾病容易复发的季节。因此，有精神病史的人需加强保健和治疗，以防患于未然。　　为何发病医学研究认为，春天的气温、湿度和气压的变化，可造成病人体内褪黑素的相对缺乏。春季时而阳光明媚，时而阴雨连绵，易使人的情绪不稳定、狂妄

洗面膏 男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。 剃须膏 首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。　　面霜 男性和女性的皮肤生理完全不同。

在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。　　第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。　　第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，