乐雅养生网导读：我们邀请北京慧源心理与教育研究中心主任、心理专家肖峰教授作为特约嘉宾，将热线咨询中一些有共性的咨询实例再现给读者，希望您能够从中得到启发，能更好地调整自己的心理状态。……亲爱的读者朋友们：大家好！ “慧源心理热线”又与

三、“环性人格”　　还有一种性格叫做“环性人格”，也就是精力旺盛型人格与抑郁型人格相互交替，也容易发生双相障碍，出现抑郁发作导致自杀。环性人格的人时而表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃———这种积极的心态和向上的动力都能使人容易获得成功；但

导读：抑郁症是当今常见的一种心理病，然成功人士患抑郁症的几率偏高，心理专家从人格类型上对其进行了分析，以下，大家来了解下为何成功人士患抑郁症的几率高吧。　　一、“精力旺盛型”人格 　　一般来说，一个人要成功，除了要比较聪明，有丰富的知识之外

医生视角　　抑郁发作的表现多种多样　　常常会有情绪低落，心情抑郁、压抑或内心烦闷、暗淡，或找不到愉快的事情，或者容易发脾气；对自己平时感兴趣的事情缺乏兴趣。 　　有人常常责怪自己，认为自己做了错事、对不起别人，或觉得自己有罪；也有人觉得自己

“性格抑郁型”人格：　　另外一种性格的人也容易成功，这种人为人谦和、做事沉稳、一旦目标确定，就会坚定不移地走下去，然而与此同时，他们往往情感细腻，内心感情丰富，但不易向外人透露心声，性格较为内向，多思虑，这种也属于“性格抑郁型”人格。这是种

安徽蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9层跳下，自杀身亡。事隔一日，韩国影视红星李恩珠在自己家中自杀身亡，也在同一个月，湖南常德一位千万富翁在自己的小商店中上吊自杀……　　毫无疑问，这些人均是成功人士。他们为什么要走上绝路自杀呢？追究起来，

5－15均为A：3B：2C：1D：　　结果分析： 　　0－15分：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和精神的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。　　A、非常同意　B、有些同意　C、有些不同意　D、不同意　　1。快乐的意义对我来说比钱重要得多。　　2。假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。　　3。有时候成败的确

5-15均为A：3B：2C：1D：　　分析： 　　0-15分：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和精神的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。 　

乐雅养生网导读：”不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海“脚踏实地，走好自己的每一步，慢慢积累，才会成功！ 心中需要一片净土，需要一片绿林，需要一缕阳光，需要胜利和成功的喜悦，需要不时经历各种洗礼。想要拥有成功，想要享受阳光的洗礼，不能一

乐雅养生网导读：其实失败并没有想象中那么糟，只有正确的去面临失败，其实也可以乐在其中。很多人恐惧失败，只是因为自己对于失败这个词想的太严重了。如何高估真正的失败是什么，这是我们自幼年始都需要学习的事情。对我们大部分人来说，失败是个重大问题

11、自我调节　　生活中的成功者信奉自我调节。他们有着合理的生活计划、总的目标和明确的任务。每一天的具体工作明确，并且日复一日地努力着 ，决心达到确定的目标，得到要得到的一切。　　成功者们善于进行自我修养。自我修养就是树立新的思想感情、废弃

8、自我动机　　在生活中，成功者是那些有强烈自我动机的人。他们有奔向他们所制定的目标的能力，或是他们有扮演他们想去扮演的角色的能力。　　9、自我期望　　成功者期望成功。他们懂得，所谓的运气是准备和觉察的结合。现实的自我期望使他们做好了迎接机

5、自我觉察　　大多数的成功者有一种自我觉察力。他们能觉察到周围事物的细微变化，也觉察到由于遗传和环境给秘书造成的缺陷，更能觉察到大量对他们有益的事物。　　6、自我尊重　　自我尊重是成功者所具备的一种非常重要和最基本的品德。成功者有很强的自

3、不害怕挫折和失败　　一个不害怕挫折和失败的人才能经得起生活中困难的考验，你会借助自己内在的力量抵制和反抗强加于你的不合理的东西，挫折和失败并不可怕，可怕的是你没有面对他的勇气，不敢正面去面对他，这样会造成一个心理上压抑的和自我挫败的人。

养生导读：每个人都有自己的梦想，对于自己的未来都设想的很美好，然而，事实是残酷的。看着周围的成功人士队伍越来越庞大，自己却还是老样子，不禁会暗自失落。其实，成功的人，也是需要具备良好心理素质的。下面，看看成功人士具备的素质有哪些？　　1、关

二、生活原则。　　1、平等的原则。　　在日常的工作学习中，不管是对谁都要学会去尊重他人的，你尊重了别人其实也是在尊重自己的，虽然说我们每一个人都是有这儿那儿的差异的，但是你只有怎么去认真的对待别人，别人才会怎么去对待你的。　　2、诚信的原则

9、主动改变。　　懒惰是人的天性，期求被肯定也是每个人的天性。每个人都对未来充满想象，但是很多人却因懒惰而拒绝改变自己，更对指出自己缺点的人心生排斥。直接了当指出自己真正缺点的人是最值得信赖的人。要进步，就必须正视自己缺点，抑制自己缺点，让

5、要保持乐观的情绪。　　不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不

养生导读：随着社会的不断发展，时代也是不一样了，很多年轻人都没有积极健康的人生态度，整体都是昏天过日。其实，世界上没有没有目标的人，只是你的懒惰或是你的目标不够吸引你，造成没有积极的人生态度。那么在现在的一个社会里，我们要如何去看待这个环境