乐雅养生网导读：春季养生汤煲汤食谱有哪些？春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体！春季养生汤煲汤食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克

6、木棉花鲫鱼汤材料：鲫鱼一尾（约250克），新鲜的木棉花瓣30克，蘑菇50克，竹笋尖30克，葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量。做法：鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分；木棉花瓣洗净、控水；蘑菇、竹笋尖切片；锅中油热时，先放入生姜、葱白煸

乐雅养生网导读：春天天气潮湿，饮食上要注意祛湿。那么春季祛湿汤谱大全，是你要留意的春日食谱。下面小编为您介绍春季祛湿汤谱大全，这些食谱简单易做，跟着做就能学会。春季祛湿汤谱大全1、鲜紫苏叶滚黄骨鱼汤材料：鲜紫苏叶80克、黄骨鱼400克、生

10、大耳毛大耳毛是丹东山区着名的山野菜，数量较多，风味独特，是当地很常见的山菜之一。原植物是菊科植物东风菜，主要采食嫩茎和嫩叶。叶子摸上去毛茸茸的，或许就是因此而得名吧。11、马齿苋马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节

乐雅养生网导读：春天吃什么长得高？想要孩子长高，春天的饮食一定要多注意。那么春天吃什么长得高呢？均衡饮食是孩子长高的一大前提，下面小编为您介绍长高必需的营养。春天吃什么长得高？想要孩子长高千万不能错过春天这个黄金季节哦。据世界卫生组织的一

春季便秘吃什么好？1、香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。2、蜂蜜。蜂蜜具有非常好的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解

乐雅养生网导读：春天野菜香，那么春天可以吃的野菜有哪些，你了解吗？不是所有的野菜都可以食用的，采摘前要注意。那么春天可以吃的野菜有哪些呢？小编为你盘点。春天可以吃的野菜每年的三四月份，正是野菜生长最盛的时候。吃惯大鱼大肉的人，此时多吃点野

8、去洗手间洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。当困倦之意袭来时，可采用具有芳香气味的

乐雅养生网导读：由于春季干燥，很多人有便秘的症状，那么春季便秘怎么办呢？便秘了可不能不管，小心酿成大病。那么春季便秘怎么办呢？下面小编教你十大妙招治疗便秘。春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯

乐雅养生网导读：春天犯困怎么办？想要缓解春困，靠多睡觉是不行的，只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢？无论上班还是在家，以下13招可以帮你赶走春困，不妨来看看。春天犯困怎么办？春天伊始，万物复苏，呈现出一派生机勃勃的景象。但是，这时人们会出

乐雅养生网导读：春燥吃什么？出现春燥的症状，不要急着吃药，食疗也可以帮你调理。那么春燥吃什么呢？下面小编为您介绍有效缓解春燥的食物。春季天气干燥而多风，人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热，而出现相应的病症，如上火、干燥、急躁等，这即是所

乐雅养生网导读：春季喝什么粥去火？春季，很容易上火，总感觉身体干燥，要注重清热去火，人们第一时间总是想到小米粥和南瓜粥，其实还有喝多款粥类适合春季喝，接下来小编将为你介绍春季喝什么粥去火。春季喝什么粥去火山药糯米粥配料：山药、荸荠、大枣、

乐雅养生网导读：春季喝什么茶减肥？对于爱美的女性来说，好身材都是她们的追求，因此春季就成了减肥的最佳季节，接下来乐雅养生网为你介绍春季喝什么茶减肥。春季喝什么茶减肥减肥也可以说是帮身体排毒，那么春季排毒当然就少不了这些漂亮的花茶了，春季

乐雅养生网导读：春季如何预防糖尿病？糖尿病是一种常见的多发的疾病，像一个隐形的杀手影响着我们的生活，接下来小编教你如何用饮食打败它，告诉你春季如何预防糖尿病。春季如何预防糖尿病第一：吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉从这个排序能总结出一个规律：吃四

乐雅养生网导读：春季喝什么茶润肠？摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨，这时候喝点茶最好，那么春季喝什么茶润肠呢？接下来小编为你介绍。春季喝什么茶润肠柚子茶：润肠清火节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食

乐雅养生网导读：春季背部长痘的原因？春季是一个湿热的季节，体内容易滞留湿毒，身体容易长痘痘，但是长痘的原因有很多种，接下来乐雅养生网为你介绍春季背部长痘的原因。春季背部长痘的原因背上长痘的原因1：背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一

乐雅养生网导读：春季肺热咳嗽的食疗方有哪些？春季，是细菌和病毒流行的季节，也容易肺热，此时就需要清肺润肺的食物来调节，接下来小编将告诉你春季肺热咳嗽的食疗方有哪些。春季肺热咳嗽的食疗方有哪些润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银

乐雅养生网导读：春季背部长痘怎么治疗？春天，湿毒重的一个季节，容易长痘。对于一些女性来说，背部长痘痘，不敢穿露背装，总让人很烦恼，那小编就给大家带点福利，告诉你春季背部长痘怎么治疗。春季背部长痘怎么治疗（1）经常清洗背部，有一款香皂有祛痘

乐雅养生网导读：春季喝什么汤润肺？进入春季，气温干燥，容易引起肺热，喉咙肿痛，所以人体就需要补充水分以滋润，那么接下来小编将为大家介绍春季喝什么汤润肺。春季喝什么汤润肺金针菇芦笋汤特点：汤清味鲜，增强人体抗病力。芦笋100克、金针菇50克

乐雅养生网导读：春季喝什么汤最好？春季，万物生长，人体的新陈代谢也快，喝汤有助于养生，能缓解春燥，还能补充营养，接下来小编为你介绍春季喝什么汤最好。春季喝什么汤最好山药排骨汤新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补