维生素C对人体健康有着至关重要的作用,因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C,但是有的人不太了解,补维生素c有什么作用呢?我们一起来看看。胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组

如果想减肥就要坚持忌口,很多容易发胖的食物最好还是别吃,不然很难会看到成效。下面大家就随小编一起来了解一下,会让人长胖的食物有哪些吧。1、油炸类食品油炸类食品含有很多的油脂和氧化物质,所以热量极高,吃进去不易消化,容易转变成脂肪促进肥胖。代

激光脱毛是时下流行的脱毛方式,却很少有人会去做,因为我们太害怕它会有危害了。那么激光脱毛有什么坏处呢?我们一起来了解一下。激光脱毛是利用选择性光热原理来产生脱毛效果,通过合理调节激光波长能量,使特定波长的激光被毛囊中的黑色素充分吸收并产生热

许多爸爸妈妈在给宝宝添加了一段时间的辅食后,见孩子吃得挺好,图省事,便让孩子和自己吃一样的饭菜,但其实这样做是不对的。那么宝宝过早吃成人食物有什么危害呢?宝宝的牙齿在2.5-3岁左右才能出齐,没有牙齿的帮助,宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果

激素类药物虽然效果非常明显,但是其副作用会比一般的药物要严重。那到底激素对人体有什么副作用呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。激素类药物因为能抑制机体对炎症的反应,而使机体抗感染的能力下降,因此,表浅的或轻微的感染可能演变为全身性感染,静

有一些人在睡觉的时候总会咬到舌头,经常在睡梦中咬到痛醒或醒来后舌头发麻,这到底是怎么回事呢?下面我们就一起来了解一下,睡觉咬舌头是怎么回事。当身体有肾脾亏虚时,因阳气不足,不能温煦血脉,致血瘀不畅,会表现为舌体肿大。舌体大时就容易被牙齿挤压

如今销售市场上的功能饮料十分多,且成良莠不齐。虽说功能饮料能快速补充体力,但是其实它也有弊端。那么喝功能饮料有什么坏处呢?我们一起来看看。功能性饮料因为加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸、牛磺酸等成分,有一定的抗疲劳和适量补充钙、

血管负责给我们身体的各个部分输送养料和能量,因此让血管维持年轻的状态非常重要,有的人就想到了食补。那么能保持血管年轻的食物有哪些呢?1、黑豆黑豆在外面日常生活中也是比较常见的,它可是个生气的食物,但是便宜都知道吃黑豆有助于让头发变黑,其实黑

在我们的现实生活中,很多人都认为只有老年人才会出现血压高的情况。其实,现在很多年轻人也容易出现血压升高的情况。那么血压升高是怎么回事呢?我们一起来了解一下。不良的饮食方式是导致血压升高的重要缘由。高脂饮食可使人的血液黏稠度增强、血管壁粥样硬

如果人体的血管变得阻塞或者过于狭窄,就会引发比较严重的健康问题,所以我们在平时就应该多注意保养。那么扩充血管的食物有哪些呢?洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还能增强纤维蛋白溶解的活性

世界上有成千上万的食材,每一种食材都多多少少的可以给我们的身体提供营养,但是食物与食物之间,其营养价值是不一样的。那么有营养价值的食物有哪些呢?蜂王浆富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。蜂王浆对

我们都知道,为了身体健康,油腻的食物尽量要少吃,不然可能会导致胆固醇过高和肥胖等。那么油腻的食物指什么呢?我们一起来看看。油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品,如油炸食品、猪板油、肥肉等。油腻食物少吃对身体有好处,此类食物能比较直接地提供能

粥我们经常都会吃,尤其是在夏季,天气炎热导致胃口也不怎么好,而粥是一个不错的选择。但是只吃粥可能会太单调,那么适合配粥的食物有哪些呢?粥是一种大家在日常经常会吃的一种食物,因为它不仅有利于肠道的消化,而且营养价值也比较的高。喝粥最好配简单,

在日常生活中,鱼汤经常会出现在我们的饭桌上,因为它鲜甜美味,但原来不是什么鱼都可以做汤的。那么什么鱼可以做汤呢?我们一起来看看。鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。而用于做汤的

食物的种类多种多样,有的对我们的身体有好处,有的则会损害我们的健康。那么大家是否知道,苦的食物有什么好处呢?我们一起来看看。人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。可人们平时摄取的咸、甜之味过多,并已引发许多疾病,造成体质不佳,

钙是人体的必要元素,缺少了钙会对我们的身体健康造成影响。那么大家又是否知道,钙对人体有什么作用呢?下面我们一起来了解一下吧。钙是人体内含量最多的无机盐:钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200~1400克,约占人体重量的

有些时候我们会忍不住吃很多油腻的东西,吃完以后就觉得肠胃有点不舒服,还会觉得有点消化不良,想喝些什么来解腻。那么吃多了油腻的东西喝什么好呢?1、山楂茶山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促

由于脸部的皮肤比较脆弱敏感,因此很容易出现不适,尤其是红痒肿等情况。那么脸上红痒肿是怎么回事呢?下面我们一起来了解一下。脸上红肿比较痒,那么很有可能是过敏导致的。假如化妆品无质量问题,消费者使用后仍出现过敏,主要有以下几个原因:在原有皮炎症

打宝宝手的危害有哪些?我们都习惯当宝宝犯错的时候,会打他的手板以示惩罚,让他们以后不要再犯,但是这样真的好吗?那么打宝宝手的危害有哪些呢?下面小编为您介绍。打这个行为会给宝贝带来极大的恐惧,而恐惧的制造者又是自己最亲近的父母,这使得宝贝丧失

合理饮食、均衡饮食我们从小就会听说,而且这些理念一直被提及和宣扬,因为合理饮食对我们是有好处的。那么合理饮食的好处是什么呢?饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,维护自身健康。基本前提是