养生导读：生菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物。主要分球形的团叶包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。团叶生菜叶内卷曲，按其颜色又分为青叶、白叶、紫叶和红叶生菜。青叶菜纤维素多，白叶生菜叶片薄，品质细，紫叶、红叶生菜色泽鲜艳，质

乐雅养生网：孩子咳嗽有痰吃什么好的快？秋季天气寒冷，小孩子免疫力低下，很容易感冒咳嗽，那么孩子咳嗽有痰吃什么好的快呢？下面乐雅养生网为您介绍一些治疗孩子咳嗽的食谱，看看吧。孩子咳嗽有痰吃什么好？1、百合：其性甘、微寒，归肺、心经，可润肺

6、外擦止咳：用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。

4、生活习惯尽量不要吸烟喝酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。调整自己的心态，保持情绪安定，要热爱生活、积极乐观。不要过度劳累，注重劳逸结合。经常进行体育锻炼。孩子得慢性湿疹怎么办？1、脸上湿疹 湿疹期间要避免搔抓，更不能使用热水敷面。如果出现糜

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。1杯豆浆(250克)热量35卡路里。相对于豆奶，不加糖的豆浆热量更低，是减肥时早餐或替代饮料最好的食物了。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防

营养成分　　奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆

乐雅养生网：慢性湿疹是一种常见的皮肤病，只是每个人好发的部位不一样，患了慢性湿疹的人，不仅瘙痒难耐，而且还反复发作。那么慢性湿疹有哪些危害，儿童如何防治慢性湿疹呢？下面乐雅养生网为您介绍儿童如何防治慢性湿疹，看看吧。慢性湿疹有哪些危害？

养生导读：柠檬和蜂蜜是很好的美容圣品，具有美容、清洁肠道之功效，不管是外敷还是内服，都能起到显著的护肤功效。　　想要知道柠檬蜂蜜水的做法吗？下面一起来看看吧。　　蜂蜜柠檬水的做法步骤　　1、先将柠檬用粗盐洗净表皮，然后用工具将柠檬皮刨成丝，

12、婴儿的生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡觉前要擦地，保持开窗20分钟通风后再入睡。13、生活环境中要减少与过敏源的接触，如花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌，尽量不要铺地毯及养宠物。14、患湿疹严重的宝宝应避免强烈的紫外线照射，防止汗

如何帮助宝宝止咳呢?儿科专家给妈妈们指出6招可以有效缓解宝宝咳嗽。　　1、给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、

乐雅养生网：新生的婴儿似乎都不可避免会面对湿疹的问题，脸、头、屁股都是重灾区，那么婴儿湿疹怎么治，有哪些小妙招能治疗湿疹呢？下面乐雅养生网总结了一些治疗湿疹的小妙招，想知道婴儿湿疹怎么治，看看吧。湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态

鸭肉炒菜花　　原料：鸭胸肉、菜花、葱花、食用油、料酒、盐、鸡精、粉芡。　　做法：把鸭胸肉切片 菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用坐铁锅放食用油，油热了葱花呛出香味，然后把焯好的菜花和鸭胸肉一同放入翻炒，放料酒 盐

薏米为植物薏苡的成熟种仁，晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集得到种仁。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于药用，作用都很缓和。标准(100克)薏仁357卡路里。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康

不管老人是处于何种心理来用恶俗的手法逗小孩，这种不好的有损宝宝身体的行为，父母看到了一定要及时制止，并用案例做引导，让老人家意识到这种行为的不当之处，保护好自己的孩子！总之，吓唬孩子让孩子感到不安和恐惧，欺骗孩子让孩子不敢信任别人，怂恿孩子

养生导读：奶油（Cream）或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。　　奶油（Cream），或称淇淋、激凌、忌廉，是由未均质化之前的生牛乳

这是一个极端案例，但类似“你爸妈不要你了”“你妈妈有了小弟弟，不管你了怎么办？”“这孩子胆子真小”等话中国小孩可以说常常听到。父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境。而在中国，家长这样欺骗、戏弄、恐吓小孩，将小孩子最受伤和最担心的事情当笑

乐雅养生网：为什么不能灌小孩喝酒？养育孩子是很谨慎的工作，但因为民间一些逗小孩陋习的存在，不少孩子总是惨遭伤害，大人灌小孩喝酒、教小孩抽烟、扯小男孩小JJ等现象十分普遍。那么为什么不能灌小孩喝酒呢？下面乐雅养生网为您介绍。论中国式逗小孩

2、睡眠质量要保证：宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1―3个月时每天保证睡眠16―18个小

3、刀剑利器凡是刀、剑、匕首、锥、针等物品，千万不要放到孩子的房间中，因为利器本身是带着一种无法化解的煞气的，孩子的身体较弱，这些煞气容易干扰到孩子的气场，造成孩子身体孱弱、久病难医。另外这些东西一旦被孩子当成玩具来玩耍，对孩子和他人的身体

奶白鲫鱼汤　　原料：鲫鱼、姜、大蒜、小葱、油、盐、鸡精。　　做法：1、锅里放油，烧热后，用铲推开。　　2、放鲫鱼略煎一下。　　3、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗，放入姜和大蒜。　　4、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，