孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒，很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在最适合的就是瑜伽这种方式了。孕妇瑜伽式健身让胎儿发育更棒。很多新妈妈发现自己的生活中需要一些运动，这样自己的宝宝可以更健康的成长。现在

科学合理的备孕，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证合理膳食，加强锻炼，强健身体，最重要的是要孕前补充叶酸。今天为您推荐两款富含叶酸的食物和对应的食谱，快来看看吧。1.西兰花食用指南a.西兰花不宜长时间烹煮或煮

一般我们都知道，新妈妈在产后都要进行营养补充来恢复身体健康。那么，哪些食物可以帮助新妈妈恢复营养健康呢?下面就来介绍几种适合产后妈妈恢复健康的食物吧。黄雌鸡具有消渴、小便频数、泄泻痢疾、补水气。治五脏虚损、肢体乏力，且能真精补髓。治疗产后体

获悉，近年来国内习惯性流产的发生率可谓是越来越高，给许多家庭带来了很大的困扰。那么，习惯性流产会出现什么症状呢?“阴道出血增多”真的是习惯性流产的征兆吗?下面，就随小编一起去了解下吧!习惯性流产的常见症状：一、开始一般表现为有阴道少量出血或

很多妈妈都知道，母乳喂养是对宝宝发育最好的方法，但是部分新妈妈在刚生完孩子的时候，出现奶水分泌不足的情况。奶水是新生宝宝最好的营养，但是准妈妈没有奶水怎么办呢?要如何催奶呢?下面营养师推荐三种助于奶水分泌的食物，解决新妈妈缺奶问题。催乳蔬菜

关注孩子健康成长是每个父母最为操心的事情了，近几年来患有早产儿脑瘫的发病率越来越高，其中多半是小儿脑瘫是由早产引起的。如何判断早产儿脑瘫，早产儿脑瘫的表现? 很多脑瘫患儿在早期症状所表现的运动异常及异常姿势只要细心观察，不难被发现么，新手父

每个家长都关注孩子个子高矮的问题，希望孩子能够快快长高，但是孩子的高矮是有很多因素造成的，要怎么样才能让宝宝长得更高呢？我们一起来看一看吧！家长应该从孩子出生后就开始关注孩子的身高，一般来说，2岁以前生长模式是以营养代谢模式为主，并逐渐转为

处于怀孕中的女人是最为美丽、性感的代表，此时若与肚中的宝宝、老公一起共同拍摄一套婚纱照，是不旱更加具有纪念意义，别具一番风味呢?虽孕妇拍摄婚纱照，虽然会十分迷人，但也不可过于大意，需要注意以下几项拍摄孕妇照前的准备工作。1、在拍照前一天孕妈

分娩到底有多痛?影视剧里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩过程让人印象深刻。其实，由于每个人对疼痛的耐受程度不一样，感受也就不尽相同。但是分娩肯定是会痛，就连英国凯特王妃生子都使用催眠来减轻产前疼痛和紧张，那么，该如何缓解分娩之痛呢?生孩子为什么会

传统观点认为产妇在坐月子期间是不能洗澡，不能洗头的，老一辈的人表示如果坐月子洗澡、洗头，身体会受风受凉而落下病根。实际上，产妇在坐月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。产妇需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能洗盆

孕妇长期精神不佳，不仅影响孕妇的食欲和睡眠，还会影响到腹中的胎儿，对胎儿的正常生长发育不利。那么孕妇该如何赶走孕期抑郁呢?让小编来告诉你吧!如何赶走孕期抑郁1、放松。你要控制住自己想在宝宝出生前做很多事的想法。你也许会认为你该布置好宝宝房、

凉茶是我们日常生活中经常饮用的一种饮料，这种饮料不仅能够清热、解毒，还可以明目、消肿等等。但是，并不是所有人都可以喝凉茶的，孕妇以及幼儿这些特殊人群是不宜喝凉茶的。凉茶是中草药植物性饮料的通称。凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎

今年，我国风疹流行出现两大特点。一是季节反常。风疹是发生于春季的呼吸道传染病，但今年却在秋季呈现出流行趋势。山东省疾控中心近日发布疫情报告，近期风疹的发病人数明显增多。二是年龄异常。以往风疹多见于5岁到10岁的儿童，而时下风疹患者多数都是二

人们都说怀孕是一个既幸福又痛苦的过程，即将为人母的幸福大家都知道，可妊娠反应会造成孕妇呕吐食欲不振，便秘等痛苦的症状，下面由于小编介绍一下如果孕妇便秘了该怎么办？一、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃

计划“造人”之时就开始补叶酸，可小生命却久约未至，这叶酸还要补下去吗？补久了，会不会有问题？孕前叶酸补过了会导致月经乱套吗？叶酸与月经无直接关系叶酸本来就存在于我们的日常饮食中，它真的会乱了月经吗？其实，叶酸与月经没有任何直接关系，也就是说

大多数准妈妈都希望自己能够顺产，因为顺产的伤害较小，而且有利于产后恢复。但是并不是所有的准妈妈都可以顺产的。那么如何可以顺产呢?下面我们就一起来看看顺产必要的6个条件!一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一大多数医学专家认为，女性生育的最佳年

坐月子的时候，妈妈们必须小心照顾自己，对于身体的丝毫变化都要清楚，例如发热，但首先我们要清楚什么是正常发热和异常的发热，然后才能对症下药。正常发热 在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后

“苦苦盼宝宝，宝宝今何在？”为了怀上宝宝，未准爸妈可谓是各显其能，各用其法。最近网络上流传着这样一个说法：“秋天男同胞精子质量更好，最适合女同胞受孕，男同胞们赶紧抓紧时间造人。”这让很多未准爸妈心动不已，可这是真的吗？秋季男同胞精子质量更高

许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！ 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的

如何合理安排产检的时间呢?要想合理安排产检时间，首先孕妇们必须必备一份怀胎十月产检时间表，这样在怀胎十月的过程中，你就知道什么时候该去做产检，就不会轻易错过产检的时间。下面小编就来给大家制定一份产检时间表，看完之后记得收藏起来喔。一般的孕妇