一、老年人便秘的常见病因二、老年人便秘的护理方法三、老年人便秘的危害老年人便秘的常见病因1、不及时排便会导致老年人便秘有些人习惯在家排便,当在外面出现便意的时候,会想憋着回家再处理。其实这是不好的,出现便意如果拖得过久,直肠会吸收大

一、老年人头晕头痛是怎么回事二、老年人头晕头痛怎么办三、老年人头晕头痛吃什么好老年人头晕头痛是怎么回事1、老年人头晕头痛是怎么回事1.1、如果春季剧烈头痛,并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状,就很有可能是流脑。1.2、如果夏季

一、手上的老年斑怎样去掉二、去掉老年斑吃什么食物三、老年斑的形成原因手上的老年斑怎样去掉1、去掉手上的老年斑要注意防晒老年斑跟日光有一定的关系,现在很多年轻人不注意防晒,觉得脸上没有斑点,不防晒也没有关系,其实只是时间未到而已,老年

一、如何保证老年人的睡眠质量二、老年人睡眠差不好有何表现三、老年人吃什么有助睡眠如何保证老年人的睡眠质量1、保证老年人睡眠质量要选择对的床垫这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症

一、老人动脉硬化的症状二、导致动脉硬化的原因三、预防动脉硬化的食物老人动脉硬化的症状1、老人动脉硬化的症状之头晕头疼早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼

一、老年人前列腺疾病症状二、老年人如何预防前列腺疾病三、老年人前列腺疾病治疗偏方老年人前列腺疾病症状1、老年人前列腺疾病症状1.1、老年前列腺炎的症状,由于尿失禁控制不住小便出现尿床,尿裤子。1.2、排尿起始迟缓(排尿时需要等一会才

一、夏季老年人如何保健二、夏季老年人吃什么好三、夏季老年人保健的误区夏季老年人如何保健1、夏季老年人要注意起居得当夏季是人体心火旺、肺气衰的季节,人应该晚睡早起,顺应自然,保养阳气。晚些入睡,以顺应自然阴气的不足。早些起床,以顺应阳

一、老年人走路不稳的原因1. 老年人走路不稳的原因2. 老年人什么时候散步好3. 老年人常散步的好处二、老年人如何走路锻炼三、老年人走路时注意事项老年人走路不稳的原因1、老年人走路不稳的原因对于大多数走路不稳的老年人来说,这种现象是

一、老人怎样保护皮肤二、老年人如何预防皮肤病三、老年人四季怎么保养皮肤老人怎样保护皮肤1、老人怎样保护皮肤:洗脸要选对毛巾粗糙、干硬的毛巾会对皮肤产生强烈刺激,如果每天擦几回,还会使皮肤产生细纹。同时还会刺激皮肤生成黑色素,引起色素

一、老年人胃口差怎么办二、帮助老年人开胃的办法三、适合老年人调理脾胃的粥老年人胃口差怎么办1、老年人胃口差怎么办1.1、多人共餐更好吃热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助。可以

一、治疗老人肩周炎的方法二、治疗肩周炎的食疗方三、引起肩周炎的原因治疗老人肩周炎的方法1、治疗老人肩周炎的饮食方法注意饮食,加强体育锻炼能有效缓解病情。饮食应禁忌生冷寒凉的食物,如凉水、冻西瓜、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣

一、老人记忆力减退是怎么回事二、老人提高记忆力的方法三、老人提高记忆力吃什么好老人记忆力减退是怎么回事1、遗传因素引起老人记忆力遗传因素对人的影响是广泛的,能导致多种疾病和生理异常现象,对智力的影响亦不例外。在同一家庭里,一些人往往

一、老年人肠胃不好怎么调理二、老年人肠胃不好吃什么三、引起老年人肠胃不好的原因老年人肠胃不好怎么调理1、老年人肠胃不好的饮食调理1.1、注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时

一、老年人失眠是怎么回事二、 老年人如何预防失眠三、老年人失眠食谱老年人失眠是怎么回事1、老年人失眠是怎么回事之环境因素居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均

一、老人减肥的注意事项二、哪些老年人适合针灸减肥三、老人减肥期间不能吃哪些食物老人减肥的注意事项1、老人减肥的注意事项1.1、运动时间每次运动时间控制在30-40分钟,下午运动最好。为了增强体质,提高健康水平,中老年人最好养成长年进

一、老人骨质增生关节炎怎么治二、老人骨质增生有哪些症状三、老人骨质增生的食谱有哪些老人骨质增生关节炎怎么治1、老人骨质增生关节炎怎么治1.1、饮食治疗老年人膝盖骨刺也是因为缺少钙质而导致的,所以老年人平时需要多吃一些含钙、磷、维生素

一、老年人腿涨是怎么回事二、老年人腿涨平时护理三、可以改善老年人腿涨的运动老年人腿涨是怎么回事1、老年人腿涨是怎么回事1.1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者—边的腿肿胀,

一、老人经常犯困怎么办二、老人经常犯困是什么疾病三、老人经常犯困吃什么好老人经常犯困怎么办1、老人经常犯困怎么办1.1、通过饮食来调理增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;食物味道宜少酸多甘,

一、老年人怎样去骨刺比较好二、老年人长骨刺的原因三、中医怎么看待老年人长骨刺老年人怎样去骨刺比较好1、老年人怎样去骨刺比较好手术治疗:手术治疗不是骨刺的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。中药

一、老人要如何保护眼睛二、老人眼睛疾病有哪些三、 老人护眼饮食禁忌老人要如何保护眼睛1、老人要如何保护眼睛1.1、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。1.2、经常按摩眼眶和面部