有调查显示：孩子的早餐多以馒头、炸食品为主，辅以、奶类、等。这些食品富含碳水化合物、和脂肪，但非常少： ●糖、、脂肪等食物，容易导致血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中； ●蛋、炸类等，时间长，致使血液过久地蓄积于道

健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。　　慢性前列腺炎。这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉

开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。　　颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。　　有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择全身性、大肌群参与的

揉腿肚：以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后换另一条腿揉动。此法能疏通血脉，加强腿力。

临床医生提醒有车族的人们，一要注意改变生活方式。不要长期驾驶，一般驾车1至2小时后应停车活动下身，舒缓15分钟。二要注意增强体质。平时要多运动，生活要有规律，不要熬夜。三要注意及时通风换气。在驾驶新车的前6个月内，驾车时一定要让车内保持良好

临床医学专家认为，造成ED年轻化是由于多方面原因造成的，但人们平时缺乏运动是导致勃起功能障碍的重要原因之一。随着现代人们交通、居住条件改善，许多人出门就开车、上楼坐电梯、回家看电视，平时很少运动，使体内能量积蓄过多，从而导致各种代谢功能紊乱

随着人们生活水平的逐步提高，汽车已成为不可缺少代步工具。然而，人们在享受方便、快捷的有车生活的同时，下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。　　血液循环不畅引发慢性前列腺炎　　张先生自从买了家庭汽车后，时常感到腰酸背痛、头颈梗直，最近，开始出

现在开车族越来越多，随着这个群体越来越壮大，他们共同的症状也越来越明显。这群人中，无论是知书达理的小资群体，还是风度翩翩的中产阶级，抑或是娴雅纯真的名流淑女，往往当他们握紧方向盘时，都变得脾气火暴、脏话乱飙。这种通病在汽车世界里见怪不怪，而

帮情绪找到合适的疏解渠道　　心理专家提示，带着情绪开车存在的安全隐患会比平时更容易酿造不必要的祸端。个人情绪管理的方法分为三个方面，第一、及时准确地体察和面对自己的情绪状态；第二、适当地表达自己的情绪，获得别人的理解，缓解内心的压力；第三、

二、由行车中所遇到的各种人为的和出人意料事件或情况而引起的恐慌和焦躁心理，导致驾驶员动作配合失调，易引起操作失误并引发事故。　　三、营运车辆驾驶员在日益激烈的竞争环境中容易因一味追求多拉快跑而长期紧张、焦虑，导致情绪紊乱，身心疲劳而忽视安全

路怒症易成肇事原因　　有关人士分析，全国每年这么多起交通事故当中，真正因技术不佳导致的并不多，绝大部分都是缘于司机糟糕的情绪。　　早在1968年，英国心理学家MryerHParry就开始研究交通事故中司机情绪方面的原因，并将司机在驾驶当中的

首先，人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。　　其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也

谨防轿车空调成为细菌的根据地，如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉，极有可能是车内吸入了颗粒物。　　据有关人士介绍，车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的

近日据媒体报道，湖南一辆凌志越野车在交通肇事致人死亡后，趁着夜色逃逸。据司机自述，除了超速，另一重要原因可能因为自己驾车前吃了感冒药，感觉头晕、视线模糊。　　上海市药品不良反应中心常务副主任杜文民介绍，一些标明能缓解鼻塞、流眼泪、打喷嚏症状

近日杭州飙车案和成都肇事案先后判决，车祸成为人们近期关注的焦点。其实诸多因素之外，情绪也是车祸的重要原因之一，尤其在夏天，天越来越热、路越来越堵、车越来越多据交管部门统计，夏季车祸的发生率占到全年一半以上。客观原因是新手上路、女司机对应付复

汽车现在越来越普及，当这个现代化交通工具给我们带来方便的同时，也给有车族带来了一些健康隐患。有关专家提醒，有车族如果长期开车并缺乏必要的运动，就会影响身体健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。　　解放军302医院感染六科陈黎明主任认为，

★有些新车里甲醛、丙酮浓度较高，对女性的皮肤影响比较大，皮肤会出现干燥、发暗甚至出现斑点，因此购买新车时一定要注意选择，如果开新车一定要注意通风。　　★不要开快车，不要开斗气车，开车时尽量保持心平气和，尤其在月经期、更年期更要注意保持情绪的

另外，也可以选择合适的汽车头枕，让颈椎处在一种舒适、安全的状态。目前市面上有一种新型的汽车头枕，可随座椅自动调节，使颈椎得到更好的保护。

经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。　　颈椎病的成因　　对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。 　　一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯