6、玉米粉面膜　　材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙、橄榄油1大匙。　　做法：先将玉米粉、麦粉加适量的水搅拌成糊，　　再加入橄榄油调成泥状即可。 　　功效：可淡化肌肤斑点，一星期敷2～3次，每次10～20分钟。如有斑点，也可以针对局部斑点每天敷

4、核桃蜂蜜面膜　　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量。　　做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟即可。 　　功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白　　5、蛋黄蜂蜜面膜 　　材料：新鲜蛋黄1个、蜂

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。　　做法：　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 　　2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用

乐雅养生网导读：大饼脸是如今女士们的一大悲哀，女士美体健身都在追求精致小巧瓜子脸。那么，如何把大饼脸瞬间变为瓜子脸呢?瘦脸妙招有哪些?自制面膜可以瘦脸吗?　　女士美容 DIY燃脂面膜打造瓜子脸　　1、绿豆粉青春面膜 　　材料：绿豆粉、养乐

六、盐战痘　　其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水

四、改善粗糙皮肤和去除黑斑 用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。 盐控油　　五、盐控油 　　对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮

三、盐亮肤　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，

二、盐明目　　做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。　　不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。盐明眼

乐雅养生网导读：细盐是我们平日生活中，一日三餐最基本的调味品之一。殊不知，细盐除了能够帮助我们的菜品调味外，也有美容抗痘的好功效，其实，健康饮食中有很多都是具有美容效果的好食材。美容也不一定就要花大价钱，平凡的食物中也能吃出漂亮肌肤。以盐

杨玉环的“羞花”之貌泡温泉：“香汤”(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘方。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。桃花美肤膏：将桃花瓣磨粉、乌骨鸡血。买晒干的桃花瓣研磨成粉，将乌骨鸡血与桃

王昭君的“落雁”之貌丝瓜蒂洗脸：用丝瓜蒂洗脸，会让脸蛋儿更光滑。这还源于她的一个典故：又一次，她看到一只翠鸟在井边，用嘴叼着一个东西不断地擦拭自己的羽毛，那羽毛被擦地越发光亮起来，那翠鸟也越发有精神。当翠鸟留下那东西而飞走的时候，王昭君捡起

西施的“沉鱼”之容内脏养颜：西施的美是由内而外的，五脏之涵养系于情志，人的七情六欲，抒发不可过，否则伤及脏气。西施注重的是内在的修养，以及健康的生活方式。五脏对应着不同的问题肌肤，因此好好调理五脏是非常必要的。而西施就做到了这一点。沐浴

乐雅养生网导读：美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，没有哪个人是天生丽质，没有丝毫缺陷。我们知道古代的四大美女有成鱼落雁，闭月羞花之容，这主要也离不开她们的美容养颜秘诀，下面就让我们来揭秘古代四大美女的美容养颜秘诀。貂蝉的“闭月”之

第三步、托高脸颊的赘肉 涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，将其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。第四步、以指尖拍打颊骨 最后是沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后

乐雅养生网导读：虽然说嘟嘟脸是很可爱，可是很多MM还是很在意自己的脸型，总想拥有那种棱角分明的瓜子脸。现在市场上瘦脸的方法有很多，但想要找到健康快速的方法还是很难的。下面我们就介绍可以轻松甩掉嘟嘟脸的四步，只要四步哦！第一步、抓出脸颊赘肉

维生素C具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸

乐雅养生网导读：许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。 　　确实，瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质

乐雅养生网导读：男士如何美容有效呢?现在很多男性朋友非常在意自己的容貌，但是却没办法掌握男性美容的要点，不知道男士如何美容有效，下文我们就来给男性朋友介绍一下有效的美容方法。男人比女人更爱“面子”爱美之心，人皆有之。男人其实比女人更爱“面

桃花酒桃花（农历三月初三日采集）及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作

桃花茶市场上也有诸多卖桃花茶的，比较方便，也可以自己在初春采撷烘干备用。取冬瓜仁、白杨树皮置于杯中，加沸水冲泡，加盖防止香气散失，10分钟后即可饮用，可当茶水饮用，每日一剂，适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较