给宝宝添加辅食后，如果饮食不节，很可能出现脾胃虚弱，如食欲不振、消化不良、腹泻等等，通过饮食有助调理，那具体宝宝养胃健脾有什么食谱推荐呢？1、小米粥材料：小米半碗，水适量。做法：1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。2、加入凉水，大

乐雅养生网导读：6个月宝宝的秋季食谱有哪些？我们都知道秋天是一个养生的季节，这不仅是对大人如此，对于孩子来说秋天也是一个特殊的季节。那么，6个月宝宝的秋季食谱有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。6个月宝宝的秋季食谱1.南瓜南瓜可以防

乐雅养生网导读：添加辅食究竟是要从4个月时就可以开始，还是要等到满6个月？每个孩子的情况都不一样，怎样才能判断出孩子需要添加辅食？添加时间：4个月还是6个月添加辅食究竟是要从4个月时就可以开始，还是要等到满6个月？每个孩子的情况都不一样，

一、10个月宝宝食谱二、宝宝饮食注意事项有哪些三、宝宝营养食补的误区10个月宝宝食谱1、10个月宝宝食谱小鱼蛋花粥,饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个。将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g,小煮一

7、番茄银耳小米羹　　做法：将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。　　营养：番茄富含维生素.银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑

4、瓜皮绿豆水　　做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮：半小时后取汁，加入冰糖;待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。　　营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口

养生导读：夏季到来后，天气逐渐炎热，对于那些家庭有孩子的家长来说，怎样让自己的孩子健康度夏是一个让人头痛的问题。毕竟孩子还小，抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的方式去做。而其中，给孩子吃什么？是众多家长最关心的，为此，推荐几款既可让宝宝胃

五、南瓜牛奶风味汤 　　材料：南瓜、牛奶 　　做法： 　　1、先把小南瓜掏心，清洗干净之后，上锅蒸熟。 　　2、把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面，然后放到容器里微微加热，可以根据宝宝的喜好适量添加糖，即可拿出食用，口味清淡、香甜可口。　　宝

三、消暑绿豆沙 　　材料：绿豆、白糖少许 　　做法： 　　1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂。 　　2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开。 　　3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。　　四、丝瓜虾皮猪肝汤

养生导读：炎热的夏季，会影响到宝宝们的食欲。建议您替孩子多准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲。那么什么样的菜既让宝宝开胃又有营养呢，下面介绍一些开胃食谱，妈妈们都来学习一下吧。 　　营养又开胃的食谱： 　　一、西红柿汤 　　材料：

宝宝度夏饮食守则 　　调整食谱：夏天气温高，出汗多，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。 　　少喝果汁与饮料：果汁口感好，含有一定量的维生素与矿物

五、南瓜拌饭 　　材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量、 　　做法： 　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。

三、消暑绿豆沙 　　材料：绿豆、白糖少许 　　做法： 　　1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂。 　　2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开。 　　3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。　　四、丝瓜瘦肉粥 　

养生导读：夏天是儿童发育最快的时候，而饮食对儿童的健康影响是最大的。但炎热的夏季又会影响到宝宝们的食欲，那么什么样的菜既让宝宝开胃又有营养呢，下面为你推荐几道开胃食谱，妈妈们跟着来学习下吧！ 　　一、西红柿汤 　　材料：新鲜西红柿 　　做法

一、宝宝秋季养生食谱大全二、宝宝秋季饮食注意事项三、宝宝秋季如何护理宝宝秋季养生食谱大全1、宝宝秋季养生食谱大全之白玉鲈鱼片做法:鲈鱼1条,鸡蛋1个,山药50克,荷兰豆25克,梨1个。鲈鱼常规打理后切成薄片,用少许盐、鸡精、蛋清、淀