动作要领：　　左脚下落于右脚内侧震脚。同时右拳与左掌在下腹前相击，两腿全蹲，目视两手。　　易犯错误：两脚站立不稳。　　纠正方法：身体转到位后再震脚冲拳　　36、平心炮 　　动作要领：　　左脚向前提膝，右拳由前向后划弧上架于头上前方;左拳向前

易犯错误：动作不连贯。　　纠正方法：动作要连贯，一气呵成。　　31、推掌弹踢劈拳　　动作要领：　　右脚向前弹踢，脚面绷平。同时出右手向前、向上拍击右脚面，左掌变拳，抱于腰间，目视右手。　　易犯错误：容易勾腰 。 　　纠正方法：击脚时腰向后挺

易犯错误：弹腿高度不够。　　纠正方法：踢腿时腿要过肩，踢至左耳旁。　　26、撂手狮子大张嘴　　动作要领：　　以两脚为轴，体向右转135°，使两腿成右仆步。同时两拳变掌，右手随身向右撂手;左手端于腰间。目视右手。　　易犯错误：仆步时脚掌离地。

易犯错误:端掌不正确。　　纠正方法:端掌时两肘要下沉。　　21、摆头扳手　　动作要领：　　以两脚为轴，右转180°，右脚向前落步，成右弓步。出右手向前屈肘扳手，掌指向上;左掌收至腰间，目视右手。　　易犯错误：后腿膝关节弯屈。 　　纠正方法：

动作要领：　　收左脚向内，落于右脚内侧成丁字步。同时右拳由外向内划弧，然后屈肘立拳，与腭平;左拳向左侧下方劈击。两腿半蹲，目视左侧。　　易犯错误：丁字步脚掌贴于地面。　　纠正方法：丁字步时左脚绷直，脚尖点地。　　16、上步抢手　　动作要领：

纠正方法：下颚要与肩对齐。　　11、劈腿左斜行　　动作要领：　　体向右转90°，右腿站立，左腿弹踢。左拳由上向下沿左腿外侧下劈，掌心向内;右拳抱于腰间，目视前方。　　易犯错误：弹腿高度不够。 　　纠正方法：踢腿时腿要过肩，踢至左耳旁。　　1

6、摆头扳手　　动作要领：　　以两脚为轴，身体右转180°，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步。右掌随身向前扳出，掌心向里;左掌变拳端于腰间，目视右手。　　易犯错误：转体时身体上下起伏。　　纠正方法：转体时两大腿面始终与地面平行。　　7、上步推掌

练习小洪拳，要做到内三合、外三合。内三合为心与意合，意与气合，气与力合，心到意到，以气摧力，气到力至。外三合手与足合，肘与膝事，左肩与右胯合，手法屈与不曲，直而不直。手法的曲直，不是“僵曲”，则先直而后曲，发力后达掌根，据而后曲。定型动作看

纠正方法：注意挺胸抬头。　　2、白云盖顶　　动作要领：　　接上动作，右手由下向外、向上划弧，然后上架头上右侧，掌心向上;左手向下劈掌，目视左侧。　　易犯错误：右臂上推掌不到位。 　　纠正方法：右掌直向上推停于头顶上方。　　3、上步推掌　　动

少林小洪拳是少林寺基本的拳种，虽然动作较为简单，但是手法干脆利落，攻与防相当的明确，下面是对于少林小洪拳的基本手法，以及动作要领的叙述。　　小洪拳的掌型：食指、中指、无名旨、小拇指、并拢伸直，大拇指勾曲，附于食指末节后，称为柳叶掌。掌法常用