日常生活中，我们的许多行为举止常常是无意的，但这些无意却能体现出人的“身心”从以下打电话的不同类型中，可以大致了解某些人的性格特点。　　 1、悠闲舒适型：　　用电话时舒舒服服地坐着或躺着，一副泰然自若状，生活沉稳镇定，泰山压顶面不改色。　　

当需要病人采取行动配合治疗而病人又犹豫不决时，敦促鼓励其采取行动。给予病人适当的指导，告诉他如何对付疾病、安排休息与生活，如何处理人际关系，如何调整好社会因素各方面的关系，创造一个安静的环境等等。　　在应用支持性心理疗法时，建立良好的医患关

“可能是我的心脏病没治了，要不各家医院怎么都不肯收治呢?”越想越怕，越怕越紧张，越感到心脏脉搏跳动得快。以至心悸气促、两腿发软、头昏脑胀，站立不稳。她坚持认为自己有严重的心脏病，诉说了自己的许多不适症状。接诊她的有丰富经验的李医生在耐心听了

十、确保每天都有放松时间。　　我们都需要“充电”。如许多人以听音乐、洗澡、看喜剧等来放松。此外，每天要保证充足的睡眠。

八、搞清什么原因使你紧张。　　对自己和别人的期望现实一些，制定理智可行的目标，你要明白，我们不可能那么完美。　　九、多读书。　　读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

六、不要害怕需要时求助于别人。　　人的一生总会需要别人的帮助，需要别人倾听、提建设性意见和帮助。　　七、请你把生活中的压力罗列出来。　　一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会发现，只要你“各个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

提示：循环系统可能有病变。　　10.梦到面目狰狞的恶人。　　提示：消化系统可能存在病变。　　11.梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。 　　提示：对应肝腑可能有潜伏性病变。　　12.梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味;或是梦中

工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。　　这八个字是“明、定、平、进、信、达、诚、调”。　　“明”就是要认

四、嗅嗅香油。　　香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经和心理压力很有效果。　　五、想哭就哭。　　哭能缓解压力，让人类情感抒发出来，这比深深埋在心理有益得多。

平时我们梦到的梦境有可能提示我们的身体状况出现什么问题。　　1.梦到人或者怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。　　提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。　　2.梦中听到怪响。　　提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。 　　3.梦

二、通过想象，训练思维“游逛”。　　如：“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”等。在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。　　三、有许多事情我们必须做、应该做和想做。　　但你是否发现有许多必须做的却没做

现代人的生活紧张，普遍处在高压力状态下。当遭遇到压力而无法缓解时，可能会出现心跳加快，呼吸困难，以及胸部疼痛等现象。新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以压迫心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中不良物质含量，造成血凝块。日积月累，会导

14、超然洒脱面对人生，淡泊为怀，知足常乐。　　15、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。　　16、沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓压力。 　　1

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是“春江水‘寒’鸭先知”，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境等，让他们身陷其中，疲惫不堪。“当环境不能改变时，我们只能改变自己，

当你发现男友存在上述任何一种心理时，不要掉以轻心。当然，严格地讲，任何男性或多或少总会存在上述心事中的一种或几种。这也不必惊慌，更没必要一发现就“断交”，这样你永远找不到如意的伴侣。如何掌握这个“度”，标准在于：你的确爱他，不妨将你的担心开

热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理的话，他的爱情便潜藏了某种隐患。　　一、绝对自我心理。这种男人很功利，他要求女友能把“优势”时常体

这就是女人，容易形成依赖的女人，同时也是不自觉地“为他人而活”的女人。　　在没有遇到问题以前，女人漫不经心地活着，并以此为乐。　　当老公一日日借口应酬不回家，当他看自己的眼神不再一往情深，女人才会问：这是怎么了?自己一天到晚忙忙碌碌，为家尽

小的时候，为父母而活，活着也许只是在延续上一辈的梦想，长大后为爱人孩子活着，为了他们幸福的生活，为了他们不孤单，但我们什么时候为自己活着呢?　　有多少女人是过着自己期望中的生活?　　女人，你为谁而活?这是每个女人都必须回答的问题。 　　“没

“人摇福薄，树摇叶落”，这可说是民间智慧，某程度上又与行为心理学的见解类似——同样是可以从一个人的坐姿窥探其心理状态及性欲习惯。　　看看你属哪种坐姿习惯？　　(a)坐的时候双脚会碰撞或者抖动的人。　　(b)坐下便叉开双脚，但脚踝又维持好近。

10、结婚的夙愿竟是散散心　　本着带有“婚姻恐惧症”的原则结婚了，或许只是为了想挑战初婚带来的刺激，或许只是为了证明自己可以结束这段结界，结婚在更多年轻人心里成了一种时尚。而且婚姻在很多时候可以解决生活上、心理上的的压力和抑郁，在很大程度上