乐雅养生网导读：有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。……1招：母乳喂养--人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病

到中药房买药，有些药物是另外包开，写着“先煎”的，到底是什么意思呢？　　介壳类　　“介壳”就是坚硬的“甲”、“外壳”。介壳类药材由于质地非常坚硬，所以它们的有效成份不容易溶解出来，需要在高温的环境煎煮一个小时或更久，成份才能慢慢释放到药液中

按 此方中黄芪、党参、升麻、葛根益气健脾，升举清阳，且葛根有扩张血管的作用，熟地、当归虽为补血之药，但要知气为血师，血为气母，血液充足则所补之气亦有所依附。肉苁蓉一味，看似温肾阳之药，而实际上，肾阳亦即元阳，《景岳全书》云：“五脏之阳气非此

笔者在几十年的临床实践中另辟新径，逐渐摸索出一条新路子，即治疗神经性耳聋则重用升提药，继以益气健脾法奠后。　　重用升提药，是指升麻、葛根、柴胡、蔓荆子四药合用，重者并非谓其加重药中剂量，而是重用升提的药味数，使其升举清阳，冲击空窍，勿虑升之

英国一份报章报道，英政府最近发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，保持心理健康也有章可循，人们每天只要做5件小事就可以提升心情。　　第一件小事：与他人联络感情　　与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助

三、拒绝诱惑，身心健康　　人们总会遇到一些难以拒绝的诱惑，这时不要犹豫，果断说“不”。比如旧情人希望再续前缘，而你已有家室;处理一张来历不明的大额支票;一个承诺待遇优厚的公司在没签聘用合同却要你跳槽时等。 　　四、果断拒绝，健康成长　　

“想更快乐吗?请大胆说不。”近日，美国一健康网站指出，学会“说不”，会大大提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受，有时候拒绝是更好选择。　　一、勇于说不，效率更高 　　很多人都有这样的经历：办公桌上摆着一大堆要处

【对策 】目前对于职场压力的缓解与调节， 除了我们常说的听音乐、参加运动、 增加兴趣爱好、休假旅游以外 ， 有的企业还专门为员工增设一些户外运动、极限运动等，甚至还在公司开展聊吧、 宣泄吧等场所，这对缓解员工的压力都很有效。此外 ， 还有很

【分析】小刘的这种状况 ， 我们一般称之为社交恐惧。对于这样的案例 ， 我们首先要详细了解她的一些基本情况，包括她的家庭状况、成长环境、工作环境以及平时的社会交往等各方面的情况。结果，是小刘的工作情况给我们提供了有价值的信息。原来 ，小刘以

【案例】小刘是一家外资企业的员工，现在的职务是总经理助理。小刘一直是单位里的优秀员工，性格内向的她工作勤奋踏实，兢兢业业，很得大家的好评，她自己也非常喜欢这份工作，尽量将自己的工作完成得圆满、完美。但是，最近这段时间， 她非常烦恼，原因是她

了解各年龄段的“心理年龄”优缺点，在与不同年龄、性格的人交往中，对此加以利用，取长补短，会使你在人际关系中游刃有余。

生活中常听人们说“哎，人未老心老了”或“这么大岁数了还那么幼稚”，这些说的其实都是人的“心理年龄”与生理年龄不匹配的问题。　　“心理年龄”的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊

谈论目标可以使你受到注意，不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样，仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。 如果你发觉现时的工作没有发展前途，你也许就需要换一个老板了。“传统上所说的晋升，是

四是诚信　　做人要诚实，靠谎言、卖弄技巧得到的“同事友情”是不会长久的。做人要守信。没有信誉是不会有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可无，害人之心不可有啊！害人其实就是害自己。 　　五是虚心　　“三人行，必有我师”、“虚心使人进步，

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。人际关系看起来是门复杂的学问，但是成功的秘诀就是6个从自身做起要点。　　一是自信　　无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信

独家秘笈七：丰富性爱内容　　性学专家指出，婚后夫妻不一定拘泥于用同一方式或时间地点做爱，而这种改变往往能大大提高性生活兴趣。此外，多数人太专心于性交动作本身，忽略了其它表达性爱的方式，诸如肌肤接触、互相偎依、说悄悄话、拥抱等等，这些都可使精

独家秘笈四：为已容，为悦已者容　　爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义

结婚后，不可能总是如热恋般如胶似漆。夫妻间的“吸引力”常常会随着结婚时间的长久而有所减弱，那么，如何增强中年夫妻间的吸引力，使爱情之树常青呢？下面小编为你贡献八大独家秘笈，助你长久保持夫妻间的的吸引力。　　独家秘笈一：给爱人留些空间　　两性

切眉最突出的风险是患者属疤痕体质。因目前无法通过技术手段检测疤痕体质，故一般在拆线后会作一些预防性的用药处理，如果最终仍发现属疤痕体质，就只能再对疤痕进行切除等相应处理了。常有患者担心切眉可能伤及眶上神经，为此专家指出，目前切眉仅在皮下组织

随着年龄的增长和组织的退行性改变，面部往往会出现不同程度的眼眉下垂，尤以外侧为甚。而一旦眉下垂，其结果不仅使人呈现衰老面容，同时会使眉眼距离缩小，加重上睑皮肤松弛并向上睑缘堆积，形成“三眼皮”、“三角眼”等，有的甚至遮挡瞳孔，影响视野。