乐雅养生网导读：老年人一定要注意自己的睡眠质量，尽量增加深层睡眠的时间，这可以帮助大家有效预防高血压。而高血压患者更要注意调整自己的生活，保证充足的睡眠，并且还要注意预防睡眠中容易出现的一些危机生命的情况。……睡眠是身体调整的一个重要过程

乐雅养生网导读：新研究提示，当评估骨关节炎患者的生活质量(QOL)时，医生在很大程度上依赖于身体因素，例如疼痛和放射线检查显示的疾病严重性，经常忽略可能显著影响QOL的社会经济学和心理社会因素。……发表于BMC Musculoskelet

乐雅养生网导读：分段留取精液法，在治疗男性不育方面有很大的临床意义。如果患者精子计数和活动率偏低，或者同时伴有精液过于粘稠、精液量过多，可以在妇女排卵期性交时采用分段射精方法。……分段留取精液法，在治疗男性不育方面有很大的临床意义。如果患

【主要商品规格】肉桂分为企边桂、桂通、板桂、桂心等商品规格，以企边桂质量最优。1．企边桂呈两侧向内卷曲的浅槽状，两端成斜面露出桂心，外表面灰棕色，内表面红棕色，刻画可见油痕，断面中间有一条黄棕色的线纹。气香，味甜而辛辣。长约40cm，宽

4．丹皮酚的含量测定用高效液相色谱法測定，本品含丹皮酚（C9 Hi0 03）不得少于1.20%。

【主要商品规格】1．凤丹皮圆筒状，条均匀，两端剪平，纵形隙口紧闭，表面褐色，皮细肉厚，质硬而脆。断面粉白色，粉性足，亮银星多，香气浓，无木心。一等：长6cm以上，中部围粗2. 5cm以上；二等：长5cm以上，中部围粗1，

中药饮片贮存中常见的质量变异现象是执业药师《中药学综合知识与技能》要求掌握的内容，医学教育网搜集整理了相关内容供大家参考。　　1.虫蛀：　　①含淀粉、糖、脂肪、蛋白质；　　②大黄、白芷、桑螵蛸、北沙参、娑罗子、前胡；　　③虫蛀大白芷，桑蛸杀

【对策 】目前对于职场压力的缓解与调节， 除了我们常说的听音乐、参加运动、 增加兴趣爱好、休假旅游以外 ， 有的企业还专门为员工增设一些户外运动、极限运动等，甚至还在公司开展聊吧、 宣泄吧等场所，这对缓解员工的压力都很有效。此外 ， 还有很

【分析】小刘的这种状况 ， 我们一般称之为社交恐惧。对于这样的案例 ， 我们首先要详细了解她的一些基本情况，包括她的家庭状况、成长环境、工作环境以及平时的社会交往等各方面的情况。结果，是小刘的工作情况给我们提供了有价值的信息。原来 ，小刘以

【案例】小刘是一家外资企业的员工，现在的职务是总经理助理。小刘一直是单位里的优秀员工，性格内向的她工作勤奋踏实，兢兢业业，很得大家的好评，她自己也非常喜欢这份工作，尽量将自己的工作完成得圆满、完美。但是，最近这段时间， 她非常烦恼，原因是她

三招搞定失眠困扰　　虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。　　招数一：养成良好的

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见

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“春眠不觉晓”。每到初春时分，不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，而晚上却变得难以入眠。那么，春天如何提高睡眠质量，睡一个解乏的好觉呢?不妨试试以下四个小秘诀。　　“春眠不觉晓”。每到初春时分，不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，而

乐雅养生网导读：深圳的丁女士打来电话，说自己孩子就读的幼儿园，提供的午餐里竟然有蛆虫，这让她又惊又气。究竟怎么回事呢？丁女士家住罗湖笋岗……深圳的丁女士打来电话，说自己孩子就读的幼儿园，提供的午餐里竟然有蛆虫，这让她又惊又气。究竟怎么回事

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