原料：鲜草莓5个、绿茶3g。用法：用草莓的煎煮液泡茶饮用。功用：润肺生津，清热凉血。

原料：鲜荔枝（去皮）5个、绿茶3g、冰糖10g。用法：用荔枝的煎煮液泡茶饮用。功用：益血生津，理气止痛。

理想情况下，你应该多长时间留在一个卫生棉条？ “按照什么包插入说，建议德德雷迪福，医学博士，雷切尔的井，一对妇女保健的非营利组织在弗吉尼亚州的临床主任。　　在一个受欢迎的卫生棉条的品牌，例如，网站，它改变了卫生棉条建议至少每4至8小时。　　

3、是否有可能得到在我怀孕期间？　　可能，但可能性不大，专家同意。关键是要确定是否确实是一个时期出血，多兰说。这可能是斑点之间的时期。 “一些妇女排卵时，出血，杜兰说。”如果你解释，作为一个时期，是的，你可以怀孕。”　　或者一个女人可能对她

一些专家建议，维生素D和钙不足导致经前综合症。　　通常情况下，更严重的经前症状的女性报告惊人的救济时，他们对避孕药去，说Frieder的，谁也是助理妇产科临床教授在美国加州洛杉矶大卫格芬医学院的大学。低剂量的抗抑郁药，有时规定，以改善情绪波

你已经有几年的时间 - 或者几十年 - 你以为你是知道的。然后从弹出了你或你的朋友，没有人能肯定地回答问题。这并不奇怪妇科医生，谁说，他们经常从外地病人月经周期的问题。　　在这里，三大妇科医生谈谈最常见的问题，他们获得有关时期和他们告诉他们

5.乱发脾气　　有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。　　如果说偶尔的娇嗔还可

3.冲动消费 　　相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它?街边新开精品店里那个进口的娃娃，

成熟的女性是很讨人喜欢，如果女性将成熟定义为一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下五条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟! 　　1.举止轻佻 　　遇到有型男在场的社交派对，你

第三招：寻觅一两个“闺中密友”　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?　　第一招：换个角度看世界 　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的

白领们在职场要想脱颖而出，在努力提高自己的专业技能外，一些工作中的小细节，也有可能成为制胜的法宝哦。以下5个细节有助你脱颖而出。　　第一，外表整洁　　整洁的外表、得体的举止，会在老板心里留下良好的第一印象。不过要注意坚持，时间长了，不知不觉

女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时，却往往“竞争意识”十足。可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。　　5.延续

心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位，即是女性是由感情主宰。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种：　　1.漂亮产生过分的优越感 　　自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外)，这是因为

啊哈，这就更好了。现在已经创造出了一块小地方，来让你玩弄一点新东西。　　4、吃一顿难忘的大餐　　不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。　　在动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品

压力会让你不开心。沮丧、焦虑、恐慌、无能、悲观主义，和对生活的不满都会显露头角。压力可能不会直接引发疾病，但它也是一个影响因素，引起过敏、气喘、偏头痛、肠易激综合征、湿疹、牛皮癣，和荨麻疹。它甚至还可能会引发高血压和心脏病。　　不过，不要着

养生导读：职场上5大充电信号灯，需警惕！对于进入职场里的人而言，如何充电变得很重要。你有没有觉得目前自己的职业很没意思？或是你的职业出现了“停滞”期？职场上5大充电信号灯，需警惕！　　职场上5大充电信号灯　　1、对自己的职业没意思　　在如今

建议男人在感觉不好或烦躁焦虑时，参加一些高体能的运动。大量的研究表明，运动对人的心理有镇静作用和抗抑郁的作用。跑步、打沙袋或网球、滑雪、游泳等激烈的体能锻炼，不仅能保持阳刚之气，增强自信，还能有效地舒缓情绪，减轻压力。　　5、推迟发怒的时间

一、穿上宽松肥大的衣服，躺在床上，双手握拳。举起右拳的同时抬起左脚，并重击床面。然后，换成左拳和右脚。重复这个动作，不要停止。而且还可以张嘴出声，喊某个特定的字眼如“讨厌”等，声音可以随着重击的速度而提高，直到喊累了为止。　　二、在心里想着