8、花粉季节关好窗花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。9、户外活动别太长对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常

乐雅养生网导读：回南天衣服不干怎么办？一到回南天，洗过的衣服总是湿漉漉的，几天都不干，那么回南天衣服不干怎么办呢？衣服晾不干又着急穿，小编教你几个妙招来应对。“回南天”实际上是天气的返潮现象。冷空气走后，地表温度较低，暖湿气流迅速回攻，碰

7、沐浴别太勤很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮，其实这样适得其反！正确做法是：入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮

有些方法可以去除少量霉菌。先要用杀霉水、84消毒液或漂白水溶液（稀释至5%~10%）擦拭刷漆墙面，将霉菌斑擦拭干净。方法是使用抹布沾上这些液体，然后拧干后擦拭或者使用小喷壶雾化后喷洒。具体如下：漂白水（粉）加水（1：99）倒进喷水瓶，喷在有

乐雅养生网导读：春天皮肤干燥怎么办？想要给肌肤补水，不单单只是多喝水，那么有什么方法可以补水呢？对于春天皮肤干燥怎么办这个问题，小编教你最有效的九招补水方！春天皮肤干燥怎么办？1、保证每天饮水量充足缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的

乐雅养生网导读：回南天墙壁发霉怎么办？墙壁发霉不仅不美观，也会对身体健康有危害。究竟回南天墙壁发霉怎么办呢？下面小编教你从预防到处理墙壁发霉的方法。回南天墙壁发霉怎么办？回南天是一种天气返潮现象，空气中过高浓度的湿气在遇到过冷的物体表面，

春季便秘吃什么好？1、香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。2、蜂蜜。蜂蜜具有非常好的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解

8、去洗手间洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。当困倦之意袭来时，可采用具有芳香气味的

乐雅养生网导读：由于春季干燥，很多人有便秘的症状，那么春季便秘怎么办呢？便秘了可不能不管，小心酿成大病。那么春季便秘怎么办呢？下面小编教你十大妙招治疗便秘。春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯

乐雅养生网导读：春天犯困怎么办？想要缓解春困，靠多睡觉是不行的，只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢？无论上班还是在家，以下13招可以帮你赶走春困，不妨来看看。春天犯困怎么办？春天伊始，万物复苏，呈现出一派生机勃勃的景象。但是，这时人们会出

乐雅养生网导读：我开始手淫了，还有整天的性幻想……但是这些并不能满足我，我该怎么办?书上说要多看书，参加……我开始手淫了，还有整天的性幻想……但是这些并不能满足我，我该怎么办?书上说要多看书，参加集体活动以转移注意力，可我最近书也看不进去

将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。　　慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每

养生导读：口臭是无数人的梦魇，出门被排斥，张嘴被鄙视。上班族平时工作繁忙，若是不注意口腔护理，就很容易有口臭问题。那么上班族有口臭怎么办呢？下面养生之道为大家总结了治疗口臭的食物和偏方，告诉您有口臭怎么办，看看吧。　　1、食物治疗　　梅干等

养生导读：秋冬季节天气干燥，不少人都觉得喉咙不舒服。那么喉咙干痒疼痛怎么办，怎么缓解咽喉疼痛呢？下面养生之道为您介绍喉咙干痒疼痛怎么办，看看吧。　　1、将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的

3、运动消肿　　如果就是从事打字，速记，阅读或其它类似工作的女性，可以眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。　　以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有

养生导读：白领上班族总是少不了加班，那么熬夜眼睛肿痛怎么办呢，怎么快速给眼睛消肿，您知道吗？下面养生之道为您介绍熬夜眼睛肿痛怎么办，教您如何快速消除眼睛浮肿，看看吧。　　一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾

乐雅养生网：冬季由于天气寒冷，比较干燥，容易引起呼吸道抵抗力下降，引发冬季感冒。那么白领冬季感冒怎么办呢？下面乐雅养生网为您解析白领冬季感冒怎么办，看看吧。冬季感冒常见类型有哪些？冬季天气寒冷，气候干燥，无论男女老少，最常见的疾病就是感

乐雅养生网：久坐不动容易导致颈椎疼痛，那么上班族颈椎痛怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍上班族颈椎痛怎么办，看看吧。上班族颈椎痛是怎么回事？颈椎痛的主要病因是经脉气血失畅，造成经脉气血失畅的原因主要有两个：1、虚症因气血不足，经脉失养，血

乐雅养生网：午休可以让人更加精神，头脑更清醒，但有的上班族中午睡不着怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍上班族中午睡不着怎么办，看看吧。白领午睡有什么好处？午睡是舒缓神经的好方法，可以有效缓解身体疲劳，放松绷紧的神经中枢，休息疲惫的大脑组织

乐雅养生网：整日坐在办公室的上班族最容易出现脖子疼痛的问题，那么上班族脖子痛怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍如何缓解脖子疼，上班族脖子痛怎么办，看看吧。1、冷热敷垫当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有