寻找工作外的成功　　把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努

想像自己是个独立取承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余裕从各方面发展自己的目的。例如，你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要：但对于你——一位独立承包人，你应认识到

梦想少一点，计划多一点　　考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。　　如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记帐员，你就

厌食　　预防与调护　　　　1．对儿童，尤其是婴幼儿，要注意饮食调节，掌握正确的喂养方法，饮食起居按时、有度。　　2．对先天不足，或后天病后脾弱失运的患儿，要加强饮食、药物调理，使之早日康复。　　3．厌食矫治，不可单纯依赖药物。必须纠正不良的

脾胃阴虚　　【证候】 不思进食，食少饮多，口舌干燥，大便偏干，小便色黄，面黄少华，皮肤失润，舌红少津，苔少或花剥，脉细数。　　【辨证】 脾胃阴虚，失于濡润。胃喜润而恶燥，阴虚而胃腑失濡，受纳、腐熟功能失职，因而不思进食；脾胃阴虚，津液不足，

4、要互相尊重对方，信任对方。不要总是怀疑他。充分的信任同时也是对自己的自信。5、要公平平等。体现在男女平等，对待双方父母公平上。家务要分工合理，一起做。双方的父母要像自己的亲生父母一样爱戴。6、互相帮助。结婚不仅是孕育下一代，夫妻俩人也是

8、不要争谁对谁错，不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。9、通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调

乐雅养生网导读：夫妻吵架怎么办，10个技巧越吵越爱。夫妻吵架很正常，但夫妻吵架也容易说出伤害对方的话语。那么夫妻吵架怎么办？10个技巧越吵越爱，一起来看看吧。一、夫妻吵架怎么办？1、俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不

◎龙胆泻肝汤　　【组成】 龙胆草9克，当归6克，生地9克，黄芩9克，山栀9克，泽泻9克，木通6克，柴胡9克，车前子6克，甘草3克。　　【制法】 上诸药水煎取药汁。　　【功效】 清肝胆，利湿热。　　【用途】 适用于乳头皲裂中肝胆经实火湿热之证

过度劳累引发“高血压”。没完没了工作，加不完的班，为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血压，想降也降不下来。面对这种情况，适当放慢脚步，目标定得低一点，才会更舒心。 　　能量不足导致“低血压”。很多人从事着重复、单调、琐碎的工作

月经过多（血亏血瘀）　　赵某，女，28岁，已婚，工人，1990年1 1月3日就诊。　　产后2年余，幼儿安健，乳汁尚未见净，经行量多，腹内胀痛，头晕异常，甚则欲昏倒，心慌不安，夜寐梦多，舌质暗红，脉细弦。血瘀胞脉，清阳失展，素体血亏血瘀，虚实

经期延长（肝肾不足，冲任失固）　　杨某，女，35岁，2005年11月4日就诊。　　经行漏下10日净，反复？一8年。每值经期腰酸、畏寒肢冷，夜寐难入且腑气秘行，舌红，苔薄，脉细小。产育2胎，流产2次。证属肝肾不足，冲任失固。当拟益肾柔肝，固摄

2004年12月患者来诊诉：去年服膏方后大便通畅，头痛亦减，月经量减少，赤带止，腰酸瘥，夜寐渐劈，面部粉刺亦平，精神转佳。要求续服膏方。

月经过多（肝郁化热，肾气不足）　　沈某，女，40岁，已婚，职员，2003年12月3日就诊。　　年届4旬，月事超前，24-26日一行，量多如冲，无血块，以第一、二日为甚，无腹痛。近年来每每经行头痛且胀，恶心频频，乳房胀痛，腰酸楚楚，畏寒怕冷，

(3)兼脾虚者，肢体面目浮肿；胸闷不食，腰酸腿软，小便时少；苔白而腻，脉寸滑关濡。宜温运脾阳，佐以渗湿，加减五苓散主之（自制方）。　　方药　　桂枝6克，白术6克，苍术6克，砂壳4.5克，茯苓皮12克，泽泻6克，扁豆壳24克，猪苓6克。　　服

子 肿（妊娠水肿）湿滞型　　症状　　妊娠肢体水肿；面色白润，怕冷，头胀眩重，心悸胸满，腰酸腿软，小便不利；苔白腻，脉象沉滑。　　治法　　利湿行水，加减五皮饮主之（自制方）。　　方药　　茯苓皮9克，大腹皮6克，五加皮6克，桑枝15克，防己6克

姜半夏90g 广地龙120g　　另加：　　高丽参精35g 阿 胶250g 黑芝麻I50g 龙眼肉IOOg　　蜂 蜜250g 胡桃肉I50g 冰 糖150g 饴 糖250g　　枣120g　　按：全方可大致分为三部分。一以益肾调经为主：生地、熟

月经过少（肾精亏虚，血虚风燥）　　许某，女，35岁，已婚，2004年12月7日就诊。　　患者以往月经正常，自今年年初起经量较以往明显减少，色黯，夹血块。月经周期及经期尚准。平时腰酸，面部色斑，头痛头晕，耳鸣，胃脘不适，夜寐欠安。苔薄白，脉沉

闭经（肝肾亏耗，冲任脉衰）　　张某，女，39岁，2005年11月15日就诊。　　月事稀发3年余。血放射免疫检测提示卵巢早衰，现中药加西医激素替代疗法治疗，经事能按期而转，意育二胎。近常感神疲倦怠，时心烦意乱，苔薄，舌红，脉细小，肝肾亏耗，冲

上呼吸道感染　　◎当归山楂大青叶茶　　　　【组成】 当归15克，山楂30克，大青叶30克。　　【制法】 将洗净的山楂、当归、大青叶一同放人锅中，加水煎汤，去渣，取汁即成。　　【功效】 滋阴养血，活血化瘀，清热解毒。　　【用途】 适用于上呼吸