3、饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。4、要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。5、让自己轻微出汗。轻微的风寒感冒

乐雅养生网：经常玩手机的手机控和用电脑办公的上班族大多有尾指变形的问题，那么长期用鼠标有什么危害，怎样使用鼠标才不得鼠标手呢？下面乐雅养生网为您分析长期用鼠标有什么危害，怎样使用鼠标才不得鼠标手，看看吧。长期用鼠标有什么危害？上班族常把

乐雅养生网：经常上网喝什么茶最好？白领族上班工作总是离不开电脑，但是常用电脑总是会有副作用，那么经常上网喝什么茶最好呢？下面乐雅养生网为您总结经常上网喝什么茶最好，看看吧。许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张

乐雅养生网：白领们工作繁忙，加班熬夜更是常事，肝火就旺起来，眼睛干涩，头晕晕，那么经常熬夜上网吃什么？什么食物对白领养生最好呢？下面乐雅养生网为您介绍上班族经常熬夜上网吃什么，看看吧。经常熬夜上网吃什么：预防视力减弱熬夜对视力的危害最大

乐雅养生网：上班族总是呆在办公室内，和空调打交道，难免感冒，那么吹空调感冒吃什么药呢？下面乐雅养生网为您介绍吹空调感冒吃什么药，看看吧。吹空调感冒的原因由于比较潮湿闷热，空气中的湿度比较大，并且室内空气不流通，病菌也会增多，当长期处于空

推荐：①海带排骨汤海带，排骨。将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条。排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四

乐雅养生网：跷二郎腿有什么坏处？不少上班族都有跷二郎腿的习惯，但是这种习惯对白领养生的害处可不容小觑。下面乐雅养生网为您介绍跷二郎腿有什么坏处，看看吧。1、肌肉劳损跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变

乐雅养生网：戴隐形眼镜不能做什么？隐形眼镜是不少女性的爱美选择，为了保护眼睛，需要知道戴隐形眼镜不能做什么。乐雅养生网为您总结戴隐形眼镜不能做什么，看看吧。1、长距离骑车不要戴隐形眼镜，因为长距离骑车镜片会变硬，损伤角膜。骑车时，逆风而

①鳝鱼片加精盐反复搓揉后，用清水洗净，沥干水分。鳝鱼与青椒分别切成粗丝，把酱油、味精、白糖、淀粉、上汤调成芡汁。②炒锅置旺火上，下油少量，烧至五成热，放入鳝丝炒散，再加入精盐、酒炒熟盛盘。③洗净炒锅，又下油少量烧至三成热，放入青椒丝炒至断生

乐雅养生网：吃什么东西可以明目？现代人总是拿着手机等电子产品不离手，长时间这样眼睛会受伤害，那么吃什么东西可以明目呢？下面乐雅养生网总结一些明目食谱，为您介绍吃什么东西可以明目，看看吧。1、菠菜猪肝汤菠菜125克，猪肝125克，调料：猪

6、五豆汤黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。能解酒毒，止烦渴。7、人参汤人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克。用于饮酒

乐雅养生网：吃什么醒酒最快？人醉酒后总是会出现很多匪夷所思的行为，近日一男子酒后划豪车被罚空了钱包，得不偿失。那么吃什么醒酒最快呢？下面为您解析吃什么醒酒最快，看看吧。浙江男子戴某喝多酒，看到有辆越野车停在小区门口，便掏出钥匙划了一道长长

乐雅养生网导读：分析发生一夜情的心理状态。“一夜情”是个早就被谈烂，可是一旦提到就让大家非常兴奋的话题。抛开伦理与法理不提，如果单从TA交互分析心理学的视角来看，“一夜情”的本质就是一个无拘无束的“儿童”玩了一次自认为很“刺激”、很“过瘾

养生导读：如今老人们的身体情况越来越差，需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力，那么老人做什么运动养生呢？老人一天运动如何安排呢？下面养生之道为您介绍老人做什么运动养生。　　老人早上怎么运动养生？　　早上7点～8点刚睡醒时，身体的各种机能

憋尿的坏处有哪些，现实中有强忍小便的习惯的人可能不知道，尤其是高速路上开车的司机，憋尿的情况更是屡见不鲜。那么憋尿的坏处有哪些？下面乐雅养生网为您介绍。　　网上有一则新闻，讲的是一个男孩暑假天天泡网吧，因玩游戏上瘾，连上厕所的时间都不愿浪

司机长时间集中注意力，且视线范围有限，所以司机的眼睛很容易出问题，那么司机护眼吃什么呢？下面乐雅养生网为各位驾驶员朋友们一一介绍司机护眼吃什么以及司机护眼的方法。　　司机护眼的原因和方法　　人们知道通常患近视的人能看清近处的物体而看远处的

④夜间会车时，在距对面来车150m以内，将远光灯改用近光灯，根据道路条件控制车速，使车辆靠道路右侧保持直线行进。眼睛不宜直视对方来车的灯光，可以注视路面的右侧，以避开对方来车的直射灯光的干扰。遇对面车辆不切换为近光时，须冷静对待，应在仔细观

养生导读：开车本就不是一件容易的事，夜里环境情况不明，开车更是问题多多，例如疲劳驾驶、远光灯、突然起雾等。那么司机开夜车要注意什么呢？养生之道为您解析司机开夜车要注意什么，供参考。　　1、交换和休息　　司机要避免疲劳驾驶，首先要保证有足够的

乐雅养生网：冬季气候干燥，司机常年在外奔波，容易上火嗓子干疼，那么司机嗓子疼不能吃什么呢？下面乐雅养生网为您介绍司机嗓子疼不能吃什么，看看吧。司机嗓子疼不能吃什么？1、爆米花爆米花易伤阴上火益增其疾，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益

老人吃什么食物补钙———老人补钙食谱大全　　牛血炖豆腐：豆腐与牛血（经加工的）固体结快切片，同炖。　　素鸡烧肉：素鸡250克，牛肉200克。牛肉洗净后切成块后切成片，将素鸡在油锅内煸透至蛋黄色，随后加葱，姜适量，加牛肉、黄酒共烧，10分钟后