乐雅养生网导读：男人想了解女人，男人更想通过女人的身体了解女人的床上性格;女人想了解自己，女人想知道在自己的身体里隐藏着怎样的“性秘密”，也许这是女人自己也尚未察觉到的“性号”。……双腿并拢其实也是很斯文的一种坐姿，喜欢这种坐姿的女人一般

随着年龄的增加，男性睾丸功能逐渐退化、分泌雄激素水平逐渐降低，以及社会角色分工、生活压力、职场竞争等因素，男性也会得更年期综合征。更年期男性会出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、心情烦躁、记忆力减退等症状。应对策略：1适当补充雄性激素

乐雅养生网导读：你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。…… 我们不能容忍的脱发、脸上的黄褐斑、深夜里辗转反侧的失眠，以及去了又来的体重……

乐雅养生网导读：流行病学调查显示，25%的男性患有下肢静脉曲张。在我国则约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。……在人们一贯的意识中，女性的身体状况总是弱于男性，他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念，不仅左右

乐雅养生网导读：夏天坐月子是什么方式呢？在农村应该是比较传统的，现代城市应该是比较优先的，但是仍有许多是传统留下的禁忌要遵守。……民间“坐月子”禁忌何其多#hzh_woman { display: none; }不能受风受凉；不能梳头、洗

乐雅养生网导读：当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。……当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意

乐雅养生网导读：不论女性胸闷、胸痛或是不痛，都可能是有心脏病，也可能没有心脏病，这已经够令医生头痛，偏偏女人对心脏病的警觉心却还普遍不够。有许多人都认为冠心病是男人的病。因此，虽然明显是心脏病症状，女性通常比较不会从症状联想到自己可能得了

乐雅养生网导读：中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手。而且在北京、上海、广州、深圳等经济发达的大城市中呈现生活水平越高发病率越高的趋势，2000年上海市乳腺癌发病率已达到56.2/10万。…… 中国是乳腺

乐雅养生网导读：在正常的情况下，女性即使到了生育年龄，乳腺也不会分泌乳汁。这是因为，决定乳腺是否会分泌乳汁的关键在于体内催乳素的含量。……妙龄少女芳芳在单位连续几年都被评为"先进工作者"、"优秀团员"

乐雅养生网导读：男性不育，在医学上一般都是当作一种疾病来对待的。其实，近代医学研究表明：与其说这是男科的一种常见病，倒不如把它当成某种疾病的信号。因为从临床上来看，对于大多数不育男性，只要把根本性的疾病治好了，不育这种征兆也就没有了。……

乐雅养生网导读：男人女人究竟该由谁来避孕？,性生活避孕 男女有别：3000万：1不可否认，男性避孕药剂的研究远远落后于女性避孕药剂。一直以来，基础生物学是发展男性避孕方法的最大障碍。女性一个月只产生一个能生育的卵，男人则也许一天就能产生3

女人生孩子怎么用力?一般来说,顺产一般需要12-16个小时,准妈妈不仅要保持足够的体力才能顺利分娩,还要学会如何在分娩中正确的用力。我们一般可以按照准妈妈躺在床上的姿势来介绍几种用力方式:1、仰卧两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。

多吃粗粮。黑麦面包会是个不错的选择。它有助于预防糖尿病，降低乳癌风险。几乎所有的谷类食物对于促进消化有好处，其中黑麦尤其有助于预防Ⅱ型糖尿病。不仅如此，黑麦由于含有丰富植物雌激素本酚素，可以帮助降低乳腺癌的危险性。不过真正的黑麦面包主要成分

女人三十，终于在职场上游刃有余，知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了。　　多吃鱼，多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防

女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了秋冬季节，由于天气干燥，肝火旺，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……　　中医认为：这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调

做法：将益母草入开水锅中焯透，取出沥水，切段，将胡萝卜片，木耳，银耳入开水锅中焯透，所有材料放入碗内，加适量精盐，味精，醋，香油，蒜泥拌匀，即可。　　妇女产后多因分娩时产创和失血，导致血虚和血淤。产后血虚多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，

逍遥粥材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。　　做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥将成时加入冰糖适量，稍煮即成。　　2:葛根葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏

中草药当然是很天然，于是很多人理解为无毒副作用，多吃也无妨，这个观念其实是不对的，草药也有草药的用法，只有正确的用药，才能真正的达到预期的效果。买回家自制药膳？当然可以，不过，一定要选择适合自己体质的，否则不仅可能事半功倍，还有可能对身体造

马齿苋　　效力：清热解毒，为痘痘皮肤消炎。　　用法：煮水5-10分钟，晾凉后泡入纽扣式纸膜，展开敷脸。　　燕麦效力：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。　　用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。　　三七粉

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！　　也许你已经习惯了使用中药