乐雅养生网导读：科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的速度减少。到60岁时竟会有50%的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外，还没有其它更好的办法来防止骨钙减少。……

乐雅养生网导读：腰痛、腿痛、全身骨头痛……这对很多老人来说是常事，然而这种现象的背后有时却可能预示着一种严重的血液疾病——多发性骨髓瘤。多发性骨髓瘤为发生于B淋巴细胞的恶性浆细胞病，多见于50岁以上的老年人。…… 多发性骨髓瘤为发生于B淋

乐雅养生网导读：骨质疏松症也日益增多，估计目前全球骨质疏松患者超过1亿。它严重危害老年人健康，耗费家庭和社会大量资财。……随着人们生活方式改变，以及人口中老年人比例逐渐增多，骨质疏松症也日益增多，成为最常见的疾患之一。估计目前全球骨质疏松

乐雅养生网导读：相信大家对“地中海贫血临床症状”有所了解，今天小编在这里向大家介绍地中海贫血症状，尤其是地中海贫血的早起症状，地中海贫血患者的总体体征？以及对于它的诊断标准。…… 大家对“地中海贫血临床症状”有所了解，今天小编在这里向大家

乐雅养生网导读：“神十”在轨飞行15天，微重力环境给航天人员带来不少烦恼，其中最突出的就是容易出现骨质疏松。美国近期的一项研究表明，每天进行上下跳跃运动5分钟-10分钟，跳跃次数50次-100次，坚持一年即可显著改善骨质疏松状态。……7月

乐雅养生网导读：骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松？得了骨质疏松症该怎么办？……专家给出的建议是十宜十不宜。 1.宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。

乐雅养生网导读：骨质疏松的早期症状是，常感下肢无力，腰、背、腿痛，以后逐渐发展出现身高降低、驼背、骨盆畸形，下肢弯曲变形，或因跌跤而骨折等。……人们通常将面部出现皱纹，头发变白作为衰老的象征。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。 研究证实，人

乐雅养生网导读：钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。……人到老年，骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而

乐雅养生网导读：西澳大利亚大学的德维尼等人通过最新研究发现，喝茶有助于老年女性预防髋骨骨折。……老年女性髋骨骨折最重要的危险因素是单位面积的骨矿物质密度（aBMD）低，也就是俗话说的骨质疏松，而不是因为年龄大所致。研究发现，喝茶与高aBM

易维特(雷洛昔芬)选用点评：易维特是一种新型的雌激素补充剂，能对未发生骨质疏松症的绝经后妇女起到很好的预防作用，而且还可提高骨密度，从而有效地防治绝经后骨质疏松。与老一代的雌激素补充剂相比，易维特不刺激其他组织器官的雌激素受体，也就不会增加

乐雅养生网导读：随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上升趋势。……骨质疏松如不及时发现并治疗，可能

乐雅养生网导读：生活中你是否也会错误用药呢？……头痛就用止痛药。头痛只是一种症状，在其后面往往潜藏着许多疾病。如散光、近视、远视、青光眼等病人，用眼时间过长会引起头痛;副鼻窦炎、中耳炎也会引起头痛;各种急性传染病、各种中毒、高血压、神经衰

乐雅养生网导读：过去，激素疗法(hormonetherapy,HT)被广泛用于围绝经期综合征以及预防骨质疏松和心脏疾病。现在，一些大型的调查研究表明人们必须重新认识这一疗法。……什么是激素疗法? 激素疗法是给机体补充缺少的激素，包括单独补

乐雅养生网导读：骨质疏松现已成为中老年人的常见病和多发病，由于其本身没有特殊的临床表现，而且又是个缓慢的渐进过程，因而一直被大多数人所忽视。……老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，

乐雅养生网导读：只有女性才容易骨质疏松?治疗骨质疏松靠补钙就行?面对“寂静之病”的诸多疑问，华东医院骨质疏松防治研究中心主任朱汉民教授解读对于骨质疏松症认识上的五大误区。……只有女性才容易骨质疏松?治疗骨质疏松靠补钙就行?面对“寂静之病”

乐雅养生网导读：过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松。……女人到了一定年纪就要补钙，女人一旦没“骨气”，骨质疏松就上门，尤其年纪大了以后许多

.hzh {display: none; }2、打羽毛球慢跑或爬山，都比较枯燥，羽毛球则有趣得多。羽毛球是一项全身性的有氧运动，可以加强全身的肌肉弹性，可以收腹提臀，提高人的反应能力，增加全身的协调性。天气好、风也较小的秋天很适合到户外

乐雅养生网导读：风湿性疾病治疗有相当多需用到糖皮质激素。糖皮质激素有很多的治疗作用，同时它的副作用也是不容忽视的，其中之一就是糖皮质激素诱发的骨质疏松，也称为糖皮质激素性骨质疏松（GIOP）。……风湿性疾病，如风湿性关节炎、类风湿关节炎、

乐雅养生网导读：排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。……排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，专家提醒，若想通过排骨汤达

乐雅养生网导读：多进行户外运动，强健骨骼的同时，还要注意坚持补充钙质，养护骨骼。高浓度钙和维生素D联合应用，能有效提高骨密度，预防骨质疏松。……55岁的张先生近来觉得自己有点儿不对劲儿，心慌、失眠、出汗越来越多，骨头好像也不如从前那么结实