5、每年的保养内容：　　（1）、点火正时。　　检查调整汽车发动机的点火正时情况，对柴油机的供油正时的检查与调整最好到修理厂进行。　　（2）、气门间隙。　　对装有普通气门发动机，应检查高速气门间隙。　　（3）、清洁润滑。　　清洁发动机仓盖，车

（6）、轮胎轮毂。　　检查轮胎的磨损情况，对轮胎实施换位。检查轮毂、轴承预紧情况，如有间隙应调整预紧度。　　（7）、制动系统。　　检查调整手制动拉杆工作行程;检查调整鼓式手制动器的蹄片间隙;检查调整脚制动踏板的自由行程;检查车轮制动器蹄片磨

4、每半年的保养内容：　　（1）、发动机外部。　　清洗发动机外表，清洗时注意对电气部分的防水处理。如果电气部分对防水要求较高的话，应避免用高压、高温的水枪来冲洗发动机，可以用毛刷沾清洗剂清洗发动机外表。　　（2）、分电器。　　用干净的抹布擦

3、每月的保养内容:　　（1）、外部检查。　　巡视汽车，检查灯泡及灯罩的损坏情况;检查车体饰物的固定情况;检查倒车镜的情况。　　（2）、轮胎。　　检查轮胎的磨损情况，清理行李厢;接近轮胎的磨耗记号时应更换轮胎，检查轮胎有没有鼓包、异常主要磨

2、每周的保养内容：　　（1）、轮胎气压。　　检查调整轮胎气压、清理轮胎上的杂物。不要忘记对备胎的检查。　　（2）、发动机及各种油液。　　检查发动机各部件的固定情况，查看发动机各结合面有没有漏油、漏水的情况;检查调整皮带紧度;查看各部位的管

二、汽车保养计划。　　1.每天的保养内容：　　（1）、外观检查。　　在出车前，环视汽车，看看灯光装置有没有损坏，车身有没有倾斜，有没有漏油、漏水等泄漏情况;检查轮胎的外表情况;检查车门、发动机仓盖、行理仓盖和玻璃的状况。　　（2）、信号装置

3、轮胎保养确保行驶安全。　　秋季轮胎容易磨损，对轮胎的检查可谓重中之重。首先需要检查轮胎胎压，轮胎胎压标准值可以在使用手册等地方找到;其次，轮胎胎面花纹中有异物或钉子的话要及时清除，否则会影响其抓地力;再次，轮胎胎侧是否有划痕或是裂纹，划

养生导读：现在有车族越来越多，车子的保养已经等同于人的保养一样，特别是节假日过后，车子会出现很多让你不得不花钱保养的问题，这是必不可少的，一起看看一份为有车族生成的爱车保养计划吧，看看你是否做好了准备。　　一、节假回来后的爱车保养。　　1、

一、春天怎么保养五脏二、春季如何养生三、春季养生按哪些穴位春天怎么保养五脏1、春天怎么保养五脏避寒就温,避免过劳保护我们身体的气,就是必须要保护阳气。怎么保护阳气呢?首先就是不能受寒。寒伤阳这是肯定的。另外就是要保护我们的精,尤其是

一、春天怎么保养什么时候二、春天适合什么运动三、春季疾病预防需要注意什么春天怎么保养什么时候1、春天怎么保养什么时候1.1、养生要养体春季养生保健养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都

11、车速不宜过快。为防止轮胎爆裂，应按照规定的轮胎气压充气，午间温度较高时适当降低车速。12、选用合适的润滑油检查发动机及底盘各总成内的润滑油，应加注高粘度润滑油及高沸点润滑脂，应使用高沸点的制动液（不低于115~120℃）。13、调整车

2、赤手开车容易引起肌肉痉挛。开车不戴手套，汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。3、不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进行车内装饰，也应特别注

乐雅养生网：买车贵且难，所以保养车辆就显得十分重要，那么老司机自己如何保养车辆呢？下面乐雅养生网为您介绍老司机自己如何保养车辆，看看吧。春季是汽车故障的多发季节，因为在高一下低一下的气温环境下汽车的冷却、润滑系统和轮胎都会承担额外负荷。

乐雅养生网：出租车司机如何保养身体？司机长期开车，饮食不定时无定量，长时间屈膝而坐，全身血液循环缓慢，严重影响肝脏等器官。下面乐雅养生网为您介绍出租车司机如何保养身体，看看吧。出租车司机如何保养身体：饮食方面1、驾驶员长期处在噪声和振动

男人对脚部的保养几乎为零。是的，每天对脸部的保养都断断续续，更别说想到两只脚了，况且它轻易不会见人，一直藏在袜子里，所以，能省就省吧。结果，你的纵容导致问题多多：自己都忍不了的味道，脱袜子时如雪花般飘下的皮屑，还有如旱地般龟裂的脚后跟……　

脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净，均匀地喷在趾缝间，其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。　　去香港、日本、法国时不妨留意一下当地的药妆店，这里每年都会推出各式各样的脚部护理产品。比如日本的尊马油、法国的欧

泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜间使用还有促进睡眠的功效。　　定期使用磨砂按摩，重点在脚后跟和脚掌前

运动男脚部保养　　对于运动爱好者来说，脚部异味是最大的困扰。要知道，正常的汗液并没有明显的臭味，过多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才会产生难闻的味道。每天洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾，如果脚上残留水分，就很容易滋生霉菌。鞋子

男人对脚部的保养几乎为零。是的，每天对脸部的保养都断断续续，更别说想到两只脚了，况且它轻易不会见人，一直藏在袜子里，所以，能省就省吧。结果，你的纵容导致问题多多：自己都忍不了的味道，脱袜子时如雪花般飘下的皮屑，还有如旱地般龟裂的脚后跟……