第三，正确认识自我，学会欣赏他人。具有嫉妒心理的女性，总认为自己比别人强，看不到别人的优点和长处。实际上，一个人限于主客观条件的限制，不可能只有优点没有缺点，也不可能只有缺点没有优点，因此，要认识自己的优点和长处。同时，也要正确地评价、理解

4.慢性盆腔疼痛：　　慢性盆腔疼痛是妇科常见症状之一，对于这类病人可以从社会心理方面得到一些解释。与慢性盆腔疼痛有关的社会、心理因素：研究发现慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成。　　对10

乐雅养生网导读：有很多女孩子从小到大一直在“战痘”，但是似乎痘痘的困扰一直都没有减少过，可能你还不知道，在不同年龄长的痘痘是不一样的，甚至是在不同部位。　　只要青春不要痘，你是否还在为自己脸上的痘痘发愁呢?不用急，救星到!全方位祛痘攻略让

相关专题：去黑头的小窍门 怎么去黑头 5.用鼻贴“撕”出黑头 用鼻贴或撕拉型面膜等“撕”出黑头是快速去除黑头的方法。这种方法是靠外力将黑头强行拔出，所以见效很快。但最好不要经常使用这种方法，否则会造成鼻部毛孔的开合能力减弱。使用撕拉型面

相关专题：怎么去黑头 如何去黑头 4.用果酸“溶”解黑头 港台地区比较流行用含果酸的洗护产品来溶解黑头。使用果酸过敏的几率比较低，相对来说是安全的。果酸能溶解鼻部油脂、清洁污垢，从而达到去除黑头的目的。把含果酸的洗面奶或乳液敷在鼻子上来

相关专题：怎么去黑头 如何去黑头 3.用精油“拔”黑头 很多美容院会把植物纯露或精油产品涂抹在鼻部，让黑头自动浮出来，然后再用小镊子把黑头拔出来。一般来说，精油质地温和，分子小、通透性高，能有效地软化角质层，从而导出皮肤内的黑头。但拔出

相关专题：去黑头最有效的产品 苏打粉去黑头 2.用卸妆油“搓”出黑头 卸妆油的主要成分是油脂，把卸妆油涂在鼻部，并进行按摩，就能达到以油溶油的效果，从而把毛孔深层的黑头“搓”出来。只要在晚上卸妆时多挤一点卸妆油，在鼻部按摩一下，就可去除

空气中温度和湿度的变化会使人面部皮肤的油脂腺受到刺激，从而分泌大量的油脂。这些油脂若不能被及时清除，经氧化后，就会成为黑头。人面部T字区油脂的分泌比较旺盛，是黑头的高发部位。很多MM为了去除黑头，会用手去挤，这种方法是欠妥的。因为我们的手上

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。　　薏仁：对水肿型肥胖有效　　木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 　　竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘　　陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪

芋头　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软

萝卜　　萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于

包心菜　　其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。　　小白菜

功效、补血养颜，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，常服令人神色添彩。　　提示，塘藕更爽口，更适合煲汤，河藕进水或用油炒后会发黑。 　　香菇土鸡汤 　　材料1只，香菇100克，红枣10粒。　　做法。将土鸡除内脏后洗净，去除头、尾部分，切块用清水

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒

如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常cuo动。 但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。 　　晚上九点泡脚最养

秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，沐足是不错的保健方式，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。　　人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，

为了达到放松身心的作用，可以选择自己喜爱的、能产生愉悦感的运动。运动完毕后要及时洗浴，防止感冒，运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。　　捏耳垂划圆圈，当时就减压　　当人紧张的时候做几次深呼吸，也能起到放松心情的作用。深呼吸选一种舒适的姿势

日前，中国员工帮助计划与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超透露，最近五年的调查显示，中国55岁以上的职业人群幸福感最强，而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大

为了达到放松身心的作用，可以选择自己喜爱的、能产生愉悦感的运动。运动完毕后要及时洗浴，防止感冒，运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。　　捏耳垂划圆圈，当时就减压 　　当人紧张的时候做几次深呼吸，也能起到放松心情的作用。深呼吸选一种舒适的姿

日前，中国员工帮助计划与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超透露，最近五年的调查显示，中国55岁以上的职业人群幸福感最强，而幸福感最差的则是35岁至40岁之间的中年人。数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大