七、黄花猪心汤　　原料：黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个，盐适量。　　做法：　　1、猪心洗净，放入开水蒸烫，然后捞起放入凉水中用手挤压去血水，反复换水直到去净血水。　　2、去净血水的猪心加3碗水，大火烧开后转小火煮约15分钟，然后取出切

养生导读：季节转变，孕妇的心神也会多变，心神不定容易造成失眠。对孕妇本人和腹中胎儿的影响是可大可小的，要及时改善睡眠质量，而孕妇又不能随便吃药。那么，孕妇失眠怎么办呢？孕妇可以通过食疗治理失眠，营养又健康。下面为准妈妈们推荐9安神款食疗，看

司机坐久了腰疼怎么按摩：叩　　①双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。　　②

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乐雅养生网：开车久了腰疼怎么办，想必是司机们关注的话题，久坐不动的上班模式真的很伤腰。乐雅养生网这就为您介绍开车久了腰疼怎么办，看看吧。开车如何预防腰酸腰疼？1、注意座椅坐姿开车时，座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛。所以买车一定要