原因5：压力　　紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。　　解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保

长痘痘几乎是每个年轻人都面临的“杯具”问题，小编针对几种不同的长痘原因，并列出解决方法。让我们一起来“战痘”吧。　　原因1：遗传　　天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用

6.蜂蜜蛋白膜　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后cuo手，冬季可防治皲裂。

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧!　　1、牛奶美白　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸

很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。现在传授一些祛疤小窍门，学习一下吧！ 　　1.用按摩法去除疤痕　　按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间因年龄而异，成年人每天需要7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足，面部极易出现皱纹。睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，能提高睡眠的作用，防皱效果将更佳

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。　　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有

第4招 重点保养眼部防止眼部滋生皱纹　　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜

尽管现在还很年轻，但想到随着年龄的增长，当皱纹在脸上勾勒出岁月的残酷无情时，心情自然也就DOWN到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地，防御工事自然就要做到最好。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。　　第1招 认真洁面

黑啤收缩毛孔　　黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。　　黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但

注意清洁毛孔要分区　　有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。　　清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打

李孝利，麦色的性感肌肤，诱惑的眼神，凹凸有致的身材，使她当之无愧的成为了韩国的“性感女神”。而作为艺人，她也有她自己的肌肤烦恼，那就是毛孔粗大。长期睡眠不足，加上每天都必须化妆，对于她而言，肌肤想要得到好好的休息实在不容易。遇上颁奖礼等大场

5、绿豆助你成黑发尤物　　绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。　　6、亚麻籽处理皮肤干燥 　　一项新的研究在《B

你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。　　很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功

去水肿小建议　　1. 应保持良好的作息时间，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部血液循环不良，引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代谢与血液循环变差，令水肿问题加剧。 　　2. 避免进食过多太浓味、太多味精及辣味刺激的加工食品

早上醒来，是不是感觉眼皮有点肿，或是脸的轮廓有点扁扁的，这种情况可能会持续到下午才会渐渐好了。想要改善并不能，除了要保持作息定时不熬夜之外，有些食品会有很好的消除水肿功效，不妨经常吃。　　薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达

夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来　　夜间美白第四招：敷出来的美白　　面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药

很多人白天在脸上涂满各种保养品，尤其是防晒产品，生怕紫外线对肌肤产生一点点伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的防护才是美白的重点么？因为肌肤在夜间正是休养生息的好时机。因此想要真正美白！夜间护理可是相当相当重要的，千万不要因为偷懒而让自

8、猕猴桃――消除斑点和暗疮　　猕猴桃又名奇异果，均匀每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗朽迈能力。　　此外猕