不少司机在长途驾驶中精神高度紧张，堵车时就算想小睡一下，但仍被车龙的噪声打扰，疲劳过度之下出现头晕耳鸣、视力模糊、四肢酸痛等不适症状，即使回到安静的环境之后仍会听到嗡嗡的耳鸣声。一些平时缺乏运动的车主在长途驾车过后出现头晕耳鸣的症状尤为明显

业内人士认为，为保证出租车司机每日8小时工作制，可在车辆计价器中设置相应程序，显示司机工作时间和运行里程，通过计价器准时“罢工”，限制司机的工作时间，让其无法超时营运。还可规定司机每周必须有1个休息日。

记者采访的数十名出租车司机普遍说，他们中患职业病的很多，有的因不能定时用餐，患上消化道疾病;有的长期保持开车坐姿，造成颈椎患病、腰肌劳损;有的因长期入厕不及时出现肾病;还有的因工作压力大，出现心理疾病，经常莫名地烦躁、失眠;另外，患高血压、

尽管“劳动者每日工作不超8小时”的规定被列入劳动法，然而作为出租车司机这样一个特殊群体，每天超负荷工作十二三个小时、没有节假日的情况很普遍，由此引发的健康问题十分严重。近日，记者在石家庄市采访时，业内人士建议，应探索出租车司机8小时工作制，

春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天，气温适中，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲

6、保持足够的睡眠时间。保持正常的生活节奏，避免过多的夜生活，更不要通宵达旦地娱乐，亦不宜过多“开夜车”，以免诱发或加重春困。据统计，在由疲劳造成的交通事故中，司机有60%前一天睡眠不足3.5小时。

6、开车容易患皮肤癌吗？　　如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜

四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。　　1、耳朵很受伤　　原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽

做为一名优秀的驾驶员要具备良好的职业道德感，也就是对待他人礼貌、谦让、关心交通“弱者”，同时还要具有崇高的责任感和使命感；而理智感就是善于寻找和发现各种路面情况及车辆行驶变化的规律以及可能产生的原因、后果，随时采取切实有效的措施，预防交通事

目前，交通安全管理已成为各级安全管理的重点。近年来，小汽车不断进入家庭，单位公务用车也逐年增多，且车辆档次越来越高，一旦发生事故，动辄就损失上万元之多。日常生活中交通安全尤其因违章驾车发生事故的居多，要想控制交通事故发生，各级就必须加强日常

近年来，各大媒体披露的车祸事故令人震惊。翻车、撞车、群死群伤、悲痛欲绝的场面发人深省。本人驾车30多年，驾驶车型近30余种，安全行车100多万公里，对于安全驾车有一定的体会，特将自己的经验来与华西都市报读者朋友一起分享。　　只要做到以下的“

低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致，血糖控制得越好越要注意预防低血糖的发生。急诊室救治的严重低血糖症多是口服磺脲类降糖药的患者。磺脲类药物有很强的降血糖作用，常用的有优降糖、达美康、美比达、唐适平等。病情

现代人都害怕血糖过高，因为知道血糖过高和糖尿病的发生密不可分。但是对于血糖过低，许多人都觉得无所谓。其实，血糖过低也是一种病，叫低血糖症。　　低血糖症是指血液里葡萄糖的浓度低于正常水平而出现的疾病，患者常会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、

随着交通日渐发达，“自驾车族”也越来越多，颈椎病更是日益增多。不少乘车人在瞬间发生屈曲性颈部损伤，使颈椎体后软组织断裂，比如：棘间韧带、棘上韧带、项韧带和关节囊等损伤，有的还可同时发生颈椎脱位或半脱位等。其中，急刹车造成“挥鞭”损伤、摩托车

经常驾车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。　　颈椎病的成因　　对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。 　　一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处

驾车患者的困惑：我的前列腺罢工了　　九龙男子医院前列腺科经常有男性前来咨询为什么最近出现尿频、尿急等不适。从事前列腺研究和治疗的励医生在仔细询问患者的情况后发现，这些男性有一个共同点，都是以车代步的成功人士，而且开车时间过长。　　每天开车上

7、接听、拨打电话 CAA做过安全测试开车打手机或用耳机听电话都不行，不仅影响司机的安全，还影响路上其他行驶的车辆。　　办法：在行驶中接打电话要靠边停车，打开双闪。完毕后要打左灯看左镜确保没车行驶上路。　　　　8、胸前配饰 一旦有险情急刹车

2、不要在行进中化妆 尤其是等红绿灯的时候美女都喜欢称这个时间化妆，这样既不安全也有可能不注意造成路面拥堵。车辆行驶中更不能化妆，及不安全的同时一个清新佳人也会自毁形象!　　办法：出门前给自己留出点时间化妆。　　　3、不用劣质香水 易引起眩

6.不宜长时间开车　　女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部附近，细菌本来就容易侵入尿道，女性的外阴部汗腺又特别丰富，长时间开车易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等

3.注意衣着、鞋　　如果留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样就防止了因头发遮挡视线发生交通意外。有的女性担心长期开车会形成老茧，养成了驾驶时戴手套的习惯。不过，手套要选用棉质的或单层翻毛皮质的手套，这样在驾驶时不易打滑，由于隔热