乐雅养生网导读：吃瓜群众对明星家的育儿事相当关心，前面有网友批评小七（贝克汉姆的女儿）4岁仍吃奶嘴一事，引来男神罕见回应自己的孩子生病吃奶嘴是最好的安抚方式吃瓜群众对明星家的育儿事相当关心，前面有网友批评小七（贝克汉姆的女儿）4岁仍吃奶嘴

外邪入侵后调理处方材料：山药60克、百合50克(以上两药量可自调)，冰糖、水适量。　　作法：山药去杂质洗净后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。　　平常调节免疫力处方材料：茯苓100克、山药100克、芡实100克、薏仁100克、小排骨数个、盐、味

提高宝宝免疫力的中医处方　　小朋友各方面的发育尚未完全，免疫力较差，原本就易引发过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、中耳炎、肠胃炎等毛病，再加上小朋友喜欢吃冰饮、辛辣、烤炸的食物，更使肠胃系统受损，让体质更为恶化，食欲不振的结果甚至会导致小朋友发育

腸病毒死亡病例增加，引發家長恐慌，雖然治療腸病毒還沒有特效藥，但是有資深的中醫師提供以（玉屏風）、藿香正氣散、板藍根與魚腥草等，可以提升幼童免疫力的方劑，提供給家長們參考，防範腸病毒危害。　　腸病毒疫情持續在全台蔓延，儘管十年來國內醫療學界

肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。　　关键点：肾输尿管、颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺　　宝典四：秋季感冒　　秋季感冒主要是肺、鼻、咽

按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是项很美妙的享受？　　　　　　其实，恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。本期栏目，

山药排骨汤食谱【材料】：排骨600公克、党蔘10钱、枸杞10钱、红枣25颗、生姜25片、米酒和盐酌量。 【做法】：先将排骨煮烫去除血水，把山药去皮，并将外表黏液用清水洗净，泡在冷水中以防变色，接着将药材洗干净

乐雅养生网导读：吃水果可以增强抵抗力，那么冬天吃什么水果提高免疫力呢？冬季时令水果也不少，今天小编为您介绍冬天吃什么水果提高免疫力，9种时令水果供你选择。冬天吃什么水果提高免疫力？1、木瓜谁都知道，维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助

16、苹果　　苹果营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度腹泻，所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力，因此，多给宝宝食用苹果预防很多疾病。宝宝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。　　17、蓝莓

11、瘦肉　　麦克丹尼尔说：你可能并不认为剩下一个猪排会是浪费，但是她却可以增强你身体的抗疾病系统。因为瘦肉中含有大量蛋白质，而这些蛋白质回事增强身体抗病力的关键。于此同时，瘦肉中还含有锌，而这锌可是有助于白细胞对抗身体细菌感染的。　　12

6、樱桃　　樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高宝宝免疫力，还含有蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C、B族等成分，常吃使宝宝皮肤红润嫩白。但樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。　　7、核桃 　　核桃含有健康的ω-3脂肪酸，而这种脂肪酸

养生导读：宝宝的抵抗力差，无论在寒冷的冬季或是炎热的夏季，都容易生病。妈妈想要宝宝健康少生病，可以给宝宝多吃可以增强宝宝免疫力的食物。下面20种食物，为宝宝提供细心的呵护，帮宝宝的免疫力加几道防线！　　增强宝宝免疫力的食物　　1、水　　人体

10、注射疫苗　　预防接种是刺激后天免疫的很好方法。疫苗是细菌、病毒的碎片或其中的重要片段，通过刺激孩子体内的免疫系统产生相应抗体，以预防真正的严重感染性疾病。计划内疫苗是免费接种的，计划外疫苗需要自费接种，与疫苗的重要性无关。目前常规预防

7、懂得喝水　　一般150CC是婴儿的一天需水量。喝水当然最好的是白开水，但许多宝宝可能根本不接受白开水。宝宝也不爱喝，但他喜欢喝果汁。对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。其中一个方法

4、均衡营养提高免疫力　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。在日常饮食中，要注意为宝宝补充均衡充足的营养。母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。　　若想

养生导读：宝宝健康成长是每个妈妈都关心的问题，但有些宝宝抵抗力差，一不小心就容易生病，那么宝宝抵抗力差怎么办呢？有什么方法可以提高宝宝的抵抗力？今天小编介绍提高宝宝免疫力的12个方法，妈妈一定要多加留意。　　宝宝抵抗力差怎么办？12招提高免

18、多笑一笑　　笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得活跃，不论是大笑还是微笑，都可以增加对抗感染及癌症的抗体，刺激健康的生理反应。　　19、适量喝些酸奶　　每天喝420克左右的酸奶，可调节肠道菌群（好菌多于坏菌），改善胃肠道健康，并可抑制坏

12、日常多梳头　　梳头可刺激头部穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还可治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3

6、随时深呼吸　　平时的短浅呼吸每次大约5-600毫升的量，但真正换气只有3-400毫升。换句话说，其实每次呼吸，约留下1-200毫升的废气。深呼吸可增大肺活量，比较不容易喘，提高唤起效率，肺泡更健康强韧。　　7、多晒太阳　　现代人都怕晒黑

养生导读：白领穿着光鲜，但健康状况却没有外表看起来那么良好，值得注意的是，白领是亚健康的高发人群。提高白领免疫力，是不可拖延的问题。那么如何提高呢？下面为您介绍提高白领免疫力的23个小方法。　　提高白领免疫力的23个小方法　　1、多喝水