乐雅养生网导读：新生儿鼻塞怎么办？我们在呼吸过程中会产生分泌物，从而会导致鼻噻，那新生儿鼻塞怎么办？下面就让小编告诉你。新生儿的鼻腔短，鼻孔狭窄而且毛细血管丰富，因此非常容易堵塞而引发鼻炎，造成呼吸困难。新生儿往往表现为烦躁、哭闹、张嘴大

入秋后天气持续高热干燥，让人出现很多不适感，尤其是孩子。　　体质壮的孩子，食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少家长为此很困惑。　　孩子鼻出血，首先要请医生诊断。上海市

原料：茄子、橄榄油　　　　做法：先将茄子蒸熟，再放入橄榄油或玉米油凉拌。不可放大料、花椒等味较重的调味料，保持口味的清淡，可依个人喜好放少许蒜蓉、虾皮等。最后一定要将茄汁也喝掉。　　　　功效：茄子在国际医学界公认的１４类养生食品中列第一位，

3．依年龄而定。人的年龄大小不同，进补时也应有所差异。小儿体质娇弱，选择药物不宜大寒大热；老人多肝肾不足，用药不宜温燥；孕妇忌动胎气，不宜用活血润滑的药物。这都是在进补时应该注意的。　　　　4．依区域而定。不同的地区，气候条件、人的生活习惯

食补方案：具有宁心养神功效的食物是白领人士的首选。辛苦工作一天，晚上回家需要彻底放松。吃一些养心安神、去心火的补品，能够有助睡眠，缓解压力，增强记忆力。除此外，建议使用搅拌机自制果浆。果蔬中的丰富纤维素是人体肠道的清道夫，帮助排除毒素，并且

秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。　　　　肺病患者防秋燥　　　　中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸

冬春季气候多变，而小孩的免疫机制还不完善，抵抗力相对较差，极易患上鼻炎，不少家长容易将孩子的鼻炎当成感冒，让孩子吃了不少感冒药和消炎药，但效果不明显。孩子感冒后，家长一般都会带他们去内科看病，而鼻窦炎、鼻炎则属于耳鼻喉科诊疗范畴，其他科室容

“咳、咳、咳……”小铮铮得了一次重感冒，感冒好了但仍咳个不停，治疗咳嗽的药吃了不少，可就是不灵验，孩子睡不好不说，爸爸妈妈的心也被孩子的咳声揪得紧紧的，有时孩子咳得都吐了。一个星期天，爸爸妈妈带铮铮到奶奶家玩，奶奶盯着铮铮观察了半天说，“孩

2、让宝宝睡得更舒服　　如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。　　3、帮宝宝擤鼻涕 　　宝宝还太小，不会自己

乐雅养生网导读：冬天感冒鼻塞如何拯救呢？冬季室内外气温反差大，很多人稍不注意可能就会感冒、发烧，鼻塞、头痛也随之而来，药效果不明显，反而昏昏沉沉，时间拖久了易引发急性鼻炎、鼻窦炎等，如何解决呢?别担心，下面小编就给大家介绍5种快速通鼻塞的

10、热水熏脸在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。11、葱的黏液切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将

乐雅养生网导读：感冒、空气干燥等都会引起鼻塞的症状，那么冬季鼻塞怎么办呢？冬季鼻塞有妙招，今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办，一起来看看这18个通鼻的方法，让你不再鼻塞！冬季鼻塞怎么办？无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是

食谱七：胡萝卜山药粥　　材料：胡萝卜、山药各250克，粳米50克。　　做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥即可。煮熟后每日一次，每次一小碗即可。　　功效：山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，

做法：将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟，坐锅点火倒入水，放入绿豆和百合，煮15分钟。再放入粳米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适。出锅后倒入碗中，加入冰糖即可。　　功效：百合绿豆粥，清热润肺，健脾和胃。能有效的缓解宝宝因秋季上火引起的咽喉干灼、

养生导读：入秋后，宝宝最容易受到秋燥的困扰：口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……种种症状使得妈妈非常忧心！秋燥重在预防，那么宝宝预防秋燥吃什么呢？下面为您介绍宝宝预防秋燥的九道食谱，妈妈要常做给宝宝吃哦！　　立秋之后天气逐渐转凉，空气湿度下降，

5、给宝宝勤换衣　　秋季昼夜温差较大，而孩子又活泼好动，白天往往运动得一身汗，因此白天应该给孩子适当少穿衣服，而早晚天凉的时候，要注意添衣，避免受凉，防止感冒。　　6、滋润宝宝小嫩唇 　　父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净

养生导读：立秋过后，天气慢慢转凉，秋燥却开始了。小孩是出现秋燥症状的高发人群，为了宝宝的健康，妈妈要做好预防措施，那么宝宝如何预防秋燥呢？不用急，以下教你12个妙招，给宝宝提供细心的呵护，轻轻松松远离秋燥！　　宝宝如何预防秋燥？　　秋季天气

6、按摩治疗鼻塞　　用温热的手给宝宝鼻子两侧进行轻轻按摩，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位可以有效治疗鼻塞。　　7、用温热的毛巾 　　用温热的毛巾轻按在宝宝眼睛中间的部位，毛巾变冷后再更换，这样能有效缓

2、小棉签进行清理　　通常新生儿鼻塞是因为分泌物堵塞造成的，妈妈可以用小棉签进行清理。要准备好婴儿的专用棉签，然后到宝宝的鼻腔内滴入点清水，再用棉签轻轻的清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出，注意千万不能把棉签直接伸入到宝宝的鼻腔里。　　3、滴淡

养生导读：宝宝鼻塞，很多家长认为是感冒了，其实未必如此。很多原因可以造成宝宝鼻塞。鼻塞是很难受的事情，该怎么办呢？宝宝鼻塞不是小问题，适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。下面教你8招缓解宝宝鼻塞的症状。　　宝宝鼻塞未必是感冒　　宝宝鼻塞，妈妈们第一