5、红糖冬季强调温补，红糖性温、味甘，入脾经，能“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对体寒虚弱、造血功能下降的老人，尤其是大病初愈者，红糖有很好的保健功效，是物美价廉的补品。6、胡萝卜胡萝卜除含有大量胡

乐雅养生网导读：冬天养生的饮食以温补为主，那么冬天温补食物有哪些呢？除了肉类外，含碘的食物、富含维生素食物等也有温补御寒的功效。具体冬天温补食物有哪些，下面小编为你一一盘点。冬天温补，四类食物最佳1、蛋白质、脂肪和碳水化合物蛋白质、脂肪和

用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的，如此反复3～4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。

5.戒烟药粉　　取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。　　戒烟药油 取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就

3.戒烟膏　　取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。　　4.戒烟糖　　取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30

2.戒烟药贴　　（1）将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）、甜味穴（翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹

很多吸烟的朋友为了自己和身边人的健康都想尽快把烟戒掉，可由于实在经不住烟瘾的诱惑最终还是“败下阵来”。其实，中医药戒烟效果就很不错。不妨一试。 　　1.戒烟药茶 　　（1）取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

10、大耳毛大耳毛是丹东山区着名的山野菜，数量较多，风味独特，是当地很常见的山菜之一。原植物是菊科植物东风菜，主要采食嫩茎和嫩叶。叶子摸上去毛茸茸的，或许就是因此而得名吧。11、马齿苋马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节

乐雅养生网导读：春天野菜香，那么春天可以吃的野菜有哪些，你了解吗？不是所有的野菜都可以食用的，采摘前要注意。那么春天可以吃的野菜有哪些呢？小编为你盘点。春天可以吃的野菜每年的三四月份，正是野菜生长最盛的时候。吃惯大鱼大肉的人，此时多吃点野

乐雅养生网导读：秋天是养肺的季节，就要多吃养肺润肺食物，避免食用伤肺的食物。说到伤肺的食物，你知道有哪些吗？今天小编为你盘点伤肺的8大食物，秋日里记得不能多吃哦！　　伤肺的食物　　1、腌肉　　位于美国纽约的哥伦比亚大学医学中心新近的研究表

8、橄榄新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。9、鸭蛋营养学家认为，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、

乐雅养生网导读：天气干燥，不少人有嗓子干痒、喉咙痛的症状，这时要多吃清咽润肺的食物。日常清咽润肺的食物有很多，今天小编推荐常见的几种清咽润肺的食物，一起来看看吧！清咽润肺的食物1、萝卜白萝卜作为日常清咽润肺食物谱排名第一。中医认为，白萝卜

乐雅养生网导读：女人找一夜情的借口有哪些？提到一夜情，大多数人都会想到男人。但事实上，随着性的开放，不仅男人会一夜情，女人也会一夜情。当然，做任何事都要有个理由，又或者说是借口，才能让我们理直气壮的去做。那么，女人找一夜情的借口有哪些？让

乐雅养生网：司机常年在外奔波，饮食生活不注意就容易伤胃，那么司机最伤胃的5个坏习惯您知道吗？下面乐雅养生网为您介绍司机最伤胃的5个坏习惯，看看吧。最伤胃的5个坏习惯：饥饱不均胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

老人症　　听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在30多岁的男人都可能有这种症状存在。如果他从事站立性工作，如果他的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展

抓住男人的胃　　男人的胃对女人可真是至关重要，除了可以让他离不开你，还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病（简称 GERD）……症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐……这个年龄的男人胃口好

涂鸦肺　　给肺涂鸦，无外乎几种方法：吸烟、呼吸受污染的空气。工作压力大，叼上一根烟，真能起到提神醒脑的作用。但是，凡事都得适可而止。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管，再吐出，实际上这对肺的损伤是很大的。所以还是像初学者那样，烟在嘴里过一圈就

男人不能只哈表面，还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代，一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用处。列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。　　地中海危机　　脱发这事虽然不

老人症　　听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在30多岁的男人都可能有这种症状存在。如果他从事站立性工作，如果他的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展

抓住男人的胃　　男人的胃对女人可真是至关重要，除了可以让他离不开你，还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病（简称 GERD）……症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐……这个年龄的男人胃口好