解物：烤白薯　　如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。　　有害食物七：咸肉、腊肉、香肠等　　这些东西不仅美味，而

乐雅养生网导语：现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么，白领们应如何过生活才能让自己更健康呢？下面，就为大家介绍白领健康生活的7个小方法，赶紧学习起来吧。　　1、保持心情舒畅　　失望

虽然目前因汽车空调引起不适的投诉很少，但经医学试验却表明，这些霉菌在七个方面可能对人体产生危害：会引起头痛、发热，突发性喉咙痛，扁桃体感染，哮喘，流感症状，皮炎以及其他过敏性不良反应。　　清洗空调是有效办法　　如何消除汽车空调异味，并且有效

坐上汽车的人们首先都会将空调打开，然后舒适地开车悠游城市，汽车空调的使用频率大大增加。昨日，两位来自美国的汽车专家，通过大量的汽车空调系统解体图片、分析报告和检测结果告诉广州市民，在汽车内部还有一个罕为人知的遍布细菌和霉菌的肮脏角落，那便是

七、鲫鱼豆腐汤。　　原料：鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。　　做法：　　1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。　　2、将鲫鱼处理干净，在其正反两面分别用刀划几个口，使其入味。鲫鱼豆腐汤 　　3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到

六、麒麟豆腐。　　原料：香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。　　做法：　　1、将豆腐、香菇切成薄片。　　2、将鲤鱼去刺切成薄片，和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟，盛出，勾芡。麒麟豆腐 　　3、油菜作为点缀放在盘子四周。　　厨师点评：此菜的关键在于鲤鱼片一

五、四海为家。　　原料：豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。　　做法：　　1、鲤鱼处理干净，去掉鱼刺，将鱼肉切成小薄片。四海为家 　　2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起，搅拌，成糊状，倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。　　厨师点

四、竹生干贝。　　原料：干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。　　做法：　　1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐，一起放入锅中炒。竹生干贝　　2、炒至八成熟时，放入花椒，勾芡，即可。　　厨师点评：腐竹一定要泡制松软，和干贝的口感

三、松茸竹笙豆腐。　　原料：松茸、豆腐。　　做法：　　1、将松茸切片，和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。松茸竹笙豆腐 　　2、在蒸好的菜上，浇汁即可。　　厨师点评：松茸是一种食用菌，伞状，具有极高的营养价值，超市有售。

二、珍菌养生豆腐。　　原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。　　做法：　　1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。　　2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎至金黄色，铺在鲜笋上。珍菌养生豆腐 　　3、将珍菌放入锅中

养生导读：豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。　　一、椰皇豆浆乳酪。　　原料：豆浆、蛋清、豆腐。　　

六、更爱两人共餐　　没得到女性之前，男人吃饭不需要人陪，自己在家里随便搞点解决，或者直接在外面吃快餐了事，不会很看重吃饭的质量，只求解决了事。　　在得到女性之后，男人开始看重生活质量。他不再随便在外面吃快餐解决，而更喜欢两人共餐。即使女性不

四、变娇贵　　在没得到女性之前，男人是女性坚强的后盾。他少生病，很健壮，在女友不舒服的时候二话不说就会抱着往医院走，可是在自己生病的时候却是能捱则捱，实在不行了才往看医生。　　在得到女性之后，男人变得娇贵了，总是动不动就说哪里不舒服，即使是

当然了，假如你叫他帮忙，他还是乐意的，只是口头上还有有些推辞，内心还是很乐意的，由于他看到你为他的付出，同样也会为你甘心付出，只是男人更喜欢回报多于付出而已，并非真的变成懒得一动不动。害怕孤独 　　三、越来越害怕孤独　　在没有得到女性之前，

养生导读：有句话说得好，得不到的东西永远是最好的，所以男人才会吃着碗里的看着锅里的。男人在得到女性的前后有着太大的变化，不管是行动上的还是心态上的。一起来看看男人得到女性后的7种心态变化。　　一、变得宽容　　在得到女性之前，恋爱的时候男人很

6、柚子茶。　　柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。用柚子皮（黄色部分）及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清热止咳，润肺化痰。柚子茶

3、牛奶。　　秋冬季节应多食用一些白色食物，按照中医理论，白色食物入肺经，可以很好的滋阴润肺。牛奶温和柔滑，加热后食用，不仅可以解渴，更可以提供让人体温暖的蛋白质。如果晚上饮用，还可以助眠。　　4、红茶。　　性甘温和润，可养人体阳气，能润胃

养生导读：到了冬季，不少人都觉得口干舌燥，无论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干。其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水，这样才能防止冬季上火症状的出现。保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意，现为推荐最该喝的几种水。　　1、梨汤。　

乐雅养生网导读：冬天脸部干燥用什么？脸部干燥，就要给皮肤加一点“油”，那么冬天脸部干燥用什么搽脸最好？下面小编为您介绍七种超有效的保湿品，帮你改善脸部干燥。冬天脸部干燥用什么？1、橄榄油橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶

乐雅养生网导读：春季祛湿，喝粥绝对是好选择，那么春季祛湿粥有哪些呢？不少食材有祛湿的功效，煮成粥吃更容易消化。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。春季祛湿粥民谚道，“春天喝粥，胜似补药”，从中医的角度看，粥容易消化易于吸收，代谢压力小，