一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。　　　让我们爱上巧克力吧

弱酸性——大米、花生、啤酒、海苔、泥鳅等　　　　弱碱性——红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等　　　　中碱性——大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等　　　　强碱性——葡萄、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然

我们的身体就像一个化学实验室，体内无时无刻不在进行无数的生物化学反应，使新陈代谢正常运转。如果“实验室”内的酸碱失衡，那就会“天下大乱“了。　　　　人体酸碱失调的危害　　人体每天摄入酸性及碱性食物，它们经过人体的分解，会在我们的体液（血液、

其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理，所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的，你不妨依据自己的生理周期或是症状，挑选几种来体验看看，亲自动手不

我们经常可以听到家长这样的述说：孩子咳嗽长达3--5个月，甚至半年以上常影响夜间睡眠。一般不发热，胸部检查正常，多次就诊，常常被诊断为“上感”、“气管炎”等，而服用各种抗生素、止咳却没有效果，这是就应该考虑孩子是不是患有过敏性咳嗽。在进一步

儿童每天的维生素B12需要量为0.5-1.0微克，叶酸需要量为60-100微克。动物食品如肉类、肝脏、肾脏含维生素B12较多，而蛋、奶中含量少，母乳中维生素B12含量更少，所以如果孩子出生后只用母乳喂养，6个月后仍不添加辅食，就容易发生巨幼

我们提倡母乳喂养，但是如果光吃母乳而不及时添加辅食，就容易患一种营养性贫血，这种贫血的患儿的红细胞比正常的红细胞大，所以称为大细胞性贫血或巨幼红细胞性贫血。　　引起巨幼红细胞性贫血最常见的原因是维生素B12或叶酸的缺乏。维生素B12含有金属

预防此病的重要措施是防蚊、灭蚊，以便切断由于蚊虫作为传染媒介的传染途径。当然，一旦发现孩子的尿如牛奶样，要及时到医院检查和治疗。一般用海群生、呋喃嘧酮、左旋四咪唑等药治疗。斑氏丝虫病治愈后，乳糜尿就消失了。　　另外，还有一些病也可引起乳糜尿

我们知道，正常孩子的尿液是无色、淡黄色透明或琥珀色的。如果孩子的尿液颜色变成白色是不是有病呢？一般来说尿液的颜色变白见于以下两种情况。　　1、无机盐结晶尿　　　　有白色尿的孩子做小便化验检查时，在显微镜下会发现尿内有许多无机盐结晶：呈菱形、

4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止

我们大家都知道花生是个很好的东西，那么花生的营养价值有哪些呢？一起来看一下。 一、花生的成分 花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克

我们知道，小儿的身体抵抗力较低，容易爱结核菌的感染，并极易扩散，引起较严重的结核病，如结核性脑膜炎，粟粒性结核等，对孩子的生命和健康危害极大。早期确定诊断，及时给予治疗，是提高疗效，减少或消灭后遗症，使患儿早日康复的措施之一，因此我们应该了

在日常生活中，我们经常会看到一些人，一侧或两侧的耳前有一个小眼儿，这就是老百姓所说的“仓眼”，也就是医学上所说的耳前瘘管。平时挤压小眼儿也可以有白色、有臭味的分泌物流出，有时也可以发痒。　　那么耳前瘘管是怎么形成的呢？这是由于在胚胎发育期，

年龄稍大一些的熟女们，最担心的就是眼部的肌肤问题了。眼部肌肤是比较敏感和脆弱的部位，也是最容易收到伤害的脸部肌肤之一，那么是什么毁坏我们眼部肌肤的呢?　　杀手1 过度日晒　　损伤指数:★★★★★　　小编解析：眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤

（7）菠菜：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁

（3）春芽：春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的（东西）就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。

北方的春天总是姗姗来迟。立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。几日淅淅沥沥的春雨下得人心绪低落，一早起来看到彻底放晴的艳阳蓝天，精神陡然振作起来。　　望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春

年薪20万的人活得最累？　　有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活最累。　　年薪10～20万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易，它是白领中的精英一族，有着一技之长和职业

2、肥胖：　　超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。　　3、缺乏运动：　　人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。　　睡眠问题： 　　有些人常利用双休日睡懒觉

2.电脑综合症　　长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。　　3.熬夜综合症　　对许多人而言，加班熬夜是家常便饭，