乐雅养生网导读：美国宾夕法尼亚州贝勒芬蒂市5岁小女孩卡西·克纳夫生来就患有一种罕见的卟啉症，她一见太阳光身上就会起水泡，甚至连普通的电灯光都会伤害她，所以小卡西白天只能永远生活在黑暗中，只有在天黑后才能走出家门透透气。……据悉，目前全世界

乐雅养生网导读：宝宝天性好动，总会在你不注意的时候、无所事事的时候有意无意地玩弄带子，一不小心就会打成死结，如果小宝宝不知该怎么办，有可能造成意外伤害。……“新年到，穿新衣，戴新帽，宝宝乐得呵呵笑。”给宝宝挑选一套满意的新衣服，是妈妈在年

乐雅养生网导读：澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现多达90%的新加坡人带着“近视眼”从各类学校毕业，而澳大利亚相应比例为大约20%；新加坡六七岁儿童中30%患有近视，而澳大利亚相应比例为1.3%。……澳大

乐雅养生网导读：我们经常看到这样的忠告：要尽量少接触阳光，以防皮肤癌。2002年美国有本癌症杂志还说，即使是使用日光浴床和日光浴灯的人，得皮肤癌的概率也比其他人要高1倍。“避免多晒太阳”是欧洲人许多年来的防癌信条之一。……但是《日本经济新

第四种方法：情感独立。　　情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。　有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不

乐观是心胸豁达的心理表现，是生理健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证。人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴!　　第一种方法：改变态度。

第五种方法：学会感恩。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就

导读：乐观是心胸豁达的表现 ，是生理健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证。人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！　　第一种方法：改变态

15. MP3让你患狂躁症　　一项针对“耳机一族”的调查显示，安静让他们在某种程度上变得轻度狂躁——比如注意力不集中，容易对工作感到疲惫。MP3确实让人的生活充满流动的旋律，但小心过度依赖就变负担！

13. “空虚”源自生活没规划　　感到“空虚”？心理专家把“空虚”的原因归结于生活缺乏规划。所以如果你感到“空虚”来袭，最好做点积极改变，给生活增加更多项目，比如运动、旅游、充电学习……　　14. 结婚或单身，你仍是你　　无论结婚或继续单身

11. 谈判也要看人数　　谈判双方的人数总是很平均，因为心理较量也要“势均力敌”！研究显示，持不同意见的双方人数比例如果超过3：1，人数少的那方会很快败下阵来，所以叫闺密一起去说服男友做某件事，比你单枪匹马效果好得多。　　12. 调情也有招

9. 写作让人变快乐　　在美国，很多医生把病床日记当作帮病人恢复健康的重要辅助医疗项目。写作是一种效果显著的减压方法，只要一支笔一张纸，走到哪里都可以做。开始写日记吧，不单单记录生活，更重要是给心灵排毒。　　10. 谁说要随时保持微笑？　　

7. 停顿，为了更好被记住　　研究显示，如果你的话里有“比方说”或“你知道”这种填白语，你说话的内容被记住的可能性会提高7%。因为正是这种停顿，让听者更关注你随后要说的内容。所以如果你说话不太连贯，可以加入这些填白语，让你的言辞事半功倍！　

5. 吹牛让人上瘾　　英国一项调查显示，超过八成人每天至少讲一次“大话”，因为吹牛会让人上瘾。许多“大话”都是脱口而出，而非思考后的结果。所以下次回答别人问题时最好先停顿几秒，给自己一点思考时间，以免变成爱说大话的人。　　6. 怎样才有“说

3. 女人更包容　　如果你的男友很爱记仇，千万别以为他小气。调查显示，女人比男人更容易原谅别人，或许跟女人生性感情丰富有关。　　4. 生气是“毒药”　　俄亥俄州某大学研究显示，生病时，生性温和的人比脾气暴躁的人痊愈得更快。很多方法可以消除心

1. “好词”激起斗志 　　一份心理学报告显示，阅读激励性文字，能下意识激发人的干劲，使你比现在更努力。所以只要在便签上写下让你奋发的词语，贴在目光所及之处，就能随时鼓舞你向前。　　2. 多交流，更聪明　　交谈可以开拓社交圈、增强社交意识，

春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。　　中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。　　当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼睛觉得干涩、

夏威夷的Waikiki海滩 　　在Waikiki海滩上，你会觉得世界很小，太阳很公平。也许躺在你不远处晒日光浴的正是哪位大明星，只是阳光太舒服了，你便也懒得去理会。这里夏季的温度一般在30摄氏度左右，还不至于把人烤干了。4月至12月之间，你

今天的“美黑”文化到了一种空前的繁荣，你甚至都不用去蹲箱子烤紫外线，涂上“伪晒”霜就大功告成。只要愿意，你就可以尝试各种“硬汉”形象。　　“美黑”化妆品　　几乎所有的大牌化妆品都推出了防晒美黑系列，我们可以随心所欲地对着镜子为自己上色，让肌

让整个民族都疯狂起来　　德国人恐怕是最热衷于“美黑”的民族，先不谈最早的“美黑”机器就是出自他们手中，但就每年夏天在德国境内大小湖泊开天体营的人数就足够让人吃惊，而那些在自家后园里穿着比基尼、或者直接就赤裸全身的爱晒太阳的德国女人更可见她们