导读：生气时胃疼，疼到脸色发白；一紧张就想上厕所……专家说，敏感的肠胃很脆弱，它发射出很多信号提醒大家注意，都市上班族可别忽视这些警告。据介绍，记者、医生、警察等高压上班族，都是患肠胃疾病的高危群体。　　现状篇 早发现早诊断早治疗　　近年来

目前，中关村地区高科技企业员工的高发疾病依次是：颈椎增生、骨质疏松、脂肪肝和微量元素缺乏等，而这些健康问题大多缘于IT员工紧张、无规律的生活行为。 昨天，海淀区卫生局、中关村科技园区海淀园管委会等机构联合公布中关村高科技企业员工

专家建议，当上述体征影响到人的精神和正常生活时，应及时就医。饮食上宜少吃或不吃动物肝脏，因为动物肝脏会诱发风湿寒痛。如果是坐班一族，应经常站起来扭扭腰，舒展肩、背肌肉，早起时可拍打肩、颈、背。尤为关键的是，白露过后，不宜把空调温度调太低。开

秋老虎还没过，许多白领就开始叫嚷腰酸背痛了。日前，记者从市中医、曙光等医院了解到，来做拔火罐治疗的年轻人越来越多，原因是夏季空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐和用眼，又导致风湿寒痛的加重。30岁高发风湿寒痛香港中华医学会名誉会员方柏儒医

食疗法　　要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。　　常见的酸性食物与碱性食物 　　1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子

拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。　　特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。　　二：医生触诊 　　这是专业乳腺检查的第一步，

鉴于此，无痛性乳腺增生性病变比周期性出现乳房疼痛的典型乳腺小叶增生症，对人体的危害性会更大些。为了尽早发现无痛性病变（包括良、恶性病变），其一，要学会乳房自查的技巧;其二，积极参加定期的乳腺普查工作，发现问题，解决问题，这是防病治病的重要手

三、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精

春季随着女性体内女性荷尔蒙的变化，乳腺疾病的发病率也较其他季节高很多，其中尤其以乳腺增生女性比较多。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。　　前期征兆一些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其

【健康提醒】“流行性腮腺炎对机体的危害并不只是腮腺炎本身，还应高度警惕和防止脑膜炎、睾丸炎和急性胰腺炎等严重并发症的发生。”市疾控中心传染病防治科科长刘如春指出，由于流行性腮腺炎是丙类法定传染病，学生确诊后应及早治疗和隔离，直至腮腺肿完全消

目前流脑、流行性腮腺炎、水痘成为发病率最高的三类春季高发传染病，且在青少年中高发，市民特别是家长应小心提防，切勿“自当医生”，误断病因而延误孩子治疗。　　勿把流脑当感冒　　【典型案例】今年3岁的小男孩毛毛连续几天出现轻微发烧症状，伴随头痛、

近期时常感到脖子酸疼，严重时连扭头都需要转动整个身体才能完成，被同事戏称为机器人(现在已经好了^_^)。初 始以为落枕，调整枕头后仍不见好转。作保健时，工作人员说锁骨后面的大筋都捻不开了，一定是职业病。上网一查，果然是长期伏案导致的职业病，

进入春季，患带状疱疹的病人逐渐多了起来。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种皮肤病，即民间俗称的“缠腰龙”。其主要特点为簇集水疱，沿一侧周围神经形成群集带状分布，常伴有明显的神经痛。　　神经痛为带状疱疹首发特征之一，常出现于发疹前，

细菌现在最易突破皮肤屏障 　　除了严重的日晒伤外，虫咬性皮炎和夏季皮炎目前的发病率也呈上升趋势。姚志荣解释说，由于夏天出汗较多，人体皮肤的表面环境被破坏，正处于重新调整的过程中，抵抗力非常差，一旦有所破坏、损伤，就容易引发细菌感染。　　在新

在回校的路上，孩子们普遍感到皮肤疼痛，有的孩子当场痛哭——他们被严重晒伤了。豆豆晒伤程度算轻的：背部留下明显的泳装图案，暴露在外的皮肤全部发红、发紫。更多小朋友的后背出现了水泡，这几天仍在痛苦的蜕皮阶段。　　类似的“伤情”，在医院皮肤科比比

给孩子慎用驱蚊手环　　专家发现，最近有许多家长前来咨询驱蚊手环的使用情况。从门诊情况看，因驱蚊手环导致的过敏症状虽只是偶发现象，但是由于医学科学工作者并没有研究过驱蚊手环的制作原料，不能确定是否对孩子有害。 　　医生认为，不推荐给孩子使用带

专家解析：热水果茶生津止咳　　杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。

梅粉西红柿汁 　　现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味！　　专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食。西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力；红色

季节变换很容易感冒，读者提供不少感冒偏方，本版特别邀请专家加以解析说明：　　热柠檬水　　柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不

寒冬是感冒的高发季节，您不妨从调理饮食入手来预防感冒。 多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 红色食品多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡