6、银耳杏贝百合汤　　材料：银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗。　　做法：杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净，杏仁去衣，放入沸水中。用中火煲一小时，再放银耳，继续煲半小时，即可饮用。　　功效：杏仁止咳平喘，润肠通便；川贝母

养生导读：想要润肺止咳，喝茶是不错的食疗方法。那么润肺止咳喝什么茶好呢？桑杏参茶、金橘茶、鸭梨茶、银耳茶等都是不错的润肺止咳茶。今天小编推荐15款润肺止咳茶，一起来看看。　　润肺止咳茶　　1、桑杏参茶　　做法：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克

养生导读：干燥天气，养肺润肺的食物是三餐必备。那么吃什么食物可以养肺润肺，你知道吗？养肺润肺的食物有很多，如白萝卜、银耳、百合、胡萝卜等，今天小编为您介绍。　　养肺润肺的食物　　一、白萝卜　　中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘

养生导读：秋季想要身体好，多喝润肺汤！润肺汤的做法有很多，以川贝、雪梨、猪肺、罗汉果、白萝卜、橄榄等做的汤都有润肺的功效。具体润肺汤的做法有哪些呢，下面小编向你推荐9种做法。　　润肺汤的做法　　1、川贝雪梨猪肺汤　　材料：川贝、雪梨、猪肺、

11、杏仁　　杏仁有三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。　　12、柑桔　　有生津止咳、润肺

养生导读：润肺止咳化痰的食物有哪些？不少我们常吃的食物有润肺止咳化痰的功效，只是你不知道而已。今天小编推荐20种润肺止咳化痰的食物，秋季干燥，记得要常吃哦！　　润肺止咳化痰的食物　　1、梨　　梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持

7、杏仁川贝炖瘦肉汤　　材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。　　做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入精盐即成。　　功效：具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无

养生导读：秋冬季节咳嗽的人多起来，想要缓解就喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的12种做法。　　润肺止咳汤　　1、荸荠百合雪梨汤　　材料：荸荠（马蹄）30克、百合1

7、枇杷糖水　　材料：新鲜枇杷250克、冰糖适量。　　做法：准备材料。枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。加没过枇杷的水。大火烧开后转小火煮十几分钟左右。煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。　　功效：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺

养生导读：糖水是南方人的最爱，在秋冬季煲些润肺止咳糖水可以有效对抗干燥、咳嗽。那么润肺止咳糖水的做法有哪些呢？今天小编为您介绍11道润肺止咳糖水，秋冬季常喝帮你赶走肺部疾病，拥有好容颜！　　润肺止咳糖水　　1、罗汉果银耳雪梨羹　　材料：银耳

5、南北杏木瓜汤　　材料：木瓜（约九成熟）500克、南杏20克、北杏5克、冰糖250克。　　做法：南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）；木瓜洗净，去皮、籽，切为棋子状，下炖盅，再放进南北杏，冰糖，加入冷开水900毫升（约3碗多

养生导读：秋季润肺止咳，以喝汤最好。那么秋季润肺止咳汤，你知道怎么做吗？今天小编推荐8款秋季润肺止咳汤，它们的做法很简单，只需要跟着菜谱做，菜鸟也能煲出好喝的润肺汤！　　秋季润肺止咳汤　　1、白菜干罗汉果猪骨汤　　材料：猪大骨400克。白菜

7、蜂蜜芝麻核桃膏材料：黑芝麻、核桃仁各250克，蜂蜜250克。做法：黑芝麻、核桃仁炒香后研细，调入蜂蜜拌匀，捣烂装入瓶中。每天3次，每次1汤匙，空腹食用。功效：具有护肝补肾、益气、润肺止咳、润肠通便的功效。尤其适合久咳、干咳、便秘的人群服

乐雅养生网导读：最近天气干燥，加上有雾霾的影响，你需要给自己进补一些润肺药膳。润肺药膳有很多，今天小编推荐12种润肺药膳的做法，常吃帮你保护肺部，一起来看看它们的做法吧！润肺药膳1、沙参玉竹汤材料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪

8、橄榄新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。9、鸭蛋营养学家认为，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、

乐雅养生网导读：天气干燥，不少人有嗓子干痒、喉咙痛的症状，这时要多吃清咽润肺的食物。日常清咽润肺的食物有很多，今天小编推荐常见的几种清咽润肺的食物，一起来看看吧！清咽润肺的食物1、萝卜白萝卜作为日常清咽润肺食物谱排名第一。中医认为，白萝卜

乐雅养生网导读：咳嗽不止，就要多吃润肺止咳的食物，那么咳嗽吃什么润肺呢？不少食物可以帮你赶走咳嗽，今天小编告诉你咳嗽吃什么润肺，一起来看看它们有哪些吧！咳嗽吃什么润肺？1、百合百合是一种常用的中药材，甘微寒，多用于润肺止咳、宁心安神。常用

乐雅养生网导读：梨是养肺润肺的水果，但你知道梨怎么吃润肺吗？生梨寒性大，脾胃虚寒的人不宜吃。那么梨怎么吃润肺呢？下面小编教你3方法，看看哪一种吃法最适合你！梨怎么吃润肺？《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉

春天吃什么润肺止咳1、枇杷枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。2、橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子

7、甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。发红的甘蔗不能吃。甘蔗发红，其实就是腐坏变质了。变质的甘蔗，通常会散发出一股