2、升级方法：“乐活”美白法。美容专家表示，练瑜伽、听轻音乐等，可以防止色斑形成。

微小色斑 　　状态：正在成形人群：18—30岁女性 　　黑色素其实一直都存在于我们的肌肤细胞中，可以说它就好像一个定时炸弹，一旦受到外界的干扰或刺激，比如：受到紫外线照射、情绪压力和荷尔蒙分泌紊乱，就会“爆炸”，形成微小的色斑。通常微小色斑

从三月份开始，紫外线的强度曲线一直向上扬，美白就自然而然的成了当务之急。而色斑，永远是这场“白日梦”里的首要问题。各大美容品牌集中火力，开设了一场又一场扫盲升级“斑”。　　顽固色斑 　　状态：已经成形人群：30岁以上女性　　雅诗兰黛研发

以前只要一提到化妆，眼前浮现的多是这样的场景：一张化妆过度的脸，坐在镶满灯泡的化妆镜前，拿着一只大大的刷具在脸庞上拼命地刷，或是坐在化妆台前，眼前已是堆积如山的化妆盒 柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香

23：00-5：00（次日）根据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速度比平时快7-8倍，因而肌肤对营养性护肤品的吸收力

在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢?一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品； 二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠； 三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；  四、尽量避免在炎热的空气中逗留

元凶四：夏季保养品 夏天使用的保养品多注重清爽无油，可到了秋初就有点不合时宜了，保湿、锁水功能明显达不到要求。最好使用保湿性强的护肤品，减少水分的散失。

在迪厅酒吧：假期不出游在本地“潇洒”的女性朋友，尽量在午夜12点以前回家吧！休息，是肌肤护理最有效的方法。娱乐场所多是密闭空间，空气中尘埃量大，肌肤容易缺水。事先涂上隔离霜非常必要，晚上回来一定要赶紧卸妆、清洁脸部，涂上保养品之后在上床睡觉

漫步街头，是否备感秋高气爽，心旷神怡？不过宜人的天气，却掩盖不了“危险”信号灯的闪亮―――“小腿上又出现一片片鱼鳞般的纹路了”、“脸上总感觉紧绷绷的”……其实，这些就是皮肤缺水、衰老的信号，不可忽视哟！干燥肌肤早知道 做个小测试，看看肌

早在酷热难耐的七八月，就有人开始盘算秋高气爽的十月该如何实现自己的度假计划。“十一”长假，想不玩个痛快都难。既然假日长长，索性玩个痛快！但在玩的同时，也要注意休息。身体需要休息，肌肤也要休息，如果忽略了它，当心节后的你显现意想不到的憔悴。

除了对于皮肤的效用，葡萄子的抗氧化能力已有国外研究证明能够对抗与预防许多与自由基有关的老化疾病，如常见的心血管疾病，动脉硬化，过敏，糖尿病并发症，甚至于癌症。　　随着对抗老化的社会需求与抗自由基理论的逐渐成熟，葡萄子与其它相关的天然抗氧化制

红酒热的发烧相信让大家都印像深刻，其中奥妙，除了品尝研究红酒的名人雅仕带来附味风雅的俗尚，最主要就是葡萄能够对抗癌症与心脏病的说法，经过媒体与医师的发表，推波助澜将葡萄美酒变为台湾餐桌上的佳肴良伴，即使它再贵再酸都会有人买来喝。　　葡萄：口

面容虚胖型——海米炒油菜　　面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气

您正在为岁月流逝而神伤吗？您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗？让我为您排忧解愁吧！　　面色苍白型——蜜汁花生枣　　面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，

墨镜、防晒霜、隔离霜...这些是一个也没少，为什么色斑还总是找到你?医生会说，这是因为你的雌激素泌量不足。但为什么雌激素分泌不足的人总是你?这可 能和你的性格有关，你可能是“好脾气”了太长时间，给自己的压力太大、太重了，虽然人前你是大好人，

女性都十分关注护肤之术，也对各式各样的护肤方法及护肤品感兴趣，更愿意去尝试新美容技术。不过现在告诉你，如果你平日的情绪比较负面，就会影响你的皮肤质素，之前的努力也是徒然。　　“坏”情绪会导致皮肤病　　情绪是如何影响皮肤的健康呢?皮肤上的神经

出汗莫迎风，走路莫凹胸　　“出汗莫迎风，走路莫凹胸”，因为运动出汗后吹风易伤风感冒，跑步时凹胸会缩小胸腔范围，降低肺活量，不利于心脏跳动，造成供血不足。走路昂首挺胸不仅姿势优美，而且利于健康。

上班族的时间总是显得很紧，于是一些人就会忽略在上班途中呵护好肌肤。特别是随着气温的逐渐降低，我们的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然可以把脖子或者脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风和灰尘与肌肤的亲密接触。　　所以在骑车或走

编辑点评：水芝澳的镇牌之宝又称“8杯水”面霜，以其啫喱状的质地让肌肤能很快的吸收，不油不腻。除了可作面霜、打底霜外，还可以作面膜使用，平衡水份清爽无负担。　　倩碧润肤露参考价：460 元/125ml品牌：倩碧 　　适用肌肤：混合型偏干

换季时节皮肤问题不容忽视，缺水是许多皮肤问题的根源，皮肤一旦缺水容易失去弹性和光泽，提前衰老。外干内油的皮肤也极易引发痘痘问题。　　可见补水是肌肤很重要的一项课题，敏感肌肤这时候更要让皮肤 多多 “喝”水。你的“急救站”为肌肤做足准备了吗?