9、趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。10、弯腰时背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这

乐雅养生网：久坐的人如果保持不了正确的坐姿，很容易导致背痛，那么开车久坐背疼怎么办呢？怎么缓解背部的疼痛感？乐雅养生网为您介绍开车久坐背疼怎么办，看看吧。开车久坐背疼是怎么回事？若你是长期坐着的中年人，出现后背酸疼，可能是你有肩周炎，病

乐雅养生网建议最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。15、头晕呕吐赵女士喜欢开空调，但近来，赵女士经常感到头晕、恶心，有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时，才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。乐雅养生网建议，在行车中

33、车头朝外无论在哪里停车，尽量车头朝外停，一是走的时候方便，二是有防盗功能。偷车贼如果只有偷一辆车的机会时，偷车头朝里的。34、车停明处走亲访友夜晚临时停车，要选明亮、宽敞、无障碍、视距远的地方停，千万不要往阴暗的角落里藏。长时间或整夜

8、振动病机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。9、噪声性耳聋机动车发动机运

17、过路口一定要减速观察过所有的路口都要提前减速，是绿灯也要减速！防备横向路面来车闯红灯高速强行通过路口，如果你正走到路口中央，如何躲避？大家都看过央视播出的交通监控录像了吧？越是夜间越危险！18、路口左转绕大弯汽车在路口左转弯时，很多驾

乐雅养生网：长时间开车对人体有一定的危害，不利于司机养生，那么经常开车对身体有什么危害呢？下面乐雅养生网为您总结经常开车对身体有什么危害，看看吧。1、慢性前列腺炎慢性前列腺炎是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不

8、控制换档转速。换档时要比正常行驶状态略微多加一点油，让转速表达到2500多一点。如果低于2000转时换档，换档后速度还要往下降，有脱档的感觉，还得加油找回来，反而要多耗油。9、不要狠刹车。如果前面需要停车，应该提前收油，带档滑行减速，而

乐雅养生网：本文是一份老司机开车停车技巧。老司机开车经验多，那么你知道老司机是如何开车，如何停车，如何防范社会治安问题的吗？下面乐雅养生网总结了49个老司机开车停车技巧，看看吧。1、上车先看车上车前绕车转一圈，看车的外况、轮胎、车底下有

⑥高速上不仅有最高车速限制，还有最低车速限制。即使是性能很好的轿车，有时候也在高速上以“龟速”行驶，而开车的，也以女性司机居多，原因是紧张，不敢开快。有时候，女性司机也会因为紧张，忘了注意码表，把车开得飞快，超速了。3、女司机驾车服装上注意

如果粘连不是很严重，可以采取强行拉开车门的方式打开。如果粘连的情况非常严重，强行打开会损坏车门的密封胶条。12、带有ABS的车辆在紧急制动时，出现“嘎嘎”的噪声。带有ABS的车辆在紧急制动时，出现“嘎嘎”的噪声，这是ABS执行泵在减压工作过

乐雅养生网：对于有车族来说，保修和油费是两大重点消费，那么开车必知的省油技巧有哪些呢？下面乐雅养生网为您总结了一些开车必知的省油技巧，供参考。1、尽量不不变道、不超车。自家车行驶时切记尽量不变道、不超车，保持中速、匀速行驶，安全省油。因

10、不要降低胎压。有人每逢雨季，就将胎压降低一些，希望增加轮胎和地面的接触面积防滑。这样做恰恰适得其反！增加接触面积就降低轮胎单位面积对地面的压力，使排开轮胎与地面之间水膜的力量减弱，使轮胎更容易打滑。因此，降低胎压不能防滑，增加胎压反而

乐雅养生网：女司机被被打事件终于以女方道歉落下了帷幕，虽然随意变道不好，但随便打人也不对。那么女司机开车要注意什么来确保安全呢？下面乐雅养生网为您分析女司机开车要注意什么，看看吧。1、当男司机来打你该怎么办？开车上路如遇可疑人员拦停车辆

乐雅养生网：老司机实用开车经验有哪些？开车总是容易出问题，有些是大问题需要专业维修，有些却是小问题自己就能解决，下面乐雅养生网为您总结了老司机实用开车经验，看看吧。1、电动车窗的升降速度各个车门不一样。一般是由于玻璃升降轨道中进入了一些

如果车辆无法前后移动，可以在驱动轮前后垫石块、砖头、木板或树枝等，以增加车轮与泥地之间的附着力，使汽车平稳开出泥坑。10、如果涉水深度超过前保险杠，行车时应该多警惕。检查时如果发现空滤潮湿或者进水，应该赶快停车检查，避免发动机进水。11、如

乐雅养生网：夏季开车要注意什么？不同季节的气候不同，驾驶的要点也不一样，那么夏季开车要注意什么呢？下面乐雅养生网总结了一些夏季开车注意事项，看看你都了解多少。1、严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分散

乐雅养生网：南方大部分地区有持续性大范围暴雨，甚至红色预警暴雨，暴雨天开车外出的各位要注意安全才行，那么暴雨天开车注意事项有哪些呢？下面乐雅养生网为您介绍暴雨天开车注意事项有哪些，看看吧。1、慢过深水快过沙，涉水行车的时候一定要慢。即使

7、千万不要疲劳驾驶夏日温度高，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。8、不宜长时间开空调装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待

乐雅养生网：司机夏季开车注意事项有哪些？夏季雷雨天气多，汽车保养不可忽视，那么司机夏季开车注意事项有哪些呢？下面乐雅养生网为您总结夏季开车要注意什么，看看吧。1、不用气体打火机盛夏热浪滚滚，虽然行车时抽烟也是不允许的，但是有些司机有抽烟