善意的谎言，常常让女性在美丽大道上迷失了方向。现在，我们特别揭穿15个最常听见的美丽的谎言，让大家能认清它的实际真相。　　善意的谎言，常常让女性在美丽大道上迷失了方向 　　谎言1：含丰富维他命C的柠檬汁具美白功能，可以自然地漂淡毛发？

如何养眼——眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。　　如何养发——头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。　　如何美齿——齿也是肾的外候，肾气足，牙齿

健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，简单又有效，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——五味五色美容。　　五味和五色与相通应，所以通

2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。　　3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、

第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3——5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20——30次才对黄褐斑起作用。　　第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排

过度化学脱皮——一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。　　如何护肤去斑　　去斑最简单的办法就是使

核心提示：强烈的紫外线让女人的前额、面颊和嘴唇逐渐有了色素沉着，甚至会长斑。在南方的城市，日照时间长，紫外线又格外强烈，如何保护好皮肤，不长斑点，成了女人们夏日里的头等大事。

收缩毛孔 拥有平滑嫩肤肌　　毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是，是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了。

痘来了，油多了，毛孔大了，黑头也来凑热闹了，MM们不禁惊慌失措。夏日炎炎，阳光毒辣，空气干燥，肌肤面临着重重虐待，尤其是油皮妹子伤不起啊！如何摆脱油田，去痘无痕？下面一起和小编走进“美肤夏日营”。　　战“痘”到底 重现健康肤质 　　　夏日明

乐雅养生网导读：头皮不高兴，顺带着发型这一后院也着火了。全新呵护头皮方法，让你的发质发型乖乖俯首称臣。　　水油失衡高级版　　3 发际后移大脑门 　　头皮水油平衡如果没有好好调理，最终油脂会堵塞毛囊，让头发变得稀疏，发际线后移。　　锦囊

乐雅养生网导读：头皮不高兴，顺带着发型这一后院也着火了。全新呵护头皮方法，让你的发质发型乖乖俯首称臣。　　2 头屑造势落雪花　　头皮分泌的过多油脂会和空气中的灰尘混合在一起，形成可怕的头皮屑。 　　锦囊A：让头皮吃点酸　　染烫产品中的

乐雅养生网导读：头皮不高兴，顺带着发型这一后院也着火了。全新呵护头皮方法，让你的发质发型乖乖俯首称臣。　　让头皮自由呼吸。换季升温，头皮也会水油失调，贴心照顾好头皮才会有个美发型。　　水油失衡初级版 　　1 头顶扁塌没造型　　只要一天不洗

乐雅养生网导读：如何塑造性感后背 为美丽加分，性感美背是女性气质体现最关键的一部分。夏天就要到了，你想露出你的后背，展现性感吗?那就赶快塑造自己的后背吧!　　美背步骤五：运动　　给后背做一定的运动不仅可以起到美背的作用，还有助于人的身体健

乐雅养生网导读：如何塑造性感后背 为美丽加分，性感美背是女性气质体现最关键的一部分。夏天就要到了，你想露出你的后背，展现性感吗?那就赶快塑造自己的后背吧!　　美背步骤三：装饰　　装饰美背的方法有很多种，可以用身体亮粉涂在后背上，让肌肤变得

乐雅养生网导读：如何塑造性感后背 为美丽加分，性感美背是女性气质体现最关键的一部分。夏天就要到了，你想露出你的后背，展现性感吗?那就赶快塑造自己的后背吧!　　美背步骤一：清洗后背 　　后背是我们不容易看到的地方，所以在洗澡的时候洗后背

7、胶原蛋白护肤品吸收最好胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以吸取养分才能生存的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收的。从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质

做眉粉：选择与发色最接近的一个眼影颜色，用眼影刷轻轻涂在眉毛上，勾勒眉毛的轮廓即可。* 做阴影粉：选择颜色最深或次深的眼影，轻轻涂在眉头与鼻梁交接的小三角区域，可以增加鼻梁的立体感。选择次深或再浅一个色号的眼影，涂抹在两颊靠近颈部的地方，可

乐雅养生网导读：现在的女性对保养越来越讲究，无论是容貌还是身体，都希望能永久保持年轻的状态，但加速衰老的因素实在太多，甚至一些你以为正常的保养习惯，都会成为加速衰老的元凶！下面就来看看加速衰老的10个误区，你中了几个？1、使用保养品，浓度

7.眼霜冷冷再用前面说到用冰勺子去金鱼眼，但如果你已经有眼霜了，那可以把眼霜放在冰箱里冷冷再用。降温后的眼霜除了能发挥它本身产品所拥有的功效外，还能进一步减少眼部浮肿，尤其夏天时用感觉很妙。 二、压缩成本、一物多用篇化妆品分类那么多那么