乐雅养生网导读：小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节功能未发育完善，炎夏暑气侵袭，故而发病。入夏之后，应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。适当选用一些中药足浴，可有效地防治本病。……夏季热为婴幼儿时期特有的疾病，尤以6个月

材料：丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。　　功效：温肾袪寒，利水消肿。　　足浴3大注意事项 平日每星期可足浴2~3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前

功效：辛温解表，袪风防感B:川芎白芷浴：温肺通鼻 正值转季，除了容易患上风寒感冒外，肺气虚的人士受到秋燥和寒气的入侵，特别容易引发鼻敏感，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水、头晕头痛等，要纾缓鼻敏感不适，在袪风散寒之余，可配合一些宣肺通鼻的中药作足浴

中医有云“寒主收引”，天气寒冷自然会令阳气收敛，令气血循环减弱，除了特别怕冷外，有时还会影响各脏腑运作。寒冷日子若想气血运行得更好，除了进补吃中药外，不妨试试睡前足浴的古老养生法。　　足浴与浸浴效果相若，但就简单方便得多。人体共有12条经络

功效：温经通脉，疏肝下气。

（一)桑叶芹菜方　　原料：桑叶、桑枝各三十克，芹菜五十克。　　用法：将上列药物加水四千毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日两次，一剂可用两至三次，十天为一疗程。　　功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。　　（二)钩藤桑叶方原

实践表明，足浴不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、脚冻疮、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且由于经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实疗效。　　笔者便是足浴的受益者之一，本人原患有

第七、有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。　　第八、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮

先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热浴足方法;还有中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀)，然

足浴可加强胃肠蠕动，饭后不能立即进行足浴，以免影响消化。为保证足浴的治疗时间，足浴前应排尽大小便。　　　　足浴环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风，最好配以柔和的灯光和音乐, 精神放松。　　　　凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者不宜足

中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法, 是我国传统外治法的一个重要的组成部分。不仅操作简单, 防病治病有效, 且对人体无不良作用。　　　　关于足部的养生的历史，我们可以追溯到两千年前，据《黄帝内经》记载: 阴脉集于足下, 而聚于足

热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。　　脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。　　研究表明，脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可反

功效：疏风清肝，熄风止痉。　　方五：桑树皮15克、桑叶15克、茺蔚子15克。加水2000毫升煎至1500毫升左右，去渣取液，凉至不烫足时洗泡双足30分钟，每日1次，洗毕睡觉。为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。　　功效：疏风清肝，化瘀止

保健足浴配方　　当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。　　高血压病配方　　方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡

睡前足浴有保健良方　　　　足浴，即热水洗脚。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。　　中医学

睡前足浴有催眠作用　　用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”我国有首民谣云：“春天洗

近年來，中藥足浴在我國四川成都、湖南長沙等地日趨興盛。四川省反射醫學協會會長吳雲認為，中藥足浴是根據中醫辨證論治原則，以臟象學說、經絡學說以及現代足部反射療法理論為指導的一種外治療法，具有良好保健功效，而並非簡單的“洗腳”，亟待進一步推廣。

老人用足浴盆多长时间好1、使用足浴盆好,但是每次使用最好不要超过十五分钟,因为热水洗脚会使全身血液循环加快,如果过长时间洗浴的话老年人可能因为心脏或其他的器官需要大量供血而造成身体不舒服或者头晕症状。泡脚时间过长的话,其实对于人体的健康并无

老人怎样挑选足浴盆现在的老年人对保健养生这方面比较注重,保健养生需要从脚开始,足浴是养生的好方法,那么老人怎样挑选足浴盆?1、功能简单在功能上边老年人用的不要功能太多,一般来说老年人不会像年轻人一样需要那些有些花哨的功能,他们需要的仅仅可能