乐雅养生网导读：由于不健康的生活方式，糖尿病已在年轻人中呈多发态势，特别是白领阶层，已经成为糖尿病高发人群。白领们导致糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。……随着现代社会物质水平

婚内空巢综合征 病因：　　抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都会引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚，长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少，以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理 等。　　处方：　

疯狂购物症 病因：　　有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱就是为了享受。所以在有了条件后，往往难以控制欲望 。放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪购症的心理原因。　　处方：　　出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需

成功后抑郁症 病因：　　升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质 较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病 。　　处方：　　要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困

如果你是工作狂，那么你就要警惕以下4种病症。　　信息焦虑症 病因：　　由于工作的快节奏 和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症 。　　

婚内空巢综合征　　【病例】　　俊和莉两人都仪表堂堂，风度翩翩，而且都有着令人羡慕的职业，朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他们只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活，其余时间大部分是“可免则免”。他俩的确非常

疯狂购物症　　【病例】　　一个30岁的女性告诉心理医生，她走到服装街上就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫，只有购物的兴奋和快乐。从店里出来，她常常会花掉几千元钱。她知道自己并不需要那么多衣服

【处方】　　要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、

面对生活工作的压力，为了让自己能够快速的被提升，为了自己能够有好的业绩，很多人都会愿意牺牲自己，把自己的时间大部分的花在工作上，整个人一心一意扑在这上面。一分耕耘一分收获，你的努力别人都看得到，你也很快就达到了自己的目标。但这时候的你会面对

7、培养业余爱好　　找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。　　8、关注身体警告 　　工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。然而，专家指出，经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。 　　1、尽量别加班　　事情是做不完的，下班

一、“工作狂”效率反而低 二、如何提高工作效率三、工作狂的危害“工作狂”效率反而低“工作狂”被用来形容那些强制性沉迷于工作,并长时间保持这种状态的员工。1、经常加班加点、把工作带回家,或用太多时间来思考工作,甚至把过多的感情投入在工

一、做工作上的拼命三郎好不好二、工作和生活两不误的方法三、让工作变成一种幸福的方法做工作上的拼命三郎好不好拼命三郎也称工作狂,在公司是随处可见的,有的人每天埋头工作,任何事情都顾不上,恋爱、家庭、孩子,什么都没有他的工作他的项目重要

一、工作狂竟然是一种心理变态二、工作狂的病理特征三、工作狂最有可能怎么死四、工作狂怎么调整自己工作狂竟然是一种心理变态1、工作狂,一般是指随时随地、无时无刻不在工作的人,这不仅仅是因为喜欢工作,很多时候也是自己的一种发泄,他们不停的

一、职场上拼命三郎有哪些危害1. 不利于个人的身心健康2. 不利于事业的完成3. 不利于人际关系二、职场上拼命三郎有哪些好处1. 利用工作来逃避自己的娱乐无能2. 利用工作来避免别人的失望三、怎样做一个在职场上快乐的拼命三郎1. 生

夜间保养法则　　Step 1、卸妆油，洗去一天的脏污　　无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。　　Step 2、渗透乳

无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的OL、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养，作为“工作狂”的你也可以变得美美的。　　日间保养法则　　为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!　　

8、对付晚睡的排毒晚霜　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加

5、做好高度保湿护理　　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对

工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。忙了这么几年，体会非凡，介绍几种护肤秘诀。　　1、晚餐补维C　　晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋