一、隐形眼睛的危害二、隐形眼睛如何选购三、隐形眼睛的好处隐形眼睛的危害1、隐形眼睛的危害眼睛抵抗力下降隐形眼镜会使角膜无法接触空气,眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢、抵抗力下降。导致视疲劳、干眼症长久配戴

西瓜当宵夜要不得什么时候吃西瓜最好？西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会

夏季，很多人都喜欢喝冰镇饮品，啤酒就是当中的一种。其实，喝啤酒也有很多宜忌，稍有不注意就会影响到身体的健康。下面，乐雅养生网为你介绍一下喝啤酒的一些不宜，一定要谨记哦。　　不宜过量　　一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂

大家都有不小心吃了烫食的经历，不想吐出来时通常会让食物在口腔中快速倒几下，囫囵吞枣地咽下去。而热爱烫食的人每顿饭都是如此。这会让食物在口腔还没充分咀嚼并与唾液混合，就进胃了，加重了胃的负担，影响了食物的消化和吸收。而这些烫食也会让溃疡啦，炎

9、新鲜木耳 　　致命毒素：啉类光感物质 　　致命机理：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。 　　解毒方法：不可食用。 煮熟食物才能吃 　　10、蓝紫色的紫菜 　　

美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。 　　众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄

白木耳的功效与作用 白木耳又名银耳，质量上乘者称作雪耳。被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。那 么，白木耳有什么功效与作用呢？ 白木

炎热的夏天，人们最喜欢吃的水果就是西瓜。但是，吃西瓜的时候并不是人人都适合吃，并且不是任何时候都可以吃西瓜。那么，西瓜什么时候吃最好呢？下面，乐雅养生网为你简单介绍什么时候吃西瓜最好。西瓜最好午餐后两小时再吃

二、中国人的饮食一直离不开“热”字　　从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮助人们御寒保持体

7、发芽马铃薯 　　致命毒素：茄碱 　　致命机理：马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷)，马铃薯全株都含有这种毒素，不过，各部位含量不同，成熟马铃薯含量较 少，一般不引起中毒，而马铃薯的芽、花、叶及块

三、蒸鸡翅　　材料：豆豉50克、鸡翅200克。　　调料：姜、葱花、胡椒粉、红椒、酱油、盐、植物油各适量。蒸鸡翅　　做法：　　1、姜、红椒分别洗净，切丝。　　2、鸡翅洗净后，在鸡翅上用刀划几道口，用部分葱花、盐、红椒丝、酱油腌渍15分钟3、将

制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。　　黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状起到清热解暑的效果，对预防口腔溃疡的发生能起到有效的治疗作用。　

养生导读：木耳一直以来都是保健的圣品。有很好的食疗作用。其中木耳又有黑木耳和白木耳之分。这另种木耳的保健功效都很好，但是如果讲这两种木耳搭配起来更加有有益寿、抗老的功效。是一款很好搭配的健康食品。黑木耳的功效与作用

养生导读：“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。　　一、中医也不主张饮食过热　　中医科认为，“

菠萝皮煮不锈钢锅 不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些菠萝皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！ 洋葱煮水去焦痕 洋葱煮水去焦痕若将铝制锅烧焦

5、黄花菜 　　致命毒素：秋水仙碱 　　致命机理：黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是 一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严

二、红烧鸡块　　材料：鸡肉500克、水发玉兰片200克。　　调料：水淀粉、酱油、盐、白糖、料酒、葱段、姜片、植物油各适量。红烧鸡块　　做法：　　1、鸡肉洗净，剁块，加酱油抓匀；水发玉兰片洗净，切片。　　2、油锅烧热，放鸡块炸成金黄色捞出，沥

夏季应该多吃一些清热解暑的食物，当然如果可以喝上一杯清热解暑饮品就更好了。其实，这种食物就在我们身边。下面，小编推荐大家在夏季多喝黄瓜汁，可以起到清热解暑以及预防口腔溃疡的效果。黄瓜是广大女性美容养颜的佳品，现在把它制作成饮品，真是美味又有

传真纸当擀面棍传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！窗台加水白蚁无处逃在傍晚时刻，或是更晚时

养生导读：鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋