首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
瑜伽运动
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
栏目导航:
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
有利于心脏的瑜伽动作
一、有利于心脏的瑜伽动作二、预防心脏病的方法有什么三、练瑜伽要注意哪些有利于心脏的瑜伽动作1、有利于心脏的瑜伽动作之蝴蝶式用途:将躯体压向前,滋补心经。同时打开臀部和背部,解除脊柱的压力。做法:坐在地板上,将膝盖弯曲,同时将脚掌合十
瑜伽动作
心脏保健
besoo
2020-1-13
376
0
瑜伽适合什么年龄段
一、瑜伽适合什么年龄段1. 瑜伽适合什么年龄段呢2. 练习瑜伽的最佳时间3. 练瑜伽有什么讲究二、练瑜伽要注意什么三、哪些人不适合练瑜伽瑜伽适合什么年龄段1、瑜伽适合什么年龄段呢任何年龄的人都可以练习瑜伽,瑜伽对任何年龄的人都有帮助
瑜伽
瑜伽适合人群
besoo
2020-1-13
291
0
做瑜伽不当会引起颈椎不适
一、做瑜伽不当会引起颈椎不适二、对颈椎有好处的瑜伽方法三、练习瑜伽的注意事项做瑜伽不当会引起颈椎不适1、做瑜伽不当会引起颈椎不适很多的女性都会选择瑜伽这类运动来锻炼我们的身体,练瑜伽对我们的身体的健康来说好处是有很多的,练习瑜伽可以
做瑜伽不当
颈椎不适
besoo
2020-1-13
234
0
血压低能做空中瑜伽吗
一、血压低能做空中瑜伽吗二、空中瑜伽有什么好处三、瑜伽健康饮食的几种方法血压低能做空中瑜伽吗1、血压低能做空中瑜伽吗如果低血压不严重,可以适当练习。正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦,甚至对身体有疗愈的效果。血压低能做空中瑜伽,但是
血压低
做空中瑜伽
besoo
2020-1-13
244
0
产妇瑜伽产后多久可以做
一、产妇瑜伽产后多久可以做二、产后瑜伽的好处三、产后瑜伽的注意事项产妇瑜伽产后多久可以做1、产妇瑜伽产后多久可以做如果是顺产的新妈,那么在产后一个月后就可以做产妇瑜伽。如果是剖腹产的新妈,那么在产后三个月后就可以产妇瑜伽。2、适合孕
产妇瑜伽
产后
besoo
2020-1-13
241
0
瑜伽减臀部的简单方法
一、瑜伽减臀部的简单方法二、瘦臀最快的方法是什么三、什么饮食技巧可帮助美臀瑜伽减臀部的简单方法1、跪腿抬起式瑜伽减臀部前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直,与大腿成90度,收腿,收臀。抬起二条腿,伸直与地面平行,然后曲膝,向上抬脚举小
瑜伽减臀部
瘦臀
besoo
2020-1-13
246
0
产后瑜伽注意事顶
一、产后瑜伽注意事顶1. 产后瑜伽注意事顶2. 产后瑜伽的由来3. 产后瑜伽的作用二、产后瑜伽怎么做三、产后多久可以练瑜伽产后瑜伽注意事顶1、产后瑜伽注意事顶1.1、在练习过程中,如果感觉身体不适,应及时和老师沟通,暂停练习,稍作休
产后瑜伽
瑜伽注意事顶
besoo
2020-1-13
279
0
空中瑜伽适合什么人
一、空中瑜伽适合什么人1. 空中瑜伽适合什么人呢2. 什么是空中瑜伽3. 空中瑜伽有什么好处二、哪些人不适合空中瑜伽三、练空中瑜伽要注意什么空中瑜伽适合什么人1、空中瑜伽适合什么人呢1.1、急切减肥者瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证
空中瑜伽
空中瑜伽好处
besoo
2020-1-13
337
0
调理内分泌的瑜伽动作
一、调理内分泌的瑜伽动作二、运动能调理内分泌吗三、调节内分泌的食物调理内分泌的瑜伽动作1、调理内分泌的瑜伽动作之开腿侧卧伸展式瑜伽里面有一个动作叫开腿侧卧伸展式,别看只是一个动作,却具备多方面的功效。作用:首先它扭转到脊椎,增进身体
调理内分泌
瑜伽动作
besoo
2020-1-13
295
0
瑜伽每天都要练吗
一、瑜伽每天都要练吗二、天天练瑜伽的好处三、哪些人不适合练瑜伽瑜伽每天都要练吗1、瑜伽每天都要练吗从锻炼身体的角度讲,瑜伽如果可以坚持天天练,自然是更好了,尤其是初学者更应该坚持天天练习瑜伽,每天练习对初学者来说都起到一个循序渐进的
天天练瑜伽
练瑜伽
besoo
2020-1-13
298
0
普拉提圈怎么练胸
一、普拉提圈怎么练胸二、普拉提与瑜伽的区别三、怎样做普拉提减肥效果好普拉提圈怎么练胸1、普拉提圈怎么练胸之胸部挤压开始:双手手掌置于圈外侧。坐在地上,双腿弯曲,后背挺直,双脚并拢平放于地面。胸前伸长手臂,肘部略微弯曲,大拇指指尖向上
普拉提
普拉提减肥
besoo
2020-1-13
273
0
哪种瑜伽对子宫肌瘤好
一、哪种瑜伽对子宫肌瘤好二、患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗三、瑜伽对子宫的好处哪种瑜伽对子宫肌瘤好1、哪种瑜伽对子宫肌瘤好之蹲式放松全身,立正姿势。双脚展开一肩半宽,脚尖自然向外,双手十指相扣垂在体前。曲膝约30度,双膝向体侧平开,双膝不
子宫肌瘤
瑜伽
besoo
2020-1-13
250
0
初学者怎么练瑜伽减副乳
一、初学者怎么练瑜伽减副乳二、副乳形成原因有哪些三、如何消除副乳初学者怎么练瑜伽减副乳1、V字手夹砖瑜伽功效:这套简单的瑜伽动作能强化上手臂前侧的线条,使手臂曲线变得优美,还能消除副乳。准备一块垫子,也可坐在床上,将脚弯曲,臀部坐在
练瑜伽减副乳
副乳形成原因
besoo
2020-1-13
220
0
瑜伽的精髓是什么
一、瑜伽的精髓是什么二、瑜伽的好处有哪些三、做瑜伽的禁忌是什么呢瑜伽的精髓是什么1、瑜伽的精髓是什么冥想和呼吸一直是瑜伽的一部分,瑜伽并不是单单的做几个动作,瑜伽的精髓在于冥想和呼吸,有一些学者曾经说过练习瑜伽的人不会呼吸和冥想,那
瑜伽的精髓
瑜伽
besoo
2020-1-13
272
0
怀孕瑜伽入门基本动作
一、怀孕瑜伽入门基本动作二、怀孕什么什时候才能练瑜伽三、怀孕不要做这些瑜伽动作怀孕瑜伽入门基本动作1、怀孕瑜伽入门基本动作之坐姿腹式呼吸练习要求:保持盘腿坐姿,尾骨下可以放置抱枕,形成舒适的开放性坐姿,全身肌肉放松,不要用力吸气,吸
怀孕瑜伽
孕妇练瑜伽
besoo
2020-1-13
246
0
瑜伽能治疗痔疮吗
一、瑜伽能治疗痔疮吗1. 瑜伽能治疗痔疮吗2. 瑜伽治疗痔疮的建议3. 运动治疗痔疮的方法二、痔疮的治疗方法三、引起痔疮的原因有哪些瑜伽能治疗痔疮吗1、瑜伽能治疗痔疮吗痔疮是直肠末端和人体的静脉肿胀发炎后对这个区域造成压迫导致的疾病
瑜伽治疗痔疮
治疗痔疮方法
痔疮怎么办
besoo
2020-1-13
361
0
瑜伽能使胸部大吗
一、瑜伽能使胸部大吗1. 瑜伽能使胸部大吗2. 瑜伽丰胸的练习动作3. 其他的丰胸运动二、简单有效丰胸的方法三、丰胸吃什么食物好瑜伽能使胸部大吗1、瑜伽能使胸部大吗每个女人都希望自己有完美的胸部。所以下了不少功夫。很多人选择了健身来
瑜伽丰胸方法
丰胸的妙招
如何丰胸
besoo
2020-1-13
279
0
着床期能练瑜伽吗
一、着床期能练瑜伽吗二、孕妇适合什么瑜伽动作三、如何聪明利用孕妇瑜伽的好处着床期能练瑜伽吗1、着床期能练瑜伽吗建议最好不要运动,因为练瑜伽之前需要热身,需要运动,对着床期会有一定的影响!受精卵着床期不要任意服用成药。着床期间任意服用
着床期练瑜伽
着床期
besoo
2020-1-13
254
0
适合备孕的瑜伽动作
一、适合备孕的瑜伽动作二、适合备孕女性锻炼的运动三、备孕吃什么好适合备孕的瑜伽动作1、适合备孕的瑜伽动作:山式1.1、简易的山式,可以让双脚保持一个脚的距离宽度,通过练习逐步过度到双脚并拢的山式。1.2、在山式中,需要保持身体各个部
备孕瑜伽动作
备孕吃什么好
besoo
2020-1-13
248
0
剖腹产后多久可以做瑜伽
一、剖腹产后多久可以做瑜伽二、产后瑜伽的注意事项三、产后恢复瑜伽怎么做剖腹产后多久可以做瑜伽1、剖腹产后多久可以做瑜伽一般需要半年左右,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合理,但是要根据自己
剖腹产后
做瑜伽
besoo
2020-1-13
270
0
«
1
2
3
4
5
6
...35
»
瑜伽运动