专家评点：外养内调双管齐下 　　第一个配方对黑眼圈循环的改善作用不大，但却可以减淡色素。但是因为含有感光的柠檬，所以最好晚间进行香熏按摩。如果你觉得调精油麻烦，用美白眼霜也一样能达到目的，还很安全。在第二个配方中，夏枯草有清肝明目、散郁结、

床头柜里的秘密 　　要始终保持美丽，关键就在于疏而不漏。过于费时费力的美容大法令人望而却步，但你可以以便利性取胜。不妨在你的床头柜中备上一整套必备保养品：从眼霜、指缘油到润唇膏无一遗漏、垂手可得。这样，你就不必在第二天起床为昨夜遗漏了某一项

尼可对黑眼圈很悲观：如果是由阳光造成的色素沉淀，可以用美白功能的眼霜，会得到改善；循环和睡眠不好的黑眼圈，可以用按摩和休息来解决；至于其他类型的黑眼圈基本是无能为力了。他无不遗憾地说：“如果我15岁前懂得选择一款防晒眼霜，眼部的状况应该比现

第四类：鹅蛋型 　　这种脸型相对来说，非常完美了，脸型长，双颊又饱满，有没有刘海都可以，剪成怎样的刘海都不算错，只是不过感觉不同而已。不过记住，就算你可以拥有完美脸型，不修饰蓬头垢面，也是不行的哦！ 　　第五类：倒三角、菱形脸 　　这两类的

拥有了一大堆保养品苦苦经营自己的肌肤，依然不见起色？别失望，编编这就用第一手的新鲜美容妙招让你重整旗鼓，离无死角的完美肌肤更近一步。 　　鸡尾酒保湿法 　　保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国

tips：睡美容觉前先做一张眼膜，那扫黑的效果才叫一个棒。 　　林志玲——先泄洪再保湿　　适用人群：眼袋和黑眼圈并存的水肿型“熊猫” 　　眼袋和黑眼圈特别喜欢拉帮结派，经常如影随形地爆发。别以为这些都是普通人的烦恼，明星也会有这样的突发状况

山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 　　淡菜蛋白质含量极高，

导读：小P担任大小S等多位港台及大陆艺人的专署造型师，是打造艺人美丽的魔术师。从事整体造型工作多年，擅长彩妆、发型及造型等多元化的形象创意。今天小P特别点评，针对不同的脸型给出专家级的建议，帮你找到最适合的造型。 　　第一类：圆脸型 　　对

推荐理由：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，抑制黑色素的形成，让肌肤容光焕发。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，软化角质、清除粉刺、净白皮肤，其效果良好。 　热度：★★★★★　　4、黄瓜面膜

核心提示：痘痘为什么总是冤魂不散缠着你？你有没想过其实这是因为你自己的生活习惯不好才导致这样的？下面小编就为你一一分解导致你长痘痘的原因！ 　　哪些人群容易与痘痘结缘？　　1、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角

伊能静——美丽教主的钢琴SPA　　适用人群：眼周青黑、循环不佳的“熊猫” 　　在伊能静最早的《美丽教主之变脸天书》中，透露了她消除黑眼圈的秘笈：用一张小方巾，浸入比肤温略高些的热水中，滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。拧干水把方巾卷成长条，

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　一、胡桃、芝麻 　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加

导读：MM们都在为自己脸上长出来的粉刺感到很头疼，很心烦，但有什么方法可以既简单又经济地清光光这些粉刺呢?别急，既便宜又好用的美白面膜，我们这就与你一起做，让粉刺远离你。 1、土豆牛奶面膜 　　做法： 　　①将土豆洗净去皮榨汁，在土

调心 　　是指意念锻炼。人的意念活动，即是心神作用，所以调心。

20. 醋 Vinegar：醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。 　　用食物排除你身体的毒素，让肌肤清爽美丽吧。

5、土豆 　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。　　一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能

5、黑眼圈 　　扣分指数：** 　　WHY？其实大多数男生还是可以允许黑眼圈的存在的——这或许跟时尚界流行烟熏眼，或是“暮光之城”里吸血鬼形象的影响有关。如果肤色白晰，还有点微青的黑眼圈，到也不坏。但是怕就怕那种永远挂在脸上，好像刚刚泡夜店

气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。 　　气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各

13. 莲藕 Lotus root：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 　　14. 白萝卜 Radish：萝卜有很好的利尿效

每晚一过九点，总会想着吃点什么，或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是女人们最惧怕的，看着清甜的香蕉，香喷喷的麦片，可口的土豆泥，到底是动口还是不动呢？可又不想就这样饿着入睡，这样反而影响了睡眠，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖，甚至还