烟能导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。吸烟还会减少皮肤的氧气供应，影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并导致皮肤干燥。这一切都加剧了皱纹的出现。并且吸烟还会影响女性的雌性激素的循环，从而对肌肤造成严重的伤害。　　11、助于肌肤健康的药物　　当

乐雅养生网导读：解读 夏日全面防晒美白法都有哪些，夏季骄阳似火，不仅人体感觉燥热难耐，皮肤也受到紫外线的强烈侵害。如何达到美白皮肤的效果呢？今天教您真正的夏日全面防晒美白法，让紫外线无处可入，肌肤在夏天真正得到美白。　　防晒美白小偏方 　

6、淡化色斑　　皱纹也许是肌肤的一个很大麻烦，但实际上肌肤所产生的色斑更是一大难题，它会增加你的实际年龄。它可能会让你感觉变老了10到15年。最有效的解决办法就是选一款很好的，并且针对色斑的护肤产品。　　7、最好的保湿 　　这里有一款你们不

3.保护你的眼部肌肤　　戴太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。　　4、全面防晒 　　太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大，它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡，厉害的更会导致皮肤癌的产生。所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作

乐雅养生网导读：解读 夏日全面防晒美白法都有哪些，夏季骄阳似火，不仅人体感觉燥热难耐，皮肤也受到紫外线的强烈侵害。如何达到美白皮肤的效果呢？今天教您真正的夏日全面防晒美白法，让紫外线无处可入，肌肤在夏天真正得到美白。　　物理防晒美白法 　

乐雅养生网导读：夏季保健，过期牛奶能护肤靠谱吗？现在网上经常流传一些所谓的“偏方”亦真亦假。但是还是有很多的爱美达人前赴后继的去尝试，其中有些会大喊上当后悔不已，有些却惊喜万分。其实很多偏方被传来传去已经改变了很多，至于最后的效果谁也不能

乐雅养生网导读：解读 夏日全面防晒美白法都有哪些，夏季骄阳似火，不仅人体感觉燥热难耐，皮肤也受到紫外线的强烈侵害。如何达到美白皮肤的效果呢？今天教您真正的夏日全面防晒美白法，让紫外线无处可入，肌肤在夏天真正得到美白。 　　护肤防晒美白法

乐雅养生网导读：美容技巧 让你肌肤快速变年轻的方法，不要抱怨肌肤变老，这是一种自然现象，我们能做的就是延缓衰老或者修复它，下面的12种方法能以最快的速度让你看起来更年轻!　　1、唤醒你肌肤的弹性 　　恢复肌肤的弹力:皮肤弹性蛋白的流失

乐雅养生网导读：夏季保健，过期牛奶能护肤靠谱吗？现在网上经常流传一些所谓的“偏方”亦真亦假。但是还是有很多的爱美达人前赴后继的去尝试，其中有些会大喊上当后悔不已，有些却惊喜万分。其实很多偏方被传来传去已经改变了很多，至于最后的效果谁也不能

乐雅养生网导读：美容技巧 教你去黄褐斑的小方法，一个女人一但过了25岁以后，肌肤就开始出现了各种问题了。脸上开始斑斑点点，鱼尾纹也悄悄的爬上眼角。尤其是黄褐斑这时候开始渐渐出现了，下面介绍几种去黄褐斑的小方法，让你看起来更年轻!　　活血净

2.过度染烫　　看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。　　救驾行动：染烫发药剂的质量一定要好，每次洗发用滋养型的洗发水和护发素，并定期为头发做养护发膜，但注意护发素和发膜都要避开头皮。　　3

乐雅养生网导读：夏季保健，过期牛奶能护肤靠谱吗？现在网上经常流传一些所谓的“偏方”亦真亦假。但是还是有很多的爱美达人前赴后继的去尝试，其中有些会大喊上当后悔不已，有些却惊喜万分。其实很多偏方被传来传去已经改变了很多，至于最后的效果谁也不能

乐雅养生网导读：防止下身囤积 控制饮食管住嘴巴 囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。　　一定要记住，每天八杯水

乐雅养生网导读：美容技巧 教你去黄褐斑的小方法，一个女人一但过了25岁以后，肌肤就开始出现了各种问题了。脸上开始斑斑点点，鱼尾纹也悄悄的爬上眼角。尤其是黄褐斑这时候开始渐渐出现了，下面介绍几种去黄褐斑的小方法，让你看起来更年轻!　　实践证

乐雅养生网导读：酸奶可美容 选对喝的方法是关键，酸奶可增强人体的免疫功能。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物的口肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有助于预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。　　不能用酸奶

正常掉发，还是真正脱发?　　既然掉发属于正常生理现象，那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢?很简单，通过目测就可以直接得到答案：第一，脱发的数量每日剧增;第二，脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三，发量明显减少。如果你的掉发真的已

乐雅养生网导读：防止下身囤积 控制饮食管住嘴巴 囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。　　上班族或是学生每天都需

乐雅养生网导读：提起北纬30°，神秘而恐怖的百慕大三角区立马浮现在人们眼前。在这个“幽灵圣地”，已有数以百计的船只和飞机神秘失事，数以千计的人在此丧生。而相比于其高知名度，很多人却并不清楚，人体也潜藏着一个危险三角带，虽然它看似平常，但在

乐雅养生网导读：酸奶可美容 选对喝的方法是关键，酸奶可增强人体的免疫功能。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物的口肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有助于预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。　　酸奶不能加

乐雅养生网导读：美发常识 最适合自己的掉发拯救法，专家提醒 不必为掉发太过担心，因为头发总是在不断地生长和更新。那么，我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢？　　当你为每天掉落的发丝感到不安时，请先了解这样三组数字： 　　1.在头皮上