椰子：适于糖尿病烦渴多饮者。　　石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险。　　番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性。　　火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。　　糖尿病人吃水果注意事项　　１、吃水果的时机 　　在血、尿糖控制相对稳定一段时间（１～２周）

水果含糖量比较高，那么作为体内血糖含量较多的糖尿病人，是不是就不能吃水果了呢，糖尿病人能吃什么水果呢？下面为您介绍。　　糖尿病人吃什么水果好？　　虽然水果中都含有糖，但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人都是有益的。新鲜水果对

8、清炒蕹菜　　做法：取蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。　　功效：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。

5、苦瓜瘦肉炒芽菜　　做法：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，大豆油25克，芽菜3克，麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。　　功效：古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”

养生导读：怎样降低血糖一直是困扰糖尿病患者的问题，有些患者服用某些药物一时降下来了，但一停用又会升上去，血糖反复不稳定。其实我们身边就有降血糖的能手，多吃这些食物也能降血糖降下来，而且饮食疗法一直是糖尿病人推崇的做法，所以我们平时可可以用食

3、限制高嘌呤的食物　　大量的嘌呤在机体中代谢会加重肾脏的负担。芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量的嘌呤，应该严格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用时可先将肉在水中煮一下，弃汤食用。　　4、少吃盐，忌食蛋 　

4、高血压　　几乎任何糖尿病肾病均伴有高血压，在1型糖尿病肾病高血压与微量白蛋白尿平行发生，而在2型中则常在糖尿病肾病发生前出现。血压控制情况与糖尿病肾病发展密切相关。　　5、血管活性物质代谢异常 　　糖尿病肾病的发生发展过程中可有多种血管

养生导读：据统计，Ⅰ型糖尿病患者中约有35%发生糖尿病肾病，Ⅱ型糖尿病约有25%发生糖尿病肾病。可见糖尿病肾病困扰着许多患者，药物吃过了不少，却收效甚微。其实除了药物治疗，患者还需要在日常饮食中多加注意。所谓知其然，还要知其所以然。下面我们

9、燕麦　　燕麦又名皮燕麦、雀麦、野麦。燕麦性温，味甘，具有益肝和脾、滑肠催产的功效。燕麦主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。 　　10、小米　　小

养生导读：随着生活水平的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主，玉米、主梁等粗粮在主食中的比例逐渐减少，实际上这些粗粮对糖尿病的控制十分有利，应该鼓励糖尿病患者食用粗粮，那么，糖尿病病人吃什么粗粮好呢？下面我们一起来看看。　　1、黄豆　　

糖尿病肾病患者饮食的“6不要”　　1、限制蛋白质　　早期的糖尿病肾病患者，其蛋白的摄入量应该控制，饮食上应该是要给予低蛋白的饮食，临床糖尿病期患者蛋白摄入，应限制在每天每千克体重0.8克，肾功能不全患者蛋白质摄入应限制在每天每千克体重0.6

养生导读：饮食对糖尿病肾病来说是很重要的，做好饮食可以有效控制血糖，把血糖调节在一定的范围内对防治糖尿病肾病恶化有重大意义，因此糖尿病肾病患者要充分了解日常生活的饮食注意事项，严格遵守。你知道吗，糖尿病肾病的饮食有“6要”“6不要”那么，这

糖尿病人常吃这些食物可以帮助降血糖：　　1、苦瓜　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良

养生导读：吃什么能降血糖是糖尿病人普遍关心的问题。事实上，除了吃什么外，糖尿病人怎样吃也是有讲究的。即使能降血糖的食物也不能多吃，要全面了解食物的营养，做到均衡搭配，这样才是吃得健康，才能帮助治疗糖尿病。那么，糖尿病人怎样吃可以降血糖呢？下

十、冬瓜鸭粥　　材料：冬瓜一个，光鸭一只，大米200g，香菇10个，陈皮3g。　　做法：先将光鸭于油锅煎爆至香，用葱、姜调味，入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。　　功效：适用于糖尿病合并高血压者。　　十一、绿豆粥　　材料：粳米50g，绿豆50g。

养生导读：糖尿病人因为平时要通过饮食和药物治疗糖尿病，不能随意进补，药物又有副作用，所以糖尿病人的体质通常会减弱。那么，糖尿病想要增强体质吃什么好呢？中医认为，粥是最养人，最滋补的，多吃粥可以强身健体，糖尿病人可以加些杂粮煲粥，增加膳食纤维

养生导读：糖尿病人贫血吃什么好？糖尿病人长期服用药物会损伤肾脏，造成贫血，中医称之为血虚症。中医治疗糖尿病贫血主要是食补为主，通过调理肾脏，使精生血充，浊消毒解。那么，糖尿病人贫血吃什么好呢？下面推荐几个适合糖友吃的食疗和几种食物，看看吧。

养生导读：糖尿病人如何选择水果?水果含有糖分，但糖尿病人并非一点都不能吃，血糖控制良好时可以适当吃一些水果来补充微量元素和维生素。但水果几乎都含有糖分，糖尿病人该如何选择合适的水果呢?下面介绍一些糖尿病人选择水果的知识，糖友不妨参考下。　　

乐雅养生网导读：怎么吃可以缓解低血糖？低血糖虽然发病急，但不是不可以预防和缓解的。发生过低血糖的人通过饮食来缓解低血糖是不错的办法。那么， 怎么吃可以缓解低血糖呢？下面介绍低血糖的饮食原则，一起来看看吧。一、低血糖的饮食原则：1、均衡饮食

5、山药　　山药具有有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。其含义的可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 　　6、芋头　　芋头具有开胃