头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物

孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的现象，因此一定要注意饮食，比如说有些水果是不适合孕妇吃的，一旦吃了只会加重便秘的症状。那么哪些水果会导致孕妇便秘呢?我们一起来看一下。桃子桃子是一种温性的食物，食用过量就很容易生热，非常容易导致上火的症状，尤其

怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的方法有：1.养成每天固定时间上厕所的习惯。2.保持愉快的心情。3.摄取足够的水分。4.采高纤维饮食(指每日粗纤维1

孕妇便秘早已不是什么新鲜话题，而便秘期间又不能乱吃药，药物会影响胎儿的发育，那么一些通便的食物就成为了治疗便秘最好的选择。那么消除孕妇便秘的饮食疗方都有哪些呢?一、蜂蜜红薯红薯中含粗纤维较多，可促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间;加之蜂蜜

网友咨询：我老婆便秘已经好几天了，吃蜂蜜、吃香蕉都没用，非常的痛苦。由于怀有身孕的关系，她不敢吃药，我们也不想让她吃药，怕对胎儿造成不利的影响，所以就想请问孕妇便秘怎么办？除了吃药之外，还有什么好的方法可以解决吗？专家回复：便秘的确是一件非

现代女性便秘六大真相1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。2、身体缺乏活动久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减

许多孕妇在怀孕期间都会出现便秘的情况，便秘不仅影响孕妇自身，而且对胎宝宝也有一定的影响，因此孕妇应该改变生活方式，防止便秘。那么，孕期便秘要如何改变生活方式?孕期便秘要如何改变生活方式？1、保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不

1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。 2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。 3、如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通

做了新妈妈，本应幸福满满，但如被便秘“缠”上，那就坐立不安了———大便又干又硬难排出，再加上伤口未愈不敢用力……这让新妈妈在哺乳的日子度日如年。哺乳期便秘能否通过饮食和运动来治疗呢？答案当然是肯定的。 防便秘需要多“补水” 生产和乳汁分泌都

糖尿病病人由于控制胃肠道自主神经病变，往往有排便障碍，以便秘多见，也有的表现为腹泻，或者是腹泻与便秘交替出现，让患者痛苦不堪。比如不少患者是经常性的便秘，几天大便一次，大便干硬结球，吃了泻药，就腹泻不止，然后大便更干，老没有好的时候。有的表

长强穴靠近大肠，具有调理大肠机能的功用，所以能够治疗便祕；另外，长强穴属于督脉，是人体当中相当重要的保健穴位唷！ 【效果】 治肛裂、破伤风、尾骨痛、肛门瘙痒。【位置】 尾骨端与肛门连线的中点处。【经络】 督脉

有便祕困扰着你吗？上厕所时，可以拍拍头顶的百会穴，就可以畅通囉！百会穴是人体当中重要穴位之一，会有一个浅浅凹窝，但如果凹陷太深的人，多是长期失眠或疲劳过度、中气下陷的病人。凹陷者要多按摩，并注意调整生活作息和饮食，可使凹陷处慢慢恢复，并且恢

便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。芝麻桃仁粥　　取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成

几乎所有人都有过便秘的症状，便秘虽然不是大毛病，但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。而蔬菜水果是可以缓解便秘现象的，不过要吃对才行哦。下面就来看看蔬菜水果如何缓解便秘吧。便秘吃什么蔬菜好花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90

一、孕妇便秘的危害二、孕妇便秘怎么办三、怎样能够预防孕妇便秘孕妇便秘的危害1、便秘会使孕妇肠胀气孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。2、便秘不利于孕妇的血液健康严重

一、孕妇便秘吃什么药二、孕妇便秘原因是什么三、孕妇便秘怎么食疗孕妇便秘吃什么药1、孕妇便秘的药物选取产妇便秘是便秘的高发人群,虽然治疗便秘的药物很多。但由于药物往往会对产妇和胎儿的健康造成不利的影响,所以对于产妇便秘在药物使用上应特

7、持四步保健操　　定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。专家教给大家四步保健操：一、练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，

4、注意饮食结构的调整　　食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如多食用糙米、玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉等杂粮；蔬菜（萝卜、芹菜、韭菜、四季豆、薯类和裙带菜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、核桃、梨等）。　　少吃强烈

养生导读：便秘是“万病之源”,它造成粪便积存在肠内，使肠内害菌繁殖，形成容易损害皮肤的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。还是引起口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶。那么经常便秘怎么调理?下面一起来看看吧。　　经常便秘怎么

7、当归苁蓉猪血　　材料：猪血、当归、肉苁蓉、猪油、葱白、盐、鸡精、香油。　　做法：当归和肉苁蓉放人沙锅，加水煮取药液去渣。猪血洗净后切块。将猪血块放人药液中煮熟，加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀，趁热空腹食用。 　　功效：养血，润肠