那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都市疾病在国外被称为“白领职业病”或“办公室综合征”。与过去那些诸如矽肺病等特殊行

防骨质疏松越早越好　　作为一名新时代的女性，不管你是刚满18岁的青春少女，还是25岁如花年龄的现代白领，或者是30岁拥有幸福家庭的少妇，或步入中年、老年的妇人，健康都是要必须面对的问题，有没有想过，要做一个健康的新女性，就要注意不要丢失“骨

至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿。　　不宜：电磁辐射　　对于男性来说，在生活中尤其要注意远离电磁辐射源，这是由其生理特点决定的。 　　在日常生活中，目前具有电磁辐射的大

对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。　　不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各

白领男人在生活习惯上，有着很多“不宜”和“宜”，关注自身健康，应弃“不宜”而择“宜”。 　　白领男人的“不宜”与“宜” 　　不宜：紧身三角裤　　专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生

专家强调，如果采取上述办法臀部疼痛仍无法缓解，患者就应及时到医院检查了。在经过药物、理疗等一系列保守治疗无效后，可以采取胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的治疗方法。如果患者的椎间盘突出已经合并出现椎体滑脱、骨性椎管狭窄和椎间盘突出明显钙化等严

成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺　　每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的

肌肉冻伤易假性坐骨神经痛　　安婷是公司里出了名的时髦女郎，冬天的时候，安婷依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行。有一天，安婷穿着一条火红色的超短裙走在下班的路上，突然觉得后臀一阵刺痛，痛得安婷不得不半路停下，靠在路边的围墙上

未婚未育未哺乳者易乳腺增生　　乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。　　

据外科专家介绍，赵丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”，实际上是坐骨神经痛。“如今，像赵丽这样的都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。”但意识到问题严重，自觉就诊的人却不到1/5.　　腰背肌损伤致椎

早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚，从椅子上站起来，或从美梦中惊醒……如今不少年轻女白领在聚会时常常聊到

阴道脱落细胞学检查　这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要的价值。　　盆腔B超检查，阴道B超　可以早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等占位性病变。　　电子阴道镜　将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大40～120倍，可发现某些肉眼

频繁冲洗会致病　　阿莹在国外留学的时候，就养成了每天洗两次澡的习惯，而且每次都会用女性洗液特意冲洗私处。奇怪的是，最近她老觉得私处奇痒无比，白带也有异味，特别是晚上，整夜都睡不着，还感觉火辣辣的。这件事让她越来越紧张，总觉得每个人都能闻到她

小怡的身材真是无可挑剔。朋友们也常夸奖她拥有“天使的脸庞，魔鬼的身材”。轻松体面的白领生活之余，她还是一家广告公司的业余模特。不过赵小怡非常好吃，天下美食她都要尝个够才罢休。为了在美食与美体间达到平衡，平时她就常穿束身内衣内裤，以防小腹的突

泡温泉惹来麻烦　　MM是一位非常个性化的女孩子，不爱逛街、不爱美容，却喜欢跋山涉水到不同的地方体验行走的快乐。今年6月份去福建，那里的温泉很有特色。酷爱泡澡的杨敏当即改变了行程计划，选择在那里多泡了两天温泉。　　此后，她经常感觉阴部瘙痒，阴

大多数职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”静静取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注重保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘

伴随着不断升级的生活节奏，女性的健康状况却每况愈下。对于大多数女性来说，女人要同男人一样承受着巨大的工作压力。但从生理角度来看，女人要付出更大的努力才能与男人抗衡。繁忙的工作，使一些女性越来越忽视自己的健康问题。　　工作压力大，乱服抗生素　

吕宜光主任提醒，有慢性胃病史或胃癌家族史的人群应每年进行一次胃镜检查，平时应少吃刺激性的食物，如过烫的，浓烈辛香的、烟熏、烤炙的和腌制的食品，而应该多吃些如牛奶、动物蛋白、新鲜蔬菜和一些水果，以起到保护胃黏膜的作用。

几天前，28岁的齐先生因腹胀不适到医院消化科就诊，虽然腹胀只是一个常见的症状，但医生仍然要求他做一个胃镜检查。结果出来，齐先生吓了一跳，竟然是晚期胃癌！据了解，齐先生患有多年的胃溃疡，但他总觉得吃点药扛扛就过去了，平时还总爱和朋友喝酒、吃火

时间综合症　　时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。