3、在平时的工作中，你非常想超过别人吗？　　A、经常这样想　　B、有时这样想　　C、

角色模糊，不知道自己究竟在做什么，怎样做；无端担心自己的人际关系；困惑自己究竟会走向何方……　　在办公室里，最恐怖的不是办公室政治的勾心斗角，也不是老板在你背后的苛责申斥，更不是与同事说不清道不明的暧昧关系，而是你忽然患上了“职业枯竭”的“

A、视情况而定　　B、对不同的人讲不同的话　　C、对不同的人讲不同的话是滑头的表现

A、不是　　B、是　　C、不一定　　2、为了适应环境，人们应该：

不管是生活中还是职场中，这是个讲求竞争力的时代。缺乏竟争力就等于缺少生存能力。特别是竞争的心态更是从根本上决定了你的职业竞争力。在前来上海向阳生涯管理咨询有限公司寻求职业咨询专业帮助的客户中，这种情况普遍存在——很多缺乏职业竞争力的职业人都

No.18眺望远方一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。　　No.19换个环境适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可

No.12放慢节奏当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。　　No.13做些让步即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多

No.6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。　　No.7与人为善遇事千万别怀恨在心（包括自己是对的）。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。 　　No.8

现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系……处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨！其实这个时候，我们应该好好舒缓一下自己的心理，为自己减压，下面20个方法帮你做到！ 　　No.1一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。　　乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是学习顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。　　相信自己一定能

导读：当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康

导读：人对突发事件的反应方式，既与个特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件的应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的。但可异至今为止，人们对此方面的训练还重视不够。　　人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应

6.害羞型人格　　害羞型人格患心脏病和脑中风的几率高出常人50%。研究人员认为这是因为这些人过着较为封闭的生活，而且他们在新的生活环境面前会感到压力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染，一年四季都可能出现感冒，也许很大程度上是因为他们对压力的反

3.敏感型人格　　英国一项研究发现，性格偏于女性化、富有同情心的男性压力水平较低，不容易得心脏病。研究人员分别根据男性在“领导能力”、“力量”、“侵略性”、“冒险性”和“同情心”、“怜悯心”、“友爱”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化

导读：从一个人的性格能判断其健康状况吗？答案是“能”，而且性格还会很大程度上影响到人的健康。健康心理学家表示，人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响。个性基本上可以分为以下八类，同时它们也能分别映射出不同疾病。虽然人们不能绝对对号入座，但

导读：无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。职场白领按照这几条定律去做，一定能在职场上打出一片天。下面就跟小编来看一下这三条定律。　　太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴晴圆缺，春夏秋冬的更

先期进入角色　　应聘前“未雨绸缪”，尽可能地掌握应聘单位更多的信息。进入面试阶段时，选择适当的时机主动出击，或者对招聘单位现有的经营提出一个更完美的改革方案;或者对公司发展前景作一番展望;或者谈一下，一旦被聘用，你有哪些能耐能为他们带来效益

导读：每个人都有求职失败的经历，有的人会把它当做一次经验，而有的人则会因为一次失败而苦恼好长一段时间，小编建议求职者一定要保持3个积极的求职心理，这样你的面试成功率才会更好。　　在求职过程中，若是不懂点应聘技巧、不会推销自己，就很难找到心理

“和几个朋友有个约定，定期聚会且在日常生活中彼此关照。”《心灵美容，放轻松》的作者珍妮佛-罗顿建议，这是一个后援部队，一个安全的地方，让你抒发情绪，或是和朋友一起学习新事物。

最好的方法是，先平心静气的听别人说完!职场顾问罗琳建议，能控制自己的情绪，与他人讨论对话，才能赢得别人的尊敬，自己别错过善意的、有建设性的批评。　　2.回到家，打开爱的抽屉　　秘诀一 把工作情绪留在门外　　试着回家就是把工作情绪留在门外，放