危害二：多吃甜食易促发乳腺癌　　另外，中老年妇女多吃甜食易促发乳腺癌，加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。大量吃甜食，易患动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石、痛风、脑血栓等，还会过多消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，引起骨质疏松和

“甜食综合征”主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食;一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视。　　危害一：

从事行政助理工作的张女士和许多年轻女性一样，喜欢吃零食，其办公桌上总放着饼干、巧克力等甜食。因排解工作压力的需要，甜食成了她“调剂减压”的灵丹妙药，一到工作间隙，她就拿起甜食吃。因为零食不断，她很少吃正餐。　　据了解，像张女士这样多吃甜食少

典型案例二：甜食就是最好的“调剂减压”妙药？　　小王在一家网络公司工作，工作环境相对轻松，近来，公司的网站面临更新改版，所以常常要加班至深夜，微微便会拿出一袋袋零食，分给同事们吃。　　这个举动很快得到大家的响应，许多女同事也加入了吃零食的行

工作累了，怎么办好？吃点甜食先！桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习惯！但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致“甜食综合征”。心理医生指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以

走出职场低潮心理的方法之九：制造环境。　　工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。　　走出职场低潮心理的方法之十：另辟蹊径。　　如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径

走出职场低潮心理的方法之七：补习充电。　　如果妳的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。　　走出职场低潮心理的方法之八：运动减压。　　许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”

走出职场低潮心理的方法之五：坚持所选。　　既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。　　走出职场低潮心理的方法之六：学会相处。　　一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合

走出职场低潮心理的方法之三：适时释放。　　在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。　　走出职场低潮心理的方法之四：改变形象。　　改变心情不妨从改变形象开始。

不管你是处在怎样的一个工作环境里，你的心理总会因为各种因素而受到影响。而职场低潮心理是大多职场人士都会遇到的一种心理，那么要如何走出职场低潮心理呢？下面叫大家几个方法！ 　　走出职场低潮心理的方法之一：减压。 　　如果长期的工作压力令妳举步

爱好自由，个性独立，不喜欢受拘束，勇于表现自己。　　这种女性不是外表出众，就是相当聪明有能力，容易成为异性倾慕的对象。虽然看起来好像不难亲近，但是要成为她的男友，必须具有某种才华，并且了解她，才能赢得她的芳心。 　　6.喜欢穿厚底前卫鞋

4.喜欢穿学生鞋　　个性单纯敏感，家庭教育严谨，容易压抑自己的情感。　　爸妈可能管得比较紧，或是学校、工作场所风气较为保守，所以平时言行比较内敛，但是这样的女性其实内心会想尝试一些冒险的经历，要小心旅行时容易受骗。　　5.喜欢穿长、短靴子

外表好像很容易和男生打成一片，其实她们都把这些男生当成同性朋友一般，反而对心里喜欢的那一位，保持距离敬而远之。一般朋友比较难看出她的心事，在坚强的防卫之下，其实她有非常脆弱的情感。　　3.喜欢穿凉鞋　　对自己相当有自信，喜欢将自己美好的一面

1、定义你的核心价值了解你的核心价值，是你心里真正想得到的。“有些东西是不太可能会改变，它们是你信仰的原则，无论发生什么改变，它仍在你的内心深处并融入你的生活。” 乔安.怀特博士说，她是一名治疗师和坦普尔大学的指导员。事实上，怀特告诉医疗网

1.喜欢穿高跟鞋 　　个性成熟大方，喜欢思考，头脑聪明。 　　在生活及工作上都相当尽责与努力，要求会比较高，但因为想要的东西太多，有时会因为无法满足而脾气不佳。一般来说，这样的女性比较适合坦诚相对，如果你想要追求她，就大方地对她好，关心她，

彩虹落座，从包里拿出厚厚的一沓纸，大大小小的纸张都有。她说，这是她和云杉恋爱时的云杉写给她的信。这些信件堆了有两寸高，彩虹补充说，这只是他们通信当中的一小部分。少小相识，鸿雁传书我和云杉一个是Z省人，一个是上海人，照理说不会有交点。巧的是，

倾诉者：若兮(化名)，女，34岁，公司职员文字：安心明鹏(化名)是我的初恋，我们是高中同学，那时候虽然彼此互有好感，却没有捅破那层窗户纸。考上大学后，我和明鹏分开在两个城市，也许是太年轻，我们对感情都没有太多的定性，大学期间，除了过年过节互

爱上风一样的男子小茜：我和男友才恋爱没多久，可是已经争执了几次。这样的感觉很糟糕，因为上次的恋情伤我很重，所以这次的我小心翼翼。他比我小1岁，在外做生意，很会说话，可是经常他去什么地方招呼都不打，突然就失踪了。有天他要我陪他玩通宵，我不愿意

在电视上看到一位很有幽默感的男主持人问一位小姐，她理想中的爱人是什么样的。小姐说，最好是男主持人的聪明，刘德华的长相。听了这个愿望，很老道的男主持人打了一个比方，驴和马生下的是怪胎：骡子。尽管例子不太文明，但也将想法告诉了女孩，那种完美的爱