第二天，老王两口子就去医院检查，身体各项检查均正常，未发现什么器质性疾病，医生建议转到精神科，精神科医生诊断为功能性幻觉。原来，老王本人性格内向，不爱说活，做事情考虑较多，退休后沉迷于下象棋，每天都与棋友下个几个小时，老伴觉得退休了自个娱乐

要看到挫折的两面性　　挫折虽然会让人产生痛苦，可另一方面它又可以磨练人的意志。遇到挫折的时候，不应只看见消极的一面，要以乐观的态度对待，如此，挫折就会成为你成功的磨刀石。古今中外，在逆境中“化悲愤为力量”，从而走向成功的例子不胜枚举。　　要

乐雅养生网导读：我们的心灵世界很神秘，但是也很脆弱。有的时候看起来伪装的不错，但是一经敲打，就会像蛋壳一样全面破碎。如何才能避免这种情况出现呢？下面小编就跟大家一起来看看吧！　　你有蛋壳效应症吗　　人的心灵，是个神秘的世界，当它失去自信而

不要吝啬你的微笑　　如果让我给生活挑选一件装饰品，我会毫不犹豫选择“微笑”。因为我相信“如果你微笑，全世界的人都会和你一起微笑。”　　美国北达科他州立大学的两位心理学家做过一个这样的“微笑实验”：一个人对着来往的人们微笑，另一名研究人员偷偷

诱惑的门槛　　美国的心理学家做了一个有趣的实验。他们派人随机访问一组家庭主妇，请求她们把一个小招牌挂在自己家的窗户上，这些家庭主妇们大都愉快地同意了。过了两天，实验者再次走访这些家庭主妇，请求她们将一个大一点的招牌挂在自己的窗户上，她们80

莫把“工作脸”带回家　　叶红是一位气质修养都很出色的中年女性。今年43岁，家中长女，从小就要强，现在是一所重点中学的骨干教师。一年前，老公当上了校长。　　叶红老公是她大学同学，二人真心相爱，感情基础很深。可是老公凡事自以为是。她在许多事情上

学会转化情绪　　突然想带女儿和老妈去唱卡拉OK，谁知到那儿一问才知道晚场很贵。我觉得不合适，带着女儿和妈妈就准备回家，可转念一想，还不如好好犒劳一下自己，吃一顿美食。　　但我没考虑到女儿的情绪，她有点不高兴，很失望，拒绝去吃饭，最后我们只好

乐雅养生网导读：工作和学习的压力让我们每天的心情都不是那么的愉快。但是很多人说，不管什么事情，往好处想想就好了。这是安慰人的话？还是真的有道理呢？　　用想象力抛掉不愉快　　无论遇到什么事儿都要往好处想，这句听起来好像是安慰人的客套话，其中

3、抽烟　　许多人都会藉由抽烟来调节情绪，就短期来看似乎真的可以释放压力，但长期而言对身体却是非常大的伤害。　　4、精致糖　　精致糖提供短期的热量，热量缺乏时可能会出现易怒、注意力不足与情绪低落的现象，但糖类过量摄取也会增加身体的负担，因此

7、燕麦粥　　以水或是牛奶熬煮燕麦，是英国版的稀饭。蛋白质丰富的燕麦粥具有缓和压力的效果，适合一日之际的早晨食用。能够温暖身体，丰富的养分可以有饱足感又能充满活力。　　8、热开水　　将热水到到杯子里，等稍微凉了一点后饮用而已。具有能够放松心

乐雅养生网导读：工作压力大怎么办？随着社会竞争的日趋激烈，工作所承受的压力也越来越大。工作压力大怎么办？其实有些食物是具有缓和压力的作用，可以让你吃掉压力，吃出快乐好心情的，下面就来看看有效减压的10种食物吧。　　满足口腹之欲确实可以让身

养生导读：压力大怎么办，缓解压力的16种方法。每个人都有来自各方面的压力，但有人总能轻松释压。其实只要用对方法，压力就会减轻了。压力大怎么办？下面一起来看看缓解压力的16种方法。　　缓解压力的16种方法　　1、放空身心　　在静坐之前，设置好

5、定期进行有益身心的活动　　利用一些有益于身心健康的方法，例如瑜珈和按摩，有助于缓解孕期的压力。这种有益身心健康的方法对孕妇和胎儿都有益，这些方法在短期能刺激身体的“放松反应”，包括降低血压、降低心率和呼吸率。　　如果能定期进行有益身心的

养生导读：孕妇压力大怎么办，孕妇缓解压力的7个方法。孕妇压力大容易出现焦虑抑郁等不良情绪，容易造成婴儿的先天缺陷或者流产。孕妇压力大怎么办？孕妇缓解压力的7个方法，一起来看看。　　孕妇心理压力形成原因　　1、心理学认为，女性在怀孕时，会在与

养生导读：上班族压力山大，来吃点甜食吧。现代都市，繁忙的我们没有工作压力几无可能。美国研究人员表示，适度吃点甜食有助缓解压力。上班族压力山大，来吃点甜食吧。　　日前于美国华盛顿举行的神经系统科学年会上公布的一项研究表明，小白鼠在接受了两周每

乐雅养生网导读：10个缓解心理压力的办法，凡人注定就会有很多压力，压力需要我们学会如何去释放，10个缓解心理压力的办法，一起来看看吧。10个缓解心理压力的办法1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物

压力本来是一个物理上的词汇，比如气压、水压、风压……推广开来，医学上有血压、脑压、颅内压等，多属于专业领域，不料如今风云突变，压力成了高频词。 生活有压力，经济有压力，学业有压力，晋升有压力，人际关系有压力，情感世界有压力，婚姻也有压力……

英国《每日邮报》近日刊文，综合多项国际研究，从饮食、作息、生活习惯等方面指导，给你一套最佳的放松法。 改变饮食，睡个好觉很多人都会陷入一个怪圈：上班睡不醒，放假睡不着。这可能与饮食习惯有关。美国宾夕法尼亚大学研究发现，睡眠好的人饮食更丰富、

虽然在生活中吝啬小气的个性看起来会占不少便宜，但近日澳大利亚布里斯班昆士兰科技大学的研究者发现，这类人的压力更大。 为了测量人们在面临金钱和决策制定时的心理应激反应，研究人员通过试验检测了参与者在游戏时的心率等生理指标。参与者被分成两人一组

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。 美国哈里斯调查中心发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力下，你的身体也会提