6、跷二郎腿。　　这样的人通常自在随性，有时有些自大，喜欢挑剔，喜欢对别人的事指手画脚，爱给人提建议。　　7、双腿自然分开，手放腿上。　　这是古代男性的标准坐姿，体现出闲适、儒雅的气度。这种人通常稳重，值得信赖。　　8、喜欢靠着椅背。　　这

3、端坐在椅子前半部分。　　这种人一般性格内向，谦虚有礼，善于倾听、体谅别人。他们多半个性成熟、亲和力强，容易受人信赖。　　4、双腿张开，伸得很长。　　这种人一般性格外向、开朗、不拘小节，但有时比较傲慢、霸道、支配性强。容易发脾气、耍性子，

养生导读：每个人在坐着时都会呈现出不同的姿势,真是各种各样,千奇百怪。男人的坐姿一般为率性而为之。而女人的坐相却多半有“失真”的成份，是一种不真实的自我形象。果真如此吗事实上，当一个人的虚伪成了习惯，成为了一种固定的模式，便可以说已经具有了

星期六：与朋友一起慢跑。　　大量研究表明，增强社交有助于减少记忆丧失风险。《美国公共卫生杂志》刊登的一项新研究表明，广泛社交使女性老年痴呆危险降低26%。心理学研究也表明，鼓励别人锻炼，也会让自己多锻炼。 　　星期日：打太极拳。 　　多

每天的慢跑让你有些腻烦？进行了几天后，你就放弃了这种减肥方式？其实慢跑也是一种很好的减肥运动，不过每天都这样确实有点无趣。下面让我们来看看一周七天的减肥运动是如何变换着口味，使你有趣减肥的。 　　星期一：去公园散步。　　美国密歇根州立大学的

化妆和护肤作为两种不同的美容方法，也有着不同的美容理念 护肤强调：要彻底地洗掉皮肤毛孔、皮纹、汗毛上的油污，避免灰尘与皮脂形成的油污沉积在表皮上，避免皮脂被堵在毛孔里产生粉刺痤疮等不良现象。避免老化的角质层不易脱落，保持皮肤清洁、滑爽、柔软

理气型　　对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。　　使用药材： 　　陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同

正确涂抹发挥防晒霜100%作用 　　正确的涂敷顺序能够让防晒霜功效100%发挥出来，所以正确的顺序是：爽肤水，面霜，防晒霜，然后再上彩妆，或者在防晒霜以后涂BB霜，粉底液。 　　此外，正确涂敷防晒霜，防晒效果更显著：顺肌肉纹理推匀，额头、两

虽然还算天气变化多端的季节交替，但防晒新趋势已经刻不容缓的到来了!今年防晒新概念除了如何对付光老化之外更重要的是针对室外和室内不同环境，双管齐下地防晒。　　防晒知识小科普：SPF就是是代表阻挡紫外线B光的能力，后面的数值则是代表能够延长几倍

●白雪公主秘招 4：避免色素沉着，清洁为大　　除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌。　　●白雪公主秘招 5：多吃美白靓食多喝水　　要想达到美白肌肤的目

混合性肌肤的特点：由于环境及生理因素，而导致皮脂分泌不平衡，T字部位毛孔明显、皮脂分泌旺盛，易长痘痘和粉刺，脸颊、嘴唇及眼睛四周，缺乏油脂和水分，易产生细纹。　　美白关键字：清润温和、保湿　　混合性肌肤兼备干性肌肤和油性肌肤的特点，如果保养

等美白修护产品，在夜晚帮助细胞更好的吸收美白成分。　　油性肌肤　　油性皮肤特点：肤质厚硬、毛孔粗大、无透明感，油脂分泌旺盛，毛孔易阻塞形成粉刺和痘痘，容易上妆，也容易脱妆，易晒黑不易晒伤。　　美白关键字：清爽、无油、深层清洁 　　以前很多油

拥有雪白无瑕的肌肤是多么令人羡慕的啊，正所谓“一白遮三丑”嘛，于是如何美白成了爱美MM们追求的目标。但是你知不知道，不同的肌肤类型，美白方法也不同的哦。下面来看看这三种类型肌肤的美白方法究竟有什么不同之处。　　中干性肌肤　　干性肌肤的特点：

3、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂。

绝密提示：中年女性的乳房保养关键在于坚持良好的生活习惯，下面的3点可是每个女人都要做到的：　　1、体重忌快速变化：经常性快速变化体重（如快速减肥），很容易使胸部缩水，下垂、松垮。　　2、不穿文胸：容易造成胸部下垂及外扩。

5分钟精油按摩：倒适量调好的按摩油在手上，用指肚均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。　　穴位针灸按摩：按摩或针灸

女性接近40岁时，身体脂肪结构发生变化，脂肪堆积日益严重，加之一些不够科学的生活习惯，导致让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪横行肆虐。　　亲水游泳：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳，在日光的温和刺激下，

绝密提示：　　1. 哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这期间乳房在增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。　　2. 产后6个月内一定要注意运动强度，不要做太过激烈的运动，锻炼时从轻微运动开始，循序渐进。如果正在哺乳时

30岁——拯救孕中乳房　　Lisa是一个两岁男孩的妈妈，现在，她最羞于去泳池等可以尽情show身材的场合，因为自从生产并哺乳儿子后，lisa原本如小馒头般的胸部，就经历了超级大与超级耷拉的巅峰阶段，至今，如果没有塑形胸衣的支撑，胸部就像两个