导读：女人是水做的，一定要水水当当才好。偏偏夏季天上是一团火，地心也是火热的。反正就是火气过旺。很多问题就此冒出来了，痘痘出来了，防晒不到位的，斑点也多起来，一个不当心，搞得面色枯黄，一点看不出水当当的痕迹。干瘪枯黄这可是致命伤，怎么办才好

制法　　将药捣为粗末，用醇酒2公斤浸之封口，7日开取，去渣备用。　　用法　　每日饭前温饮一小杯。 　　白鸽煮酒　　此药酒对于面目黯黑、肌体消瘦者，起到滋养身体之功效。　　处方 　　白鸽(去毛洗净去肠)一只，血竭30克。　　制法　　将

酸枣仁酒　　此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。　　处方　　酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。　　制法　　将药捣碎，置于净器中，用醇

8、明代宫延面膏 麝香面膏　　据《遂初轩随笔》记载，明代末年有一个富商，夫妇年过半百，仅有一个女儿，聪明颖秀。当时由于朝廷腐败，民不聊生，富商打算把女儿送到安全的地方去躲避，不料半路上被一伙强盗劫持上山。女儿日夜思念父母，面腮逐渐变得晦黑粗

4、太平公主美容妙方 桃花　　太平公主乃武则天最宠爱的女儿，生得相貌娇美，《新唐书》说她“方额广颐”，是典型唐代美女。　　她常用的妙方乃是将桃花调和乌鸡血共用，不仅可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，变得洁白润泽，还具有滋养防皱的作用

早在公元前5000至公元前1000年，一些游牧民族就已经开始用化妆来保护皮肤，免受日光暴晒。在拥有五千年灿烂文明的中国历史中，也同样留下了颇为丰富的美容养颜秘方。　　1、《千金方》中的美容秘方 鸡蛋清　　据《千金方》记载，陈后主的贵妃张丽华

第二步：把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。　　第三步：把头发包好(不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点)。 　　第四步：把面膜敷在脸上。敷匀。 　　第五步：用保

导读：黄瓜这种美容果的营养价值相信大家都很熟知，但今天让我们来看看黄瓜的最新吃法吧。　　一、生吃黄瓜美容：　　用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。　　二、黄瓜汁：　　黄瓜汁可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑

维族人以脸色红润为美。维族民间有个习俗，对初次见面红光满面的人，会产生好印象，被称做这是“吃过喝过的人”，意思是：此人有能力用吃的喝的做为健康与活力的物质基础。其次，也显示其家庭生活的殷实和富足之意。　　用西瓜皮将面部和全身轻擦和按摩，可以

7.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。进行按摩，促进淋巴循环对于排

想美容，排毒至关重要，看看怎样排毒才有效，学习下面的放大，你也可以不做“毒女人”。　　1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，香菇　　2.宿便是人体肠道

富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、

除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，除皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边除皱的美食疗法，这也应该算是除皱的内养妙方了。　　皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮

黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。　　黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色

蜂蜜抗炎除皱。蜂蜜具有很好的抗炎功效，直接抹在皮肤上，具有抗皱作用，因为炎症是导致皱纹的一大主因。蜂蜜吸收水分，因而是很好的面部保湿霜。　　苹果醋治痤疮。苹果醋是另一种有益皮肤的自然食物。苹果醋有助于治疗臭虫和昆虫叮咬，缓解痤疮。方法很简单

目前市场上抗衰护肤产品琳琅满目，拉皮、激光治疗等手术广告也令人应接不暇。然而，《印度时报》最新刊文指出，抗衰老最好的方法还是选择天然食材内服外用。　　菠萝滋润肌肤。水果是皮肤的“返老还童药”。菠萝中含有一种有助于去除角质的特殊酶。将菠萝汁涂

怎样才能有效解毒呢？中医学有独到的优势。活血化淤、疏理肝气、补气养血等都是传统中医学有效的解毒办法。关于女性十分关注的美容问题，从中医的角度来看，主要涉及气血两个因素。血不足（血虚），皮肤就会显干燥缺少柔润的颜色。血温过高（血热），面部就会

饮食养颜，以内养外　　中医认为“肺主皮毛”，皮肤和毛发的健康状况，与呼吸系统状况有一定关系。老年人肺气较弱，常感风寒，若肺气虚而不能宣发卫气、津液于皮毛，不仅对呼吸系统疾病抵抗能力弱，而且皮肤容易焦枯失泽，人也显得衰老。 　　根据中医以内养

时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，